Nag-iiba-iba ang sekswal na pagpukaw ng menopos na kababaihan. May mga kababaihan na nabawasan ang pagnanasa sa pakikipagtalik, mayroon ding mga nananatili ang hilig o tumataas pa nga kapag nagmenopause na sila.
Ang menopos ay isang kondisyon na minarkahan sa pagtatapos ng cycle ng regla. Ang menopos ay nakakaapekto sa paggawa ng mga hormone sa katawan, kaya ang menopausal na pagpukaw ng seksuwal ng mga kababaihan ay maaari ring makaranas ng mga pagbabago.
Pag-unawa sa Mga Dahilan ng Mga Pagbabago sa Pagpukaw ng Sekswal sa Mga Babaeng Menopausal
Ang mga pagbabago sa sekswal na pagpukaw sa menopausal na kababaihan ay karaniwang sanhi ng mga pagbabago sa mga antas ng hormone sa katawan. Sa panahon ng menopause, ang mga antas ng hormone estrogen, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa sekswal na function, ay bababa. Sa epekto, ang mga babaeng postmenopausal ay mas mahirap mapukaw at magkaroon ng orgasm.
Ang pagbaba ng antas ng hormone estrogen sa katawan ng mga babaeng postmenopausal ay nakakabawas din ng daloy ng dugo sa ari. Sa epekto, mayroong pagbaba sa produksyon ng vaginal lubricating fluid na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng ari. Ang kundisyong ito ay nagpapasakit sa pakikipagtalik, kaya nag-aatubili ang mga babaeng menopausal na makipagtalik.
Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa hormonal, ang pagbaba ng pagnanais na makipagtalik sa mga babaeng menopausal ay maaari ding sanhi ng depresyon, stress, pagkabalisa, mga karamdaman sa pagtulog, at ilang partikular na karamdaman sa kalusugan.
Ang mga reklamo ng pagbaba ng sekswal na pagpukaw pagkatapos ng menopause ay nararanasan ng karamihan sa mga kababaihan. Gayunpaman, mayroon ding mga aktwal na tumataas ang sekswal na pagpukaw kapag sila ay pumasok sa menopause.
Ito ay naiimpluwensyahan ng mga sikolohikal na salik, halimbawa dahil ang mga menopausal na kababaihan ay hindi na kailangang mag-alala tungkol sa mga hindi gustong pagbubuntis at karamihan sa mga menopausal na kababaihan ay wala nang pananagutan sa pagpapalaki ng mga anak. Ito ay nagiging sanhi ng menopausal na kababaihan upang maging mas relaxed at tangkilikin ang matalik na relasyon sa kanilang mga kasosyo.
Pagharap sa Mga Pagbabago ng Babaeng Menopausal sa Pagpukaw ng Sekswal
Upang mapaglabanan ang mga pagbabago sa sekswal na pagpukaw na nagaganap sa mga babaeng menopausal, lalo na ang pagbaba ng gana sa pakikipagtalik, may ilang mga paraan na maaaring gawin, lalo na:
1. Paggamit ng lubricating fluid
Kung ang pagbaba ng sex drive ay sanhi ng vaginal dryness, maaari kang gumamit ng lubricants upang gawing mas komportable ang pakikipagtalik. Gayunpaman, iwasang gumamit ng oil-based lubricants (nakabatay sa langis).
2. Gawin regular na mag-ehersisyo
Ang regular na ehersisyo ay maaaring maging isang paraan upang mabawasan ang stress at mapabuti ang mood. Ang isang magandang mood ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng sekswal na pagpukaw sa mga babaeng menopausal.
3. Magtatag ng komunikasyon sa kapareha
Ang pagbaba ng pagnanais na sekswal sa mga babaeng menopausal ay maaaring sanhi ng kakulangan ng komunikasyon sa isang kapareha. Samakatuwid, pag-usapan kung ano ang gusto mo at ng iyong kapareha na gawing mas kasiya-siya ang pakikipagtalik.
4. Sumasailalim sa hormone therapy
Pinipili ng ilang kababaihan na gawin ang estrogen hormone therapy upang makatulong na madagdagan ang kanilang sex drive. Maaari kang kumunsulta sa iyong doktor upang malaman ang therapy sa hormone at mga gamot na maaaring magpapataas ng pagnanais na makipagtalik at mapagtagumpayan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan na lumitaw sa panahon ng menopause.
ngayon, para sa iyo na talagang tumataas ang sekswal na pagpukaw sa panahon ng menopos, huwag lamang manatili sa pakikipagtalik. Mayroong maraming iba pang mga paraan na maaaring gawin upang magkaroon ng matalik na relasyon sa iyong kapareha, tulad ng pagpunta sa isang petsa, paglalakad, o pagkakaroon ng isang romantikong hapunan.
Kung ang mga pagbabago sa sekswal na pagnanais pagkatapos ng menopause ay nakakagambala at nagdudulot sa iyo o sa iyong kapareha na hindi komportable, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, upang ang iyong sekswal na buhay at intimacy sa iyong kapareha ay mapanatili.
