Ang emosyonal na katalinuhan ay isa sa mga salik na maaaring suportahan ang tagumpay ng mga bata, kapwa sa paaralan at sa mundo ng trabaho mamaya. Sa kasong ito, ang papel ng mga magulang ay kailangan upang hubugin at paunlarin ang emosyonal na katalinuhan ng mga bata.
Emosyonal na katalinuhan o emosyonal na quotient (EQ) ay ang kakayahan ng isang tao na maunawaan, gamitin, at pamahalaan ang mga emosyon. Makakatulong ang EQ sa sinuman, kabilang ang mga bata, na bumuo ng matibay na relasyon, gumawa ng mga desisyon, at harapin ang mahihirap na sitwasyon.
Hindi lang yan, sa magandang EQ, mas madaling makihalubilo ang isang tao kahit kanino, mas confident, at maaaring maging mabuting tao. May mahalagang papel din ang EQ sa pagsuporta sa tagumpay ng mga bata sa paaralan.
Ilang Tip para sa Paglaki ng Emosyonal na Katalinuhan ng mga Bata
Ang mga bata ay may posibilidad na maunawaan ang anumang itinuro sa kanila nang mas mabilis. Samakatuwid, mahalaga para sa bawat magulang na simulan ang pagtatanim ng emosyonal na katalinuhan sa kanilang mga anak mula sa murang edad.
Narito ang ilang paraan na mapapaunlad mo ang EQ ng iyong anak:
1. Magpakita ng magandang halimbawa sa pag-uugali
Ang pagiging pamilyar sa mga bata na kumilos nang maayos sa iba ay isa sa mga mahalagang bagay sa pagsasanay ng kanilang emosyonal na katalinuhan.
Upang sanayin at gawing pamilyar ang iyong anak sa mabuting pag-uugali, maaari kang magpakita ng halimbawa sa pamamagitan ng pang-araw-araw na gawi kapag gusto mong humingi ng tulong sa iba.
Halimbawa, kapag gusto mong humingi ng tulong sa iba, masanay ang iyong anak na sabihin ang salitang "pakiusap" at huwag kalimutang paalalahanan ang bata na magsabi ng "salamat" pagkatapos makakuha ng tulong.
Kaya, unti-unting ilalapat ng bata ang mga gawi na ito kapag nakikipag-ugnayan sa ibang tao.
2. Pagtulong sa mga bata na makilala ang mga emosyon
Upang mapalago ang emosyonal na katalinuhan, ang mga bata ay kailangang sanayin at turuan upang makilala at kontrolin ang mga emosyon. Maaari mong gabayan ang iyong anak na ipahayag ang kanilang mga damdamin, halimbawa habang nanonood ng pelikula o pagkatapos nakikinig sa isang kuwento o fairy tale.
Ang komunikasyon at pagmamahal ay ang pangunahing susi upang sanayin ang mga bata na kilalanin ang mga emosyon at kontrolin ang mga ito. Kaya naman, mahalagang itanong ng bawat magulang kung ano ang nararamdaman ng anak at sanayin ang bata na ipahayag ang kanyang damdamin nang tapat at bukas.
Kapag ang isang bata ay kumilos nang marahas o nag-tantrum dahil nakakaramdam siya ng mga negatibong emosyon, tulad ng galit, pagkabigo, o pagkabigo, turuan siyang pawiin o ilihis ang kanyang emosyon sa mga positibong bagay, tulad ng pag-imbita sa bata na maglaro o yakapin siya.
3. Bumuo ng empatiya ng mga bata
Ang empatiya ay tumutulong sa mga bata na magmalasakit sa iba at bumuo ng magandang relasyon sa kanilang kapaligiran sa ibang pagkakataon.
Maaari kang bumuo ng empatiya ng isang bata sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila na maging mas sensitibo sa damdamin ng iba. Halimbawa, kapag nagkuwento siya tungkol sa isang kaibigan na nawalan ng laruan, subukang itanong ang "Ano ang mararamdaman mo kung nawalan ka ng laruan?"
Kung "malungkot" ang sagot niya, subukang magtanong muli, "Gusto mo bang ipahiram sa akin ang iyong laruan?" pagkatapos ay panoorin ang tugon. Ang mga batang may empatiya ay tiyak na handang magpahiram ng mga laruan sa kanilang mga kaibigan.
Sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga bata na masanay sa pag-iisip tungkol sa damdamin ng ibang tao, sila ay magiging mas makiramay at sensitibo sa mga tao at sa kapaligiran sa kanilang paligid. Maaari rin itong maging mas matalino at mas mahusay na kumilos sa iba.
4. Pamilyar ang mga bata sa pagtutulungan
Ang pagtutulungan at pagtulong sa isa't isa ay mga kasanayang maaaring ituro sa pamamagitan ng direktang karanasan. Maaari itong gawin sa pang-araw-araw na buhay, halimbawa sa pamamagitan ng paghingi ng tulong sa mga bata sa mga simpleng gawain sa bahay, tulad ng paglilinis ng mesa at paghuhugas ng prutas o gulay.
Pagkatapos niyang gawin ito, pasalamatan ang iyong anak sa pagtulong sa iyo. Ang simpleng bagay na ito ay maaaring mag-udyok sa mga bata na maging mas makiramay at masayang tumulong sa iba.
5. Bumuo ng mga kasanayan sa paglutas ng problema
Ang isa pang bahagi ng emosyonal na kasanayan ay ang kakayahang malutas ang mga problema sa iyong sarili. Kapag ang iyong anak ay nakikipag-away sa isang kapatid o kaibigan, maaari mong gamitin ang sitwasyong ito upang bumuo ng kanyang emosyonal na katalinuhan.
Halimbawa, kapag nagsimulang mainis ang iyong anak dahil palaging inaabala siya ng kanyang kapatid habang naglalaro, maaari mo siyang gabayan upang makahanap ng solusyon sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng ilang pagpipilian ng mga aksyon na maaari niyang gawin. Kaya, matututunan ng mga bata kung paano magdesisyon at lutasin ang mga problema nang naaangkop.
6. Bumuo ng tiwala sa sarili
Maaari mong turuan ang mga bata na bumuo ng tiwala sa sarili at hikayatin silang makamit ang kanilang mga hangarin o layunin. Gayunpaman, bilang isang magulang, kailangan mo ring ipaalala na nangangailangan ito ng pagsusumikap, pagsisikap, at maraming oras.
Bilang karagdagan, mula sa bawat negosyo na kanilang ginagawa, tiyak na hindi ito palaging magiging maayos at tiyak na may mga kabiguan dito. Gayunpaman, ang kabiguan ay hindi palaging binibigyang kahulugan bilang isang negatibong bagay. Matututo ang mga bata na iwasan ang parehong mga pagkakamali sa hinaharap.
Ang iyong suporta at patnubay ay makakatulong sa iyong anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan. Sa isang mahusay na EQ, ang mga bata ay lalago at bubuo sa matalino at malusog na mga indibidwal.
Kung nahihirapan kang gabayan ang iyong anak o nalilito pa rin kung paano sanayin ang emosyonal na katalinuhan ng iyong anak, subukang kumunsulta sa isang psychologist.
