Pagkatapos mong maghirap sa panganganak at paggaling pagkatapos ng cesarean section, ang susunod na tanong ay lumitaw: kailan ka maaaring magbuntis muli at kailangan mong bumalik sa panganganak sa pamamagitan ng caesarean section? Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang mga bagay na kailangan mong malaman tungkol sa pagbubuntis pagkatapos cesarean delivery.
Kailan ang pinakamagandang oras para magbuntis muli pagkatapos ng C-section? Sa pangkalahatan, ang parehong mga babaeng nanganak sa pamamagitan ng vaginal at sa pamamagitan ng caesarean section ay inirerekomenda na maghintay ng hindi bababa sa 18 buwan at hindi hihigit sa 5 taon pagkatapos manganak upang maiwasan ang panganib ng mga problema sa hinaharap na pagbubuntis.
Maaaring gumamit ang mga ina ng iba't ibang uri ng contraception upang maantala ang pagbubuntis, tulad ng mga birth control pills, birth control injection, KB implants, at spiral contraception o IUDs (intrauterine device).
Mga Dapat Gawin sa Pagpapaantala ng Pagbubuntis
Sa panahon ng pagpapaliban ng pagbubuntis, tiyak na kailangan mong ihanda ang iyong katawan para sa susunod na pagbubuntis sa pamamagitan ng pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay. Ang mga halimbawa ng mga bagay na maaari mong gawin ay:
1. Panatilihin ang perpektong timbang ng katawan
Pagkatapos manganak, ang mga ina ay inirerekomenda na magbawas ng timbang upang maabot ang ideal body mass index (BMI) sa loob ng 6-12 buwan pagkatapos manganak. Ang lansihin ay ang magpatibay ng isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo.
2. Sapat na paggamit ng folic acid
Pinapayuhan din ang mga ina na uminom ng 400 micrograms ng folic acid araw-araw, hindi bababa sa 1 buwan bago magplanong magbuntis muli. Ang pagkonsumo ng folic acid ay patuloy sa buong pagbubuntis. Ang folic acid ay may pakinabang na maiwasan ang mga depekto sa panganganak sa utak, nerbiyos, at gulugod ng sanggol.
3. Itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alak
Ang mga ina na may ugali sa paninigarilyo o paggamit ng mga tool na naglalaman ng nikotina, tulad ng patch ng nikotina o vape, kinakailangan na agad na itigil ang ugali upang mabawasan ang panganib ng mga problema sa hinaharap na pagbubuntis. Bukod sa paninigarilyo, kailangan ding itigil ang bisyo ng pag-inom ng alak.
Kung nahihirapan kang huminto sa paninigarilyo o pag-inom ng mga inuming nakalalasing, subukang kumonsulta sa doktor.
4. Nakagawian msuriin ang kalagayan ng kalusugan
Kung mayroon kang malalang sakit, mariing pinapayuhan kang magkaroon ng regular na pagsusuri sa kalusugan, sumunod sa gamot, at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay habang naantala ang pagbubuntis. Ang mga malalang sakit na kailangang suriin ay kinabibilangan ng:
- Mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik, tulad ng hepatitis B at HIV.
- Mga sakit na autoimmune, tulad ng lupus at rayuma.
- Alta-presyon at sakit sa puso.
- Diabetes mellitus.
- Mga sakit sa thyroid.
- Epilepsy.
- Sakit sa bato.
- Antiphospholipid syndrome.
- Mga sikolohikal na karamdaman, tulad ng postpartum depression.
Kung nakaranas ka ng mga problema sa iyong nakaraang pagbubuntis, tulad ng gestational diabetes (diabetes na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis) at preeclampsia, o kung nakakaranas ka ng mga komplikasyon pagkatapos ng cesarean section, dapat kang magkaroon ng regular na check-up sa iyong obstetrician.
Pagpili ng Paraan ng Paghahatid para sa Hinaharap na Pagbubuntis
Ang mga buntis na kababaihan na nanganak sa pamamagitan ng caesarean section ay karaniwang pinapayuhan na manganak sa parehong paraan sa mga susunod na pagbubuntis. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga kondisyon na nangangailangan ng mga buntis na kababaihan na manganak sa pamamagitan ng caesarean section, kabilang ang:
- Ang pelvis ay makitid o ang fetus ay masyadong malaki upang makadaan sa pelvis.
- Impeksyon ng inunan at fetuschorioamnionitis).
- Eclampsia at HELLP syndrome.
- Mga kondisyon ng pagkabalisa ng fetus na maaaring magdulot ng kakulangan ng oxygen sa fetus.
- Ang pusod ay nakaumbok, ibig sabihin, ang pusod ng sanggol ay nasa pagitan ng ulo ng pangsanggol at ng ari upang ito ay maging sanhi ng kakulangan ng oxygen sa fetus.
- Ang nakaraang sugat ng caesarean section ay isang klasikong caesarean section (vertical incision).
- Sinasaklaw ng placenta previa o inunan ang kanal ng kapanganakan ng sanggol, kaya hindi maipanganak nang normal ang sanggol.
- Breech o nakahalang ang posisyon ng sanggol.
- Napunit ang matris.
Bilang karagdagan, ang mga buntis na babae na dating sumailalim sa caesarean section ay nasa panganib na magkaroon ng placenta accreta, na kung saan ay ang pagtatanim ng inunan sa layer ng kalamnan ng matris (myometrium). Kaya naman, magrerekomenda muli ang mga doktor ng cesarean section sa susunod na pagbubuntis, upang maiwasan ang matinding pagdurugo sa panahon ng panganganak.
Normal na Paghahatid pagkatapos ng C-section
Ang mga ina na dati nang nanganak sa pamamagitan ng caesarean section ay maaaring manganak ng normal sa mga susunod na pagbubuntis. Tinatawag din itong vaginal birth pagkatapos ng caesarean (VBAC). Maaaring gawin ang VBAC sa mga sumusunod na kondisyon:
- Ang ina ay walang 2 transverse surgical incisions.
- Walang mga peklat o abnormalidad sa matris.
- Hindi kailanman nagkaroon ng uterine tear.
- Ang isang normal na panganganak ay isinasagawa sa isang ospital na handang magsagawa ng emergency caesarean section kung kinakailangan.
Kung ikukumpara sa paghahatid sa pamamagitan ng paulit-ulit na seksyon ng caesarean, ang VBAC ay may ilang mga pakinabang, katulad:
- Ang panganib ng sanggol na magkaroon ng mga problema sa paghinga ay mas maliit.
- Ang mga pagkakataon para sa maagang pagsisimula ng pagpapasuso (IMD) at tagumpay ng pagpapasuso ay mas malaki.
- Mas mabilis ang paggaling pagkatapos manganak at mas mababa ang sakit, kaya mas maikli ang pananatili sa ospital.
- Mas mataas ang produksyon ng hormone na oxytocin o ang hormone na 'love', upang mas maging matatag ang ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol.
- Ang panganib ng mga komplikasyon sa panganganak, tulad ng impeksyon, pagdurugo, o pagbara dahil sa namuong dugo (thromboembolism), ay mas mababa.
- Walang panganib ng mga komplikasyon dahil sa operasyon at kawalan ng pakiramdam.
- Ang panganib ng mga kasunod na panganganak, tulad ng pagkagambala sa inunan, ectopic na pagbubuntis, at panganganak ng patay, ay mas mababa kaysa sa paulit-ulit na cesarean section.
Ngunit kailangan mong malaman, kung ang mga komplikasyon ay nangyari sa panahon ng pagsubok ng VBAC, isang emergency na caesarean section ang dapat isagawa na mas delikado kaysa sa isang nakaplanong (elective) na caesarean section. Samakatuwid, kailangan mong makipag-usap sa iyong obstetrician tungkol sa pinakamahusay na pagpipilian kung paano manganak sa iyong susunod na pagbubuntis.
Sinulat ni:
Dr. Alya Hananti
