Maraming tao ang natatakot pa ring pumunta sa dentista, lalo na sa anino ng karayom at ingay ng dental drill. Sa katunayan, may ilang mga problema sa ngipin na hindi maaaring balewalain o hawakan nang mag-isa sa bahay. Samakatuwid, sabay-sabay nating alamin kung paano malalampasan ang takot sa pagpunta sa dentista.
Minsan ang takot sa dentista o ang paggamot ay napakatindi na pinili mong panatilihin ang sakit sa halip na pumunta sa dentista. Sa katunayan, ang mahinang kalusugan sa bibig at ngipin ay maaaring maging panganib na kadahilanan para sa iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng sakit sa puso, impeksyon, at kahit na stroke.
Dahilan Karaniwang Natatakot ang mga Tao sa Dentista
Mayroong ilang mga dahilan na maaaring nasa likod ng takot ng isang tao na pumunta sa dentista, tulad ng takot sa sakit na maaaring idulot ng mga medikal na pamamaraan, takot sa lokal na anesthetics na hindi gumagana nang maayos, o pakiramdam na walang magawa at hindi komportable dahil hindi nila makita kung ano ang ginagawa. dentista sa kanyang mga ngipin.
Ang takot sa pagpunta sa dentista ay maaari ding magmumula sa hindi naaangkop na payo bilang isang bata, tulad ng, “Halika, magsipilyo ka. Kung hindi, kailangan mong pumunta sa dentista." Ang mga pangungusap na tulad nito ay maaaring magparamdam sa isang tao na ang pagbisita sa dentista ay isang nakakatakot na bagay.
Mga tiphuwag matakot na pumunta sa dentista
Para hindi ka na makaramdam ng takot kapag bumisita ka sa dentista, narito ang ilang paghahanda na maaari mong gawin:
1. Humanap ng dentist na mapagkakatiwalaan mo
Maaaring natatakot ka sa sakit, amoy, o tunog ng mga instrumento sa silid ng pagsusuri. Gayunpaman, ang lahat ng mga alalahanin ay maaaring humupa kapag alam mong ginagamot ka ng isang dentista na pinagkakatiwalaan mo.
Kaya, subukang maghanap ng mga sanggunian sa mga pinagkakatiwalaang doktor sa paligid mo mula sa mga kamag-anak, kaibigan, o kapwa pasyente sa mga forum ng kalusugan sa internet. Sa ganoong paraan, ang iyong takot sa pagpunta sa dentista ay maaaring humupa.
2. Alamin ang tpinakabagong teknolohiya sa ngipin
Alam mo ba na ngayon ay may mga pampamanhid na hindi na kailangang iturok sa pamamagitan ng karayom? Maaaring gumamit ang iyong dentista ng anesthetic sa anyo ng gel, spray, o mouthwash.
Gayundin sa teknolohiya ng pangangalaga sa ngipin, tulad ng mga dental drill na gumagamit ng mga laser upang linisin at ituwid ang mga cavity. Ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit na nararamdaman ng pasyente.
Kung nalaman mong ginamit ng iyong dentista ang pinakabagong teknolohiya sa pangangalaga sa ngipin tulad ng nasa itaas, maaari kang pumunta sa dentista nang payapa at sumailalim sa regular na pangangalaga sa ngipin nang hindi na kailangang mag-alala o matakot.
3. Kilalanin mga uri ng anesthetics at pain reliever
Ang mga kamakailang medikal na pag-unlad ay nagpapahintulot din sa mga dentista na makabuluhang bawasan ang sakit. Sa pamamagitan ng pag-alam sa mga pag-unlad na ito, ang iyong takot at pag-aalala ay maaaring mabawasan. Narito ang ilang uri ng pampamanhid na maaaring gamitin ng iyong dentista:
- Pangkasalukuyan na pampamanhid para sa mga gilagid, na maaaring ilapat bago magbigay ng mas malawak na pampamanhid, para hindi ka makakaramdam ng sakit kapag iniksyon.
- Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), na isang anesthetic technique na may mababang boltahe na electric current upang baguhin ang pang-unawa ng pananakit sa mga nerve cell sa pinakamababa
- Nitrous oxide o laughing gas, na kung saan ay gas na ibinibigay sa pamamagitan ng paglanghap, upang makaramdam ka ng relaks sa panahon ng mga pamamaraan sa ngipin
- Pag-iniksyon ng pampakalma sa ugat ng kamay o braso, na hindi gaanong masakit at nakakapagpakalma sa mga pasyente na sobrang nabalisa o kailangang dumaan sa mas kumplikadong mga pamamaraan.
- Ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay ibinibigay upang ang pasyente ay "makatulog" sa panahon ng operasyon
4. Maghanap ng dentista na may mga pasilidad kumpleto
Parami nang parami ang mga dentista na ngayon ay nagbibigay sa kanilang mga practice room ng mga kagamitan na naglalayong magbigay ng kaginhawahan at mapawi ang takot, tulad ng mga TV, iPod, iPad, o mga laruan ng mga bata.
Pinapaganda rin ng ilang dentista ang kanilang mga kuwarto gamit ang mga nakapapawi na interior, gaya ng matingkad na kulay na mga dingding, sariwang bulaklak, at dampi ng musika. Subukang humanap ng dentista na ang pagsasanay ay makapagpapaginhawa sa iyo, para mas maging relax ka habang sumasailalim sa paggamot sa ngipin.
Napakahalagang bigyang pansin ang kalusugan ng ngipin. Kaya naman, sa halip na iwasan ang pagpapagamot sa dentista, mas mabuting subukan ang ilan sa mga tip sa itaas upang hindi ka na matakot na pumunta sa dentista.
Kung ang iyong takot sa pagpunta sa dentista ay labis na labis na nahihirapan kang makatulog, umiiyak, pinapawisan ng malamig, o nakakaramdam ng labis na pagkabalisa sa tuwing bumibisita ka sa dentista o iniisip ang tungkol sa dentista, maaari kang magkaroon ng phobia.
Ito ay maaaring maging lubhang nakapipinsala, lalo na kung may mga problema sa ngipin na dapat matugunan kaagad. Kaya, magandang ideya na kumunsulta sa isang psychologist o psychiatrist para ma-overcome ang iyong phobia sa mga dentista.
