Huwag hayaang makagambala sa iyong kaginhawaan ang sakit sa tiyan acid sandali tinatangkilik ang pagkain. Ilang uri halamang gamot sa tiyan acid madaling makuha sa paligid. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor, lalo na kung Mayroon kang espesyal na kondisyon sa kalusugan.
Ang sakit sa tiyan ay maaaring umatake sa sinuman. Pero, huwag mong i-take for granted. Sa isang tiyak na yugto, ang sakit na ito ay maaaring maging gastroesophageal reflux (GERD), na isang kondisyon kung saan tumataas ang acid ng tiyan sa esophagus (gullet). Kasama sa mga sintomas ang nasusunog na pandamdam sa hukay ng tiyan, pananakit ng dibdib, at pag-ubo.
Syempre hindi mo gustong maabala nito ang araw mo, di ba? Maaari mong tukuyin ang ilang uri ng mga herbal na gamot at kung paano mapanatili ang kalusugan ng tiyan sa ibaba.
Iba't ibang Gastric Acid Herbal na Gamot sa Paligid Mo
Ang ilang uri ng mga herbal na remedyo sa tiyan acid ay maaaring hindi pa naisip noon, tulad ng chewing gum, aloe vera, o baking soda. Ang mga sangkap na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang acid sa tiyan, bagama't higit pang pananaliksik ang kailangan:
- Laloe Vera
Ang nilalamang taglay ng aloe vera ay pinaniniwalaang nakapagpapaginhawa ng paso, nakakabawas din ito ng pamamaga sa tiyan at esophagus ng mga taong may GERD. Hindi lamang iyon, ang aloe vera ay isang laxative din, tulad ng isang laxative. Kaya't bigyang-pansin ang dosis kapag umiinom ng aloe vera. Maaari kang pumili ng instant aloe vera juice na nagtanggal ng laxative na nilalaman nito. Uminom ng hindi bababa sa tasa ng aloe vera bago kumain.
- Bnapakaraming soda
Baking soda ay isang gastric acid na gamot na kadalasang ginagamit upang i-neutralize ang acid sa tiyan. Upang gamitin pagluluto sa hurno soda bilang isang herbal na lunas sa tiyan acid, ihalo hangga't - 1 kutsarita baking soda at isang basong tubig. Gayunpaman, para sa iyo na madalas na nakakaranas ng pananakit ng tiyan, baking soda hindi ang tamang pagpili. Bnapakaraming soda Naglalaman ang mga ito ng mataas na antas ng asin at maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pamamaga.
- anis (licorice)
Bagama't nangangailangan pa rin ito ng karagdagang pananaliksik, licorice ay pinaniniwalaang may natural na pampaginhawa para sa pananakit ng tiyan, kaya maaari nitong mapawi ang heartburn sa pinagmulan ng problema. Gayunpaman, ang pagkonsumo licorice ang labis ay hindi rin maganda dahil ito ay maaaring magdulot ng altapresyon at iba pang malalang epekto. Maaari kang pumili licorice anong uri DGL para makaiwas sa side effects at ligtas dahil wala itong acid glycyrrhizic na mapanganib.
Bilang karagdagan sa pagkonsumo ng ilan sa mga bagay sa itaas, maaari ka ring gumawa ng chewing gum upang mabawasan ang acid sa tiyan. Ang chewing gum ay maaaring pasiglahin ang daloy ng laway o laway. Kaya, ang acid na nasa iyong tiyan ay maaaring mabanlaw ng laway nang mabilis at tuluyang mapawi ang mga sintomas ng GERD.
Simulan ang Pagbabago Pamumuhay Malusog
Bilang karagdagan sa pagsasamantala sa mga halamang gamot sa gastric acid, kailangan mo ring mapanatili ang isang mahusay na pamumuhay at diyeta, upang maiwasan ang sakit sa tiyan acid.
Simulan ang pag-iwas sa mga pagkaing maaaring mag-trigger ng pagtaas ng acid sa tiyan, tulad ng tsokolate, sibuyas, tomato sauce, pritong pagkain, bawang, fast food, at mga pagkaing mayaman sa taba. Bilang karagdagan, maghanda ng meryenda sa pagitan ng iyong mga pagkain, at iwasang kumain ng maraming pagkain nang sabay-sabay.
Hindi lamang pagkain, ang ilang mga uri ng inumin ay maaaring mag-trigger ng pagtaas ng acid sa tiyan, tulad ng mga inumin na naglalaman ng caffeine, soda, mga katas ng prutas. sitrus, at mga inuming may alkohol. Sa katunayan, pagkain o inumin na naglalaman mint dapat ding iwasan dahil maaari itong mag-trigger ng pagtaas ng acid sa tiyan.
Napakahalaga din ng mga pagbabago sa malusog na pamumuhay upang maiwasan ang pakiramdam na masakit kapag tumaas ang acid sa tiyan. Inirerekomenda na panatilihin ang isang perpektong timbang ng katawan, iwasan ang paninigarilyo, iwasan ang paghiga pagkatapos kumain ng pagkain at pagsusuot ng masikip na damit.
Pagkonsumo ng gastric acid herbal na gamot nang may pag-iingat, dahil nangangailangan pa rin ito ng karagdagang pananaliksik. Inirerekomenda namin na kumonsulta ka sa doktor para sa sakit na gastric acid na iyong nararanasan, upang mabigyan ng paggamot ayon sa iyong kondisyon.
