Ang pagligo ay dapat gawing sariwa at malinis ang katawan. Ngunit kung pagkatapos maligo ang balat ay talagang nakakaramdam ng pangangati, siyempre ito ay lubhang nakakagambala. ngayon, tukuyin ang mga sanhi at kung paano madaig ang mga ito sa pamamagitan ng sumusunod na paglalarawan.
Ang pangangati ng balat pagkatapos maligo ay isang pangkaraniwang bagay. Ito ay maaaring magpahiwatig ng problema sa kalusugan o maaaring sanhi ito ng maling paraan ng pagligo.
Iba't ibang Posibleng Dahilan ng Makati na Balat Pagkatapos Maligo
Ilan sa mga posibleng dahilan ng pangangati ng balat pagkatapos maligo ay:
1. Hindi angkop na sabon sa paliguan
Ang unang bagay na maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat pagkatapos maligo ay ang paggamit ng hindi tamang sabon. Sabon na pampaligo na may masasamang kemikal, gaya ng sodium lauryl sulfate o pabango, maaaring maging sanhi ng tuyong balat at maging sanhi ng pangangati sa balat.
2. Tuyong-tuyong kondisyon ng balat (xerosis)
Ang dry skin o xerosis ay maaaring isa sa mga sanhi ng pangangati ng balat pagkatapos maligo. Ang dry skin ay maaaring sanhi ng maling paggamit ng sabon at pagligo o pagligo sa maligamgam na tubig sa mahabang panahon.
Ang pagligo ng maligamgam na tubig sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magtanggal ng mga natural na langis mula sa balat. Nagdudulot ito ng pangangati at pangangati ng balat.
Bilang karagdagan sa makati na balat, ang xerosis ay kadalasang sinasamahan ng mga sintomas ng makati, nangangaliskis na balat, pulang balat, at pananakit sa paa o kamay.
3. Allergy sa tubig (aquagenic urticaria)
Aquagenic urticaria Ito ay isang bihirang uri ng allergy sa balat. Ang mga pasyenteng may ganitong kondisyon ay makakaranas ng pulang pantal na hugis pantal na nangangati kapag nalantad sa tubig.
4.Aquagenic pruritus
Aquagenic pruritus ay isang sakit sa balat na nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng pangangati pagkatapos ng balat pagkatapos makipag-ugnay sa tubig, nang walang anumang mga sugat sa balat. Ang kundisyong ito ay maaari ding maging tanda at sintomas ng isang sakit, tulad ng polycythemia vera, juvenile xanthogranuloma, myelodysplastic syndrome, non-Hodgkin's lymphoma, at hepatitis C.
5. Cholinergic urticaria
Ang pangangati ng balat dahil sa cholinergic urticaria ay kadalasang na-trigger ng ilang mga kondisyon, tulad ng ugali ng pagligo gamit ang maligamgam na tubig, ehersisyo, at pagkain ng mga maaanghang na pagkain. Bilang karagdagan sa makati na balat, ang cholinergic urticaria ay maaari ding iugnay sa mga sintomas ng hika at mababang presyon ng dugo.
Paano haharapin ang makating balat pagkatapos maligo
Kapag nakaranas ka ng makating balat pagkatapos maligo, malalampasan mo ito sa mga sumusunod na paraan:
1.Baguhin ang mga gawi sa pagligo
Kung ang pangangati sa balat ay dulot ng ugali na maligo nang matagal, maaari mong dahan-dahang taasan ang temperatura ng tubig na ginamit. Magsimula sa isang temperatura na hindi masyadong mainit, pagkatapos ay unti-unting tumaas sa nais na temperatura. Maaari mo ring subukan ang paliguan ng gatas upang malampasan ang reklamong ito.
2. Palitan ang sabon
Subukang palitan ang sabon na ginagamit mo. Piliin ang tamang sabon hypoallergenic o sabon na may banayad na sangkap, ibig sabihin, walang pabango, bleach, o scrub. Inirerekomenda din na gumamit ka ng sabon na naglalaman ng moisturizer.
3. Maglagay ng moisturizer
Para mapanatiling basa ang balat, maaari kang maglagay ng moisturizer kapag medyo basa o basa pa ang balat. Ang pamamaraang ito ay maaaring mag-lock sa natural na kahalumigmigan ng balat at maaaring mabawasan ang pangangati dahil sa tuyong balat.
Pinapayuhan kang gumamit ng moisturizer o cream na naglalaman ng lactic acid (lactic acid). Hangga't maaari iwasan ang paggamit ng mga cream o moisturizer na naglalaman ng pabango at alkohol.
4. Sapat na pangangailangan ng likido
Ang dehydration ay maaaring maging sanhi ng tuyo at makati na balat. Samakatuwid, huwag kalimutang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa likido sa pamamagitan ng pag-inom ng 8 basong tubig bawat araw.
5. Uminom ng antihistamines
Kung ang pangangati ay sanhi ng allergy, maaari mo itong mapawi sa pamamagitan ng pag-inom ng antihistamines. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor bago uminom ng anumang gamot.
Ang makating balat pagkatapos maligo ay tiyak na makakaistorbo sa iyong kaginhawahan, at maaari pa ngang magdulot ng mga sugat at impeksyon sa balat kapag may gasgas. Kung hindi mawala ang pangangati kahit nagawa mo na ang ilan sa mga paraan sa itaas, kailangan mong magpatingin sa doktor upang matukoy ang sanhi at mabigyan ng nararapat na lunas.
