Paano Sanayin ang Empatiya ng mga Bata para Maging Mas Matagumpay at Masaya

Sanayin nang madalas ang empatiya ng mga batamadalas na nakakalimutan, kahit na mahalagang ituro ito sa mga bata mula sa murang edad. Sa pagtuturo sa mga bata ng empatiya, inaasahan na magkakaroon sila ng kakayahang ilagay ang kanilang sarili, maunawaan ang damdamin ng iba, at kontrolin ng mabuti ang emosyon.

Ang pagsasanay sa empatiya ng mga bata ay maaaring gawin mula sa maliliit na bagay na karaniwan nilang ginagawa. Ang lahat ng iyong itinuturo ay makakaapekto sa kakayahan ng bata na kumilos, kabilang ang pagbuo ng isang pakiramdam ng empatiya para sa iba.

Hindi lamang iyon, maaari mo ring linangin ang empatiya sa iyong anak sa pamamagitan ng ilang mga aktibidad, tulad ng paghiling sa kanya na gumawa ng gawaing bahay.

Orasat Paano Sanayin ang Empatiya ng mga Bata

Sa pangkalahatan, ganap na mauunawaan ng mga bagong bata ang konsepto ng empatiya kapag sila ay 8-9 taong gulang. Ngunit sa edad na 5 taon, maaaring ipahayag ng mga bata ang kanilang mga damdamin tungkol sa kung paano nila gustong tratuhin, gayundin kung paano nila dapat tratuhin ang iba.

Sa edad na 5 taon, maaari mo nang simulan ang pagtuturo sa mga bata na kilalanin at pamahalaan ang kanilang mga damdamin upang mabuo ang kanilang empatiya. Narito ang ilang paraan para sanayin ang empatiya sa mga bata mula sa edad na 5 taon:

• Turuan ang mga bata na kilalanin at pamahalaan ang mga emosyon

  Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang set ng mga sticker na may mga larawan ng mga pangunahing emosyonal na ekspresyon, kabilang ang malungkot, galit, o masaya na mga mukha. Araw-araw, hilingin sa iyong anak na pumili ng sticker na naglalarawan sa kanyang nararamdaman. Kung maaari, hikayatin siyang ibahagi ang mga dahilan ng kanyang kalungkutan, kasiyahan, o galit. Sa pakikinig sa kanyang pagkukuwento, nababatid ng mga bata ang pagmamalasakit ng iba sa kanilang nararamdaman.

• Ang pagpoposisyon sa bata bilang ibang tao

  Ang pagsasanay sa mga bata na makiramay ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-anyaya sa kanila na iposisyon ang kanilang sarili bilang ibang tao. Halimbawa, kapag ang isang bata ay nang-aagaw ng laruan ng ibang tao, tanungin kung ano ang nararamdaman niya kapag kinuha ng kanyang kaibigan ang kanyang laruan.

• Magbigay ng halimbawa ng empatiya

  Gayundin, kapag may sinabi sa iyo ang iyong anak, subukang maging mabuting tagapakinig. Maaari rin itong maging isang magandang halimbawa upang linangin ang empatiya sa mga bata.

• Turuan ang mga bata ng pagiging disente

  Sa edad na ito, maaari mong sanayin ang empatiya ng iyong anak sa pamamagitan ng pagtuturo ng kahalagahan ng pagiging magalang. Ipaliwanag sa kanya ang kahalagahan ng pagpapakita ng pagmamalasakit at paggalang sa iba. Halimbawa, kapag may gusto ang isang bata, turuan siyang bigkasin ang salitang 'please'. Ituro din ang ugali ng pagsasabi ng 'salamat' pagkatapos bigyan ng iba.

• Isali ang mga bata sa mga gawaing pangkawanggawa

  Ang pagsali sa mga bata sa mga aktibidad ng kawanggawa ay maaaring gawin upang sanayin ang empatiya at altruismo ng mga bata. Maaari mong anyayahan ang mga bata na tumulong sa pag-iimpake ng mga damit para mag-abuloy, o anyayahan ang mga bata na pumili ng sarili nilang mga laruan na ibibigay sa ibang nangangailangan. Bigyan ng pang-unawa ang mga bata na ang tulong na ibinibigay nila ay makapagpapasaya sa ibang tao.

• Ipakilala ang papel ng iba sa kanyang buhay

  Ilarawan ang mga gawain ng mga tao sa kanyang paligid, lalo na ang mga madalas na itinuturing na hindi mahalaga, tulad ng mga nagwawalis sa kalye o mga basurero. Ipaliwanag na kung wala sila roon, magtambak ang mga basura sa mga lansangan at magdudulot ng panganib ng sakit. Dito niya matututunang pahalagahan ang presensya ng iba na kadalasang minamaliit.

• Magbigay ng papuri

  Magbigay ng papuri para sa mabubuting pag-uugali at pagkilos, kahit na hindi niya ginawa ang mga ito. Magsabi ng tulad ng, "Wow, napakabuting tao na tumulong kay Lola na tumawid sa kalsada." Maaari rin itong gawin habang nanonood ng TV o nagbabasa ng kwento sa bahay. Maaari mong ituro ang isang karakter na malungkot at tanungin siya, "Ano ang maaari niyang gawin upang hindi malungkot?" Kaya nauunawaan niya na ang mabuting gawa ay kapuri-puri na mga aksyon.

• Maging halimbawa sa mga bata

  Ang mga magulang ay huwaran para sa mga bata, kaya mahalagang magpakita ng magandang halimbawa, kasama na ang pagsasanay sa empatiya ng mga bata. Kapag siya ay hindi maganda o nagagalit, maging matatag. Tandaan na ang pagiging mapamilit ay iba sa pagiging bastos. Aminin mo rin ang mga pagkakamaling nagawa mo. Kahit na mukhang mahirap, humingi kaagad ng tawad sa iyong anak kapag nagkamali ka. Sa ganoong paraan, matututunan ng iyong anak na matanto na sinuman ay maaaring magkamali, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay magkaroon ng lakas ng loob na humingi ng tawad.

Bukod sa ilan sa mga paraan sa itaas, may iba pang mga paraan tulad ng pag-aalaga ng mga alagang hayop, pagpapaalam sa mga bata na lutasin ang kanilang sariling mga problema, o ang pagtuturo sa mga bata sa mga inclusive school, ay maaari ding gawin upang makatulong sa pagpapaunlad ng empatiya sa mga bata.

Bigyang-pansin ang mga kilos ng mga bata na hindi kapuri-puri

Ang pagsasagawa ng empatiya ng mga bata ay hindi isang madaling bagay. Pinapayuhan kang pagsabihan ang iyong anak kung may ginawa siyang masama. Kung kinakailangan, magbigay ng mga kahihinatnan kapag lumabag siya sa ilang mga patakaran o regulasyon. Kabilang sa mga parusa na maaaring ilapat ay hindi pinapayagang laruin ang kanilang paboritong laruan sa loob ng isang araw. Ibagay ang mga kahihinatnan na ito sa edad ng bata at sa mga aksyon na gagawin niya.

Ang mga aksyon ng mga bata na kailangang isaalang-alang ng mga magulang ay kinabibilangan ng:

• kumilos kasar

  Sawayin ang iyong anak kung gumawa siya ng mga bagay na humahantong sa bastos o walang galang na pag-uugali, tulad ng pagdura sa isang kaibigan. Paalalahanan din siya na huwag tularan ang walang galang na pag-uugali ng ibang tao. Iwasang gumawa ng mga pagbubukod para sa mga aksyon na ganap na hindi katanggap-tanggap, tulad ng pagpindot, sa anumang dahilan at anuman ang lokasyon.

• pagtawanan o pagtawanan

  Paalalahanan ang iyong maliit na bata na huwag batiin ang kanyang mga kaibigan sa mga hindi kasiya-siyang tawag, lalo na sa mga salitang may posibilidad na pagtawanan. Ipaliwanag na kabilang dito pambu-bully o pambu-bully, na isang kasuklam-suklam na katangian. Anyayahan siyang isipin kung paano kung nangyari sa kanya ang sitwasyong ito.

Ang pagsasanay sa empatiya ng mga bata ay hindi maaaring gawin kaagad, dahil nangangailangan ng oras para maunawaan at mailapat ito ng mga bata. Tiyak na dapat maging mabuting halimbawa ang mga magulang upang malaman ng mga bata kung paano kumilos at kumilos. Kung nahihirapan ang mga magulang, huwag mag-atubiling samantalahin ang mga serbisyo sa pagkonsulta sa sikolohiya ng bata.