Maaaring mangyari ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Ang kundisyong ito ay dapat pigilan. Ang dahilan ay, bukod sa nakakagambala sa kalusugan ng mga buntis, ang mahinang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay nasa panganib din na ilagay sa panganib ang kalusugan at pag-unlad ng fetus.
Mga buntis na kababaihan, ang kapabayaan sa pagbibigay pansin sa mga pangangailangan sa nutrisyon ay maaaring magdulot ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis, alam mo. Samakatuwid, ang nutritional intake sa panahon ng pagbubuntis ay mahalagang tandaan. Ito ay isa sa mga pangunahing hakbang upang matiyak na ang mga buntis at kanilang mga fetus ay mananatiling malusog.
Hindi lamang dahil sa isang hindi malusog na diyeta, ang problema ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding sanhi ng iba pang mga kadahilanan, tulad ng hyperemesis gravidarum, mga karamdaman sa pagkain, at kapansanan sa pagsipsip ng mga sustansya sa mga buntis na kababaihan.
Iba't ibang Epekto ng Malnutrisyon sa Pagbubuntis
Ang malnutrisyon ay isang kondisyon kapag ang katawan ay kulang sa calories at iba't ibang mahahalagang sustansya, tulad ng protina, carbohydrates, taba, mineral, at bitamina. Ang kakulangan sa paggamit ng mga sustansyang ito ay maaaring nasa mataas na panganib na magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan.
Narito ang ilan sa mga epekto ng mahinang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis na kailangang malaman ng mga buntis:
1. Siwang labi sa mga sanggol
Ang kakulangan sa paggamit ng mga bitamina B sa panahon ng pagbubuntis, lalo na ang bitamina B2 (riboflavin) at folate (bitamina B9), ay maaaring mag-trigger ng mga problema sa pagbuo ng tissue ng labi at sa itaas na bahagi ng oral cavity ng sanggol.
Nagreresulta ito sa pagsilang ng sanggol na may lamat na labi o may mga labi at palad na hindi ganap na nakasara.
2. Mga depekto sa neural tube sa fetus
Ang folate ay isang uri ng bitamina na kailangan ng kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Kung walang sapat na paggamit ng folate, ang fetus ay nasa panganib para sa mga depekto sa neural tube, tulad ng: anencephaly at spina bifida.
Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na matugunan ang paggamit ng folate hanggang sa 600 micrograms bawat araw. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makakuha ng bitamina na ito sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng folate at mga pandagdag sa pagbubuntis.
3. Congenital heart disease sa mga sanggol
Ang mahinang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring tumaas ang panganib ng congenital heart disease sa fetus. Ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari kapag ang mga buntis ay kulang sa protina, bitamina, at mineral, kabilang ang bakal.
Bilang karagdagan sa malnutrisyon, ang congenital heart disease sa fetus ay maaari ding mangyari dahil sa iba pang mga salik, tulad ng heredity o genetics, edad sa pagbubuntis, at isang hindi malusog na pamumuhay, kabilang ang paninigarilyo o pag-inom ng mga inuming nakalalasing.
4. Gastroschisis kay baby
Ang mga buntis na kababaihan na kulang sa nutrisyon, lalo na kung sinasamahan ng mga gawi sa paninigarilyo at pag-inom ng mga inuming nakalalasing nang madalas, ay nasa mataas din na panganib na manganak ng mga sanggol na may ganitong kondisyon. gastrochisis.
Ito ay isang congenital abnormality na nagiging sanhi ng pagkakaroon ng puwang o butas sa dingding ng tiyan ng sanggol, upang ang mga organo sa loob nito, tulad ng tiyan at bituka, ay maaaring lumabas sa butas.
5. Mababang timbang ng kapanganakan
Ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding maging sanhi ng panganganak ng mga ina ng mga sanggol na may mababang timbang. Sa katunayan, tataas din ang panganib na manganak nang wala sa panahon.
6. Congenital hypothyroidism
Ang yodo ay isa sa mga mahalagang mineral na kailangan ng lahat, kabilang ang mga buntis. Ang kakulangan sa paggamit ng iodine sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagsilang ng sanggol na may sakit sa thyroid na tinatawag na congenital hypothyroidism.
Maaaring maging sanhi ng sakit na ito ang fetus na makaranas ng mga developmental disorder pagkatapos ng kapanganakan at iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng congenital heart defects, anemia, at hypothermia.
7. Pagkalaglag
Ang pagkakuha ay isa ring problema na nasa mataas na panganib para sa mga buntis na kababaihan na may mahinang kondisyon sa nutrisyon. Hindi lamang iyon, ang mahinang nutrisyon na nararanasan ng mga buntis ay maaari ding maging sanhi ng pagkamatay ng fetus sa sinapupunan.
Karaniwan itong nauugnay sa kakulangan ng protina, carbohydrates, malusog na taba gaya ng omega-3, at iba't ibang bitamina at mineral, tulad ng folic acid at iron.
Bilang karagdagan, ang kakulangan sa nutrisyon ay maaari ring magkaroon ng epekto sa kalusugan ng katawan ng mga buntis. Ang mga ina na malnourished ay nasa mataas na panganib para sa anemia, postpartum bleeding, depression, at iba't ibang komplikasyon sa pagbubuntis.
Upang maiwasan ang iba't ibang epekto ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga para sa mga buntis na magkaroon ng sapat na nutritional intake. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagpili ng nutritionally balanced diet at pag-inom ng nutritional supplements o prenatal vitamins ayon sa rekomendasyon ng doktor.
Iyan ay iba't ibang mahahalagang impormasyon na mahalagang malaman ng mga buntis tungkol sa epekto ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Kung sa panahong ito ay hindi sanay ang mga buntis na kumain ng masusustansyang pagkain, simula ngayon subukan mong masanay sa pagkain ng mas masusustansyang pagkain, okay?
Kailangan ding regular na suriin ng mga buntis ang kondisyon ng sinapupunan sa doktor o midwife. Kapag kinonsulta, maaaring humingi ng payo ang mga buntis tungkol sa mga uri ng masustansyang pagkain at supplement sa pagbubuntis na kailangang kainin.
