Ang mga wrinkles ay mga fold, linya, o wrinkles na lumilitaw sa balat. Ang kundisyong ito ay isang pangunahing palatandaan ng proseso ng pagtanda. Karaniwang lumalabas ang mga wrinkles sa mga bahagi ng balat na madalas na nasisikatan ng araw, gaya ng mukha, leeg, braso, at kamay.
Mga Sanhi ng Wrinkles at Mga Panganib na Salik
Ang mga wrinkles ay sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang:
- Edad.Habang tumatanda ang isang tao, bababa ang elasticity ng kanyang balat. Ang pagbaba ng produksyon ng taba at collagen ay gagawing tuyo at kulubot ang balat.
- Exposure sa sikat ng araw at ultraviolet light. Ang radiation ng ultraviolet (UV) sa mahabang panahon ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagtanda ng balat. Sa katunayan, higit sa 80 porsiyento ng mga wrinkles ay sanhi ng UV exposure. Ito ay dahil ang UV rays ay nakakasira ng elastin at collagen sa malalim na layer ng balat (dermis). Ang pinsala sa parehong connective tissue ay magiging sanhi ng balat na lumubog at kulubot nang mas mabilis.
- Usok.Ang nikotina ay maaaring maging sanhi ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo sa panlabas na layer ng balat. Dahil sa kundisyong ito, nababagabag ang daloy ng dugo sa balat, kaya kulang sa oxygen at nutrients ang balat. Ang 4000+ na kemikal sa mga sigarilyo ay maaari ring makapinsala sa collagen at elastin, sa gayon ay nagpapabilis sa paglitaw ng mga wrinkles.
- Mga ekspresyon ng mukha. Ang ugali ng pagpapahayag ng iyong mukha ay maaari ding maging sanhi ng mga wrinkles. Sa tuwing ang isang tao ay gagawa ng isang ekspresyon ng mukha, tulad ng pagkunot ng noo o pagpikit, ang mga kalamnan sa mukha ay bumubuo ng mga indentasyon sa ilalim ng balat. Sa edad, ang mga kalamnan sa mukha ay mawawalan ng flexibility, at ang mga kurba ay magiging mas nakikita.
Bilang karagdagan sa mga nabanggit na sa itaas, ang hitsura ng mga wrinkles ay maaari ding nauugnay sa ilang mga kadahilanan, tulad ng:
- Inapo
- Kakulangan ng melanin
- Mga pagbabago sa hormonal
- Pagbaba ng timbang.
Paggamot ng kulubot
Mayroong ilang mga paraan para sa pagharap sa mga wrinkles, isa na rito ang gamot, tulad ng:
- Retinoids. Ang mga retinoid ay mga derivatives ng bitamina A na kilalang mabisa sa pagharap sa mga wrinkles at pagtanda ng balat. Gumagana ang mga retinoid sa pamamagitan ng pag-neutralize sa mga libreng radical na maaaring mag-trigger ng pagkasira ng collagen, isang mahalagang uri ng protina na nagpapanatili sa balat na malusog at kabataan. Bilang karagdagan, ang mga retinoid ay maaari ring pasiglahin ang produksyon ng collagen.
Upang makuha ang ninanais na resulta, mas mabuti kung ang pasyente ay unang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta ang doktor ng tamang retinoid, ayon sa pangangailangan ng pasyente. Sa pangkalahatan, magrereseta ang mga doktor ng retinoid cream na naglalaman ng tretinoin.
Ang mga retinoid cream ay ginagamit lamang sa gabi, dahil sila ay napaka-sensitibo sa UV rays. Siguraduhing palaging gumamit ng sunscreen at mga damit na nagpoprotekta sa balat kapag aktibo ka sa araw, upang maiwasan ang mga side effect tulad ng sunburn. Mahalagang basahin ang mga tagubilin para sa paggamit at gumanap patch test bago gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat, kabilang ang mga retinoid cream. Ito ay para maiwasan ang mga allergic reaction sa balat.
- Mga alpha hydroxy acid (AHA). Ang mga AHA ay isang pangkat ng mga natural na acid na makikita sa prutas, gaya ng lactic acid o glycolic acid. Gumagana ang mga AHA sa pamamagitan ng pag-alis sa tuktok na layer ng mga patay na selula ng balat, at pagtaas ng kapal ng mga panloob na layer ng balat.
- Antioxidant. Ang mga antioxidant ay mga compound na gumagana upang maiwasan o pabagalin ang pinsala sa cell. Ang mga compound na ito ay natural na matatagpuan sa mga gulay at prutas, o sa mga artipisyal na suplemento. Ang ilang halimbawa ng mga antioxidant ay beta-carotene, lutein, at bitamina A, C, at E.
- Normal na moisturizer. Ang mga pasyente ay maaari ding gumamit ng mga over-the-counter na anti-wrinkle cream. Gayunpaman, ang mga cream na ito ay hindi nag-aalis ng mga wrinkles, ngunit nagpapakilala lamang sa kanila.
Ang isa pang paraan ng paggamot sa mga wrinkles ay sa pamamagitan ng mga medikal na pamamaraan, tulad ng dermabrasion, botox, at PRP. Ang bawat isa sa mga pamamaraang ito ay may iba't ibang resulta at epekto. Tandaan na, walang paraan upang ihinto ang proseso ng pagtanda ng balat. Samakatuwid, ang mga pasyente ay kailangang sumailalim sa pamamaraan nang paulit-ulit, upang ang mga resulta ay magpatuloy. Ang ilang mga medikal na pamamaraan upang gamutin ang mga wrinkles ay kinabibilangan ng:
- Nagbabalat.Nagbabalat ay isang pamamaraan ng pagbabalat ng acid. Ang pamamaraang ito ay naglalayong alisin ang tuktok na layer ng balat, at magpatubo ng bago, mas bata ang hitsura ng balat. Ang ilan sa mga acid na karaniwang ginagamit sa pamamaraang ito ay ang glycolic acid, salicylic acid, at trichloroacetic acid.
- Dermabrasion. Ang pamamaraang ito ay naglalayong simutin ang pinakalabas na layer ng balat gamit ang isang espesyal na tool. Ang lugar ng balat na ginagamot sa dermabrasion ay magiging pula at sensitibo, ngunit pagkatapos noon ay lalago ang bago at mas matitibay na balat.
- Microdermabrasion. Tulad ng dermabrasion, layunin din ng microdermabrasion na pabatain ang balat, sa pamamagitan ng pag-alis ng pinakalabas na layer ng balat. Ang kaibahan ay, kung ang dermabrasion ay mas angkop para sa mga pasyenteng light-skinned, ang microdermabrasion ay maaaring gawin sa lahat ng uri ng balat.
- Uri ng botox injection. Botox injection (lason ng botulinum) sa maliliit na dosis ay maaaring maiwasan ang pagkontrata ng mga kalamnan. Maaaring alisin ng Botox ang mga wrinkles sa noo at sa paligid ng mga mata. Gayunpaman, ang mga resulta ay tumatagal lamang ng 3 hanggang 4 na buwan, kaya kinakailangan na muling mag-inject upang mapanatili ang mga resulta.
- Laser resurfacing. Ang pamamaraang ito ay naglalayong pasiglahin ang produksyon ng collagen upang lumago ang bago, mas firm na balat. Depende sa kondisyon ng mga wrinkles ng pasyente, ang doktor ay maaaring magsagawa ng laser ablation o non-ablation therapy.
- Therapy ultrasound. Bukod sa isang paraan para sa pag-diagnose ng isang sakit, ultrasound Maaari rin itong gamitin upang alisin ang mga wrinkles. Therapy ultrasound o ultherapy,bilang HIFU (high-intensity focused ultrasound), maaaring gamutin ang mga kulubot sa mukha, leeg, baba, at dibdib.
- Plastic Surgery. Isang halimbawa ng plastic surgery para sa mukha ay facelift o operasyon sa paghila sa mukha. Sa facelift, aalisin ng plastic surgeon ang labis na balat at taba sa ibabang bahagi ng mukha, pagkatapos ay hihigpitan ang mga kalamnan at connective tissue sa paligid nito. Ang mga resulta ay maaaring tumagal ng 5 hanggang 10 taon.
- Pag-iniksyon ng tissue filler. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng taba, collagen, o hyaluronic acid sa malalim na kulubot sa mukha. Ang pamamaraang ito ay epektibo lamang sa loob ng ilang buwan, kaya dapat itong ulitin.
Pag-iwas sa kulubot
Ang ilang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga wrinkles at gawing mas bata ang iyong balat ay kinabibilangan ng:
- Iwasan ang pagkakalantad sa araw. Protektahan ang iyong balat mula sa UV rays sa pamamagitan ng pagsusuot ng sombrero, salamin at mahabang manggas. Bilang karagdagan, palaging gumamit ng sunscreen sa tuwing aalis ka ng bahay. Pumili ng sunscreen na may SPF na 30 o higit pa, na may proteksyon mula sa parehong UVA at UVB rays.
- Gumamit ng moisturizer. Pipigilan ng mga moisturizing na produkto ang tuyong balat na maaaring maging sanhi ng mga wrinkles na lumitaw nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang ilang mga produkto, tulad ng hydrating toner at kakanyahan, ay maaari ding gamitin upang makatulong na maiwasan at gamutin ang tuyong balat.
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang isang taong naninigarilyo sa loob ng maraming taon, ay maaari pa ring pigilan ang mas maraming mga wrinkles na lumitaw sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo.
- Healthy diet pattern. Ipinakikita ng pananaliksik na ang isang mahusay na paggamit ng mga bitamina sa diyeta ay maaaring maprotektahan ang balat mula sa napaaga na mga wrinkles.
