Pisngi chubby na pag-aari ng isang napakataba na bata ay mukhang kaibig-ibig. Ngunit sa likod nito, may panganib sa kalusugan na nakakubli sa mga bata kasamalabis na katabaan.
Maraming mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng labis na katabaan sa mga bata. Bilang karagdagan sa pagmamana, ang mahinang diyeta, labis na pagpapakain, at kawalan ng pisikal na aktibidad at ehersisyo ay maaari ding maging sanhi ng pagiging obese ng mga bata. Hindi ito dapat payagan, dahil may iba't ibang panganib sa kalusugan na maaaring maranasan ng mga bata na napakataba.
Mga Panganib sa Kalusugan na nakatago sa mga Obese na Bata
Hindi lahat ng bata na mukhang mataba at malaki ay obese. Upang matukoy ito, kinakailangang suriin ang body mass index (BMI) ng bata. Para makasigurado, suriin ang iyong anak sa doktor. Tutukuyin ng doktor kung ang bata ay napakataba batay sa mga resulta ng pagsusuri sa BMI.
Sa mga bata na napakataba, mayroong iba't ibang mga panganib sa kalusugan na maaaring mangyari, katulad:
1. Mataas na kolesterol at mataas na presyon ng dugo
Ang mahinang diyeta ng mga napakataba na bata ay maaaring maging sanhi ng mga bata na madaling kapitan ng mataas na kolesterol at mataas na presyon ng dugo. Ang parehong mga kundisyong ito ay magpapataas ng panganib na magkaroon ng plake sa mga arterya, na maaaring magpapataas ng panganib ng sakit sa puso at stroke ng isang bata.
2. Type 2 diabetes
Ang panganib na magkaroon ng type 2 diabetes sa pagtanda ay tumaas sa napakataba na mga bata. Ang kondisyon ng diabetes ay hindi maaaring maliitin, dahil maaari itong makaapekto sa pinsala sa iba't ibang mga organo, tulad ng mga mata, nerbiyos, at bato.
3. Hika
Sa mga batang may labis na katabaan, ang panganib ng pag-ulit ng hika ay tataas. Ang dahilan ay hindi pa natiyak, ngunit ang akumulasyon ng labis na taba at talamak na nagpapasiklab na reaksyon sa mga batang may labis na katabaan ay naisip na isang trigger para sa mga sakit sa paghinga, kabilang ang hika.
4. Arthritis at bali
Ang mga napakataba na bata ay mas madaling kapitan ng arthritis at fracture kaysa sa mga batang may perpektong timbang. Ito ay dahil ang sobrang timbang ay maglalagay ng labis na presyon sa mga kasukasuan at buto.
Hindi lamang may epekto sa pisikal na kalusugan, ang sikolohikal na kalusugan ng mga bata ay maaari ding maapektuhan dahil sa labis na katabaan. Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring magpababa ng kumpiyansa sa sarili ng isang bata. Mahina rin silang maging biktima ng pambu-bully.pambu-bully) kanyang mga kaibigan. Maaari itong mag-trigger ng mga anxiety disorder at depression.
Paano Malalampasan ang Obesity sa mga Bata
Kung ang iyong anak ay napakataba, subukang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang mawalan ng timbang. Ang ilan sa mga sumusunod na bagay na maaaring gawin ng mga magulang upang matulungan ang napakataba na mga bata na malampasan ang problema ng pagiging sobra sa timbang:
Bturuan ang mga bata na kumain ng masustansyang pagkain
Limitahan ang mga bata sa pagkain ng fast food. Anyayahan at gawing pamilyar ang mga bata na kumain ng masusustansyang pagkain, tulad ng mga gulay, prutas, protina, buong butil, at gatas na mababa ang taba. Ang isa sa mga malusog na pagpipilian ng prutas para sa mga bata ay peras. Maaari mo ring masanay ang iyong anak na kumain ng maliliit na bahagi, ngunit mas madalas.
Ahikayatin ang mga bata na maging mas aktibo
Siguraduhin na ang iyong anak ay hindi nakaupo lamang sa paglalaro mga laro o nanonood ng TV sa bahay. Anyayahan ang mga bata na gumawa ng iba't ibang pisikal na aktibidad o magsagawa ng magaan na sports, tulad ng paglalaro ng taguan o paglukso ng lubid. Maaari ring yayain ng mga nanay ang mga bata na mag-shopping para hindi na lang sila manatili sa bahay. Sa ganoong paraan, magiging mas aktibo ang bata para mas marami ang nasusunog na calories.
Sinabi ni Pemaraming aktibidad kasama ang pamilya
Bilang karagdagan sa pagpapalapit ng mga ugnayan ng pamilya, ang paggawa ng mga aktibidad kasama ang pamilya ay maaari ding makatulong sa pagtagumpayan ng labis na katabaan sa mga bata. Ang lansihin, humanap ng pisikal na aktibidad na masaya at maaaring tangkilikin ng buong pamilya, tulad ng paglangoy o isang masayang paglalakad.
Bilang karagdagan sa mga pamamaraan sa itaas, ang pagbibigay ng mga gamot sa pagbaba ng timbang ay maaaring maging isang solusyon. Gayunpaman, ang gamot na ito ay hindi dapat inumin nang walang ingat. Ang paggamit nito ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Maraming mga panganib sa kalusugan na maaaring mangyari sa napakataba na mga bata. Kaya naman, hindi dapat payagan ang kundisyong ito at hangga't maaari ay pigilan. Sa mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay, maaaring maabot ng mga bata ang kanilang perpektong timbang.
Kung hindi bumaba ang timbang ng bata, dapat kang magpatingin sa doktor o pediatrician na dalubhasa sa nutrisyon at metabolic disease upang magamot ang labis na katabaan sa mga bata bago ito magdulot ng mga komplikasyon.
