Ang pagpapasuso ay hindi kasingdali ng inaakala, lalo na para sa mga bagong inasinong mukha umiiyak si baby kapag pagpapasuso. Minsan nakakalito maghanap ng tamang posisyon, para hindi na umiyak ang anak mo. Samakatuwid, alamin natin komportableng posisyon habang nagpapasuso.
Ang pag-alam sa tamang pagpapasuso, ay hindi isang maliit na bagay o isang bagay lamang ng kaginhawahan. Sa tamang posisyon sa pagpapasuso, mas madaling lalabas ang gatas ng ina (ASI). Hindi lang iyon, nakakapagpasuso din ng maayos ang sanggol dahil perpektong nakakabit ito sa ina.
Kilalanin ang Six Komportableng Posisyon sa Pagpapasuso
Narito ang ilang mga posisyon sa pagpapasuso na maaari mong piliin at gawin:
1. Lay Position 1
Ang posisyon na ito ay magbibigay-daan sa iyong sanggol na mahiga nang kumportable sa pagitan ng mga kurba ng mga braso habang nagpapasuso. Siyempre, para maging komportable habang nagpapasuso, subukang humanap ng komportableng upuan. Pagkatapos, maglagay ng unan o malambot na banig sa iyong kandungan para ilagay ang sanggol. Pagkatapos lamang nito, ilagay ang iyong sanggol sa unan at suportahan ang ulo ng sanggol na may kurba ng braso sa gilid ng suso na papakainin ng sanggol.
2. 2 lap na posisyon
Ang posisyon na ito ay talagang halos pareho sa itaas. Ang pagkakaiba sa posisyong ito ay pagkatapos ilagay ang sanggol sa unan sa iyong kandungan, dito mo ginagamit ang parehong mga kamay at braso sa tapat ng posisyon ng ulo ng iyong sanggol upang suportahan ang kanyang ulo habang nagpapakain.
3. Posisyon ng pagsisinungaling
Ang posisyong ito rin ang pinaka komportableng posisyon dahil hindi ka masakit kumpara sa posisyon sa madaling paraan. Humiga sa iyong likod na ang iyong likod ay sinusuportahan ng isang unan. Pagkatapos, ilagay ang sanggol sa ibabaw mo.
4. Nakatagilid na posisyong nakahiga
Kung nakakaramdam ka ng pagod sa posisyon sa itaas, maaari mo ring subukang humiga sa iyong gilid. Itinuturing na ang posisyong ito ay makakatulong sa iyong makapagpahinga nang higit at hindi makaistorbo sa sanggol na natutulog habang nagpapasuso. Upang subukan ang posisyon na ito, humiga ka lamang sa iyong gilid at posisyon parallel sa sanggol. Pagkatapos ay iikot ang ulo ng sanggol patungo sa suso na may bahagyang yakap.
Gayunpaman, ang paghiga na tulad nito ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na makatulog habang nagpapasuso. Kaya, mag-ingat na huwag hayaang madurog ang iyong sanggol kapag natutulog ka.
5. Ang posisyon ng kambal na nagpapasuso
Ang kambal na nagpapasuso ay maaaring nakakalito para sa ina. Gayunpaman, mayroong ilang mga posisyon na maaari mong subukan kapag nagpapasuso sa kambal. Ang isa sa mga posisyon na maaaring gawin ay ang umupo sa isang komportableng posisyon at pagkatapos ay maglagay ng komportableng unan sa iyong kandungan. Pagkatapos, hilingin sa pinakamalapit na tao na tumulong na ilagay ang iyong dalawang sanggol sa unan. Ilagay ang dalawang sanggol sa bawat braso mo, pagkatapos ay ituro ang ulo ng sanggol patungo sa iyong suso.
6. Posisyon ng koala
Maaari mong subukan ang posisyon na ito kapag ang iyong anak ay sapat na malakas upang umupo. Ang lansihin ay ilagay ang bata sa kandungan ng isa sa iyong mga hita sa isang posisyong nakaupo, at nakaharap sa isa sa iyong mga suso. Dahan-dahang suportahan ang leeg upang maging komportable ang iyong sanggol habang nagpapasuso.
Bilang karagdagan sa posisyon ng pagpapasuso, may mga mahahalagang bagay din na kailangan mong bigyang pansin, ito ay ang posisyon ng sanggol kapag nagpapasuso. Iwasang ibaluktot ang posisyon ng katawan ng sanggol dahil maaari itong magdulot ng mga problema sa leeg at likod ng sanggol.
Malawakang kilala na ang gatas ng ina ay mayroong lahat ng sustansyang kailangan ng sanggol. Hindi lamang iyon, ang pagpapasuso ay kapaki-pakinabang din para sa ina. Ipinakikita ng isang pag-aaral na ang pagbibigay ng gatas ng ina sa mga sanggol, alinman sa pamamagitan ng direktang pagpapasuso o sa pamamagitan ng pagpapalabas ng gatas ng ina, ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso.
Samakatuwid, huwag sumuko sa pagpapasuso kahit na ito ay maaaring medyo hindi komportable sa mga oras, lalo na para sa mga bagong ina. Subukan ang ilang mga posisyon sa pagpapasuso na komportable para sa iyong sanggol at siyempre komportable din para sa iyong sarili. Kung nahihirapan ka pa rin, samantalahin ang mga serbisyo ng konsultasyon sa paggagatas sa pinakamalapit na pasilidad ng kalusugan.
