Ang proseso ng panganganak ay nagsisimula sa mga pag-urong ng matris na regular na dumarating at lumalakas at lumalakas sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, maaari ka pa ring makaramdam ng mga contraction sa loob ng ilang oras pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Ang mga contraction na ito kung minsan ay nakakaramdam ka ng sakit pagkatapos manganak.
Kahit masakit, hindi mo kailangang mag-alala kung makakaranas ka ng contractions pagkatapos manganak. Normal na makaranas ng pag-urong ng matris ilang araw pagkatapos manganak. Ang sakit mula sa mga contraction ay maaaring maging katulad ng panregla, ngunit kung minsan ang sakit ay maaaring matalim at mabigat.
Ang pandamdam ng sakit na ito ay pinaka-binibigkas sa una at ikalawang araw pagkatapos ng paghahatid, ngunit unti-unting bumababa sa ikatlong araw. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaramdam pa nga ng sakit na dulot ng pag-urong ng matris sa ikalawang linggo pagkatapos ng panganganak.
Sensasyon na Lumalabas Dahil sa Pag-urong ng Uterine Pagkatapos ng Panganganak
Ang intensity ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak sa unang anak ay kadalasang mas magaan kaysa sa pagsilang ng pangalawang anak at iba pa.
Ito ay dahil ang mga kababaihan na kakapanganak pa lamang ng kanilang unang anak ay may mga kondisyon ng kalamnan ng matris na masikip pa rin at mas may tensyon. Kaya, ang mga kalamnan ng matris ay makakapag-relax muli pagkatapos ng ilang oras at ang mga contraction ng matris ay nagiging mas matatag.
Samantala, sa mga kababaihan na nanganak sa kanilang pangalawa o kasunod na anak, ang oras sa pagitan ng pag-urong ng matris at pagpapahinga ay mas maikli, kaya ang sakit ay mas malinaw.
Mga Dahilan ng Contraction Pagkatapos ng Panganganak
Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaari mo pa ring maramdaman ang pag-urong ng matris pagkatapos manganak, kabilang ang:
Mga pagbabago sa laki ng matris
Sa panahon ng panganganak, ang mga kalamnan ay humihigpit habang tinutulak mo ang iyong sanggol palabas ng sinapupunan. Ang sakit na iyong nararamdaman dahil sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay nangyayari dahil ang mga kalamnan ng matris ay sinusubukang lumiit pabalik sa kanilang orihinal na laki, tulad ng kalagayan ng matris bago ang pagbubuntis. Ang mga pagbabagong ito ay nagdudulot ng cramping.
Sinusubukan ng matris na pigilan ang pagdurugo
Sa panganganak, maraming dumudugo ang ina dahil kailangang alisin ng matris ang sanggol, ang inunan, at ang mga labi ng tissue sa matris. Upang paalisin ang mga labi ng tissue na ito, ang iyong matris ay kailangang magkontrata.
Bilang karagdagan, ang mga pag-urong ng matris pagkatapos manganak ay naglalayon din na pigilan ang pagdurugo na nangyayari dahil sa paglabas ng placental tissue mula sa matris. Ang ganitong uri ng pagdurugo ay tinatawag na puerperal blood.
Mga epekto ng mga hormone sa pagpapasuso
Pagkatapos manganak, papasok ang ina sa panahon ng pagpapasuso sa maliit. Kapag nagpapasuso, ang pag-urong ng matris ay maaaring maging mas malinaw dahil sa paggawa ng hormone na oxytocin, ang hormone na kumokontrol sa pagpapalabas ng gatas ng ina. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang hormon na ito ay bababa at hindi na magdudulot ng sakit dahil sa mga pag-urong ng matris.
Mga Tip para Maibsan ang Pananakit ng ContractionMatris Pagkatapos ng Panganganak
Ang pananakit na lumilitaw dahil sa pag-urong ng matris pagkatapos manganak ay kadalasang mawawala sa sarili sa loob ng ilang linggo. Gayunpaman, upang maibsan ang sakit, maaari mong gawin ang mga sumusunod:
1. Pagpupuno ng tiyan habang natutulog
Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng panganganak, maaari kang matulog sa iyong tiyan at i-propped sa isang unan. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na medyo epektibo para sa pagbawas ng sakit dahil sa mga contraction pagkatapos ng panganganak.
2. I-compress ang tiyan
Maaari ring i-compress ng mga ina ang bahagi ng tiyan gamit ang mainit na mga compress upang maibsan ang sakit na dulot ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak. Maaari kang gumamit ng bote na puno ng maligamgam na tubig o mainit na pakete.
3. Huwag antalahin ang pag-ihi
Subukang huwag ipagpaliban ang pag-ihi at subukang umihi nang mas madalas kahit na walang gana sa pag-ihi. Makakatulong ito na mapabilis ang pag-alis ng laman ng pantog upang hindi nito ma-pressure ang namumuong matris.
4. Pag-inom ng mga pangpawala ng sakit
Kung ang sakit na dulot ng mga contraction pagkatapos manganak ay nakakaramdam ka ng matinding pagkabalisa, subukang uminom ng mga pain reliever tulad ng paracetamol. Gayunpaman, kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor upang maireseta ng doktor ang tamang gamot na pampawala ng sakit at ligtas na dosis para sa pagkonsumo.
Upang maibsan ang pananakit dahil sa mga contraction pagkatapos manganak, maaari mo ring subukan ang mga ehersisyo sa paghinga at pasusuhin ang iyong sanggol nang mas madalas. Bagama't hindi komportable, ang mga contraction pagkatapos ng panganganak ay kailangan para sa paggaling ng iyong katawan.
Kung nagpapatuloy o lumalala ang pananakit, agad na kumunsulta sa isang gynecologist o midwife para makakuha ng tamang lunas para maibsan ang pag-urong ng matris pagkatapos manganak.
