Maaaring nagkaroon ng kakaibang panaginip ang mga buntis habang nagdadalang-tao. Ang kakaibang bagay na ito ay madalas na nauugnay sa ilang mga alamat na hindi naman talaga totoo. Gayunpaman, alam ba ng mga buntis na kababaihan na ang mga kakaibang panaginip sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring talagang bigyang-kahulugan sa psychologically?
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi lamang nagbabago ang pisikal na kondisyon ng buntis, kundi pati na rin ang mga pattern ng pagtulog at emosyonal at sikolohikal na kondisyon. Maniwala ka man o hindi, ang mga pagbabagong ito ay inaakalang nag-ambag sa hindi pangkaraniwang bagay ng mga kakaibang panaginip o bangungot na nararanasan ng mga buntis habang natutulog.
Mga Dahilan ng Madalas Kakaibang Panaginip Sa Pagbubuntis
Mayroong iba't ibang mga alamat o pamahiin na nauugnay sa mga kakaibang panaginip sa panahon ng pagbubuntis, ngunit halos lahat ng mga alamat na ito ay hindi napatunayang totoo.
Hanggang ngayon, hindi pa rin alam ang sanhi ng kakaibang panaginip sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, mayroong ilang mga bagay na naisip na dahilan kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng kakaibang panaginip, katulad:
Mga pagbabago sa hormonal
Ang pagtaas ng antas ng mga hormone sa pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa emosyonal na estado at mood ng mga buntis na kababaihan. Ang kundisyong ito ay kilala rin na nakakaapekto sa pagganap ng utak ng buntis sa pagproseso ng impormasyon at pag-regulate ng pagbubuntis kalooban at damdamin.
Kung mas malakas ang emosyon na iyong nararamdaman, mas mataas ang iyong pagkakataong makagawa ng mas matindi at matingkad na mga pangarap.
Mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis ay karaniwang gigising sa gabi para umihi. Kapag nagising siya, ang mga buntis ay maaaring makatulog muli, kaya lang ay maaaring bumaba ang kalidad ng pagtulog at ang pagtulog ay hindi gaanong maayos. Ito ang pinaniniwalaang dahilan kung bakit madalas magkaroon ng kakaibang panaginip ang mga buntis habang nagdadalang-tao.
Hindi lamang iyon, sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis ay madalas na mapagod. Dahil dito, ang mga buntis ay nangangailangan ng higit at mas mahabang pahinga at pagtulog. Kung mas madalas matulog ang mga buntis, mas madalas silang managinip.
Maraming bagay ang nasa isip
Likas sa mga buntis na mag-isip nang husto tungkol sa lahat ng bagay sa panahon ng pagbubuntis, mula sa kalagayan ng fetus hanggang sa paghahanda para sa panganganak. Ang iba't ibang kaisipang ito ay maaaring madala sa mga panaginip ng mga buntis.
Ang Kahulugan ng Kakaibang Panaginip Kapag Buntis
Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ang mga kakaibang panaginip na nararanasan ng mga buntis sa bawat trimester ay maaaring may ilang mga kahulugan o kahulugan, katulad:
Mga kakaibang panaginip sa unang trimester ng pagbubuntis
Ang mga panaginip sa unang bahagi ng panahon o unang trimester ng pagbubuntis ay malamang na bigyang-kahulugan bilang pagkabalisa tungkol sa pagbabago ng katawan o pagkabalisa ng mga buntis na maging isang ina.
Ang mga sumusunod ay ilang kakaibang panaginip sa panahon ng pagbubuntis na karaniwang nangyayari sa unang trimester at ang kanilang sikolohikal na kahulugan:
- Ang mga panaginip ng mga hardin, prutas, o bulaklak ay naglalarawan ng isang mayabong na katawan.
- Ang panaginip ng tubig ay nangangahulugan na ang matris ng buntis ay kumukuha ng amniotic fluid.
- Ang pangarap na magmaneho ng sasakyan ay nangangahulugan na ang mga buntis na kababaihan ay pumapasok sa isang bagong yugto ng buhay.
- Ang pangarap na manganak ng isang bata na lumaki ay nangangahulugan na ang mga buntis na kababaihan ay walang kamalayan na nababalisa tungkol sa proseso ng paghahatid.
Mga kakaibang panaginip sa ikalawang trimester ng pagbubuntis
Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang tema ng mga pangarap ay nagsisimulang magbago. Kadalasan, ang mga panaginip na nararanasan ng mga buntis sa kalagitnaan ng pagbubuntis ay nakatuon sa relasyon ng buntis sa kanyang magiging anak at kapareha.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na panaginip:
- Ang mga panaginip ng mga hayop ay nagpapakita ng isang simbolo ng relasyon sa pagitan ng mga buntis na kababaihan at ang fetus sa sinapupunan.
- Ang panaginip ng isang asawa na may dalang maraming mabibigat na bag o bag ay naglalarawan ng mga responsibilidad sa ekonomiya kasama ang presensya ng Maliit.
- Ang pangangarap na makipagrelasyon sa dating magkasintahan ay may kahulugan ng pag-aalala sa pisikal na anyo ng pagiging nasa dalawang katawan, hindi ibig sabihin na mahal pa rin ng mga buntis ang kanilang dating.
Mga kakaibang panaginip sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Narito ang ilang kakaibang panaginip na maaaring maranasan ng mga buntis sa ikatlong trimester ng pagbubuntis:
- Ang mga panaginip tungkol sa kasarian ng isang sanggol o sanggol na nakakausap ay naiimpluwensyahan ng isip ng mga buntis na abala sa paghahanap ng pangalan ng isang sanggol o nakikiusyoso sa kanilang kasarian.
- Ang panaginip ng paglalakbay o pag-iimpake ay nagpapakita ng pagkabalisa sa pagharap sa proseso ng panganganak sa pag-aalala ng mga buntis kung maaari silang maging isang mabuting ina.
- Ang panaginip ng sanggol na ipinanganak ngunit muling pumasok sa sinapupunan ay maaaring magpahiwatig ng pag-aalala ng buntis sa kalagayan ng fetus at pag-asa ng umaasam na ina na maipanganak ang fetus sa malusog na kondisyon.
Paano Malalampasan ang Kakaibang Panaginip Sa Pagbubuntis
Hindi naman talaga kailangang mag-alala ang mga buntis kung mayroon silang kakaibang panaginip habang nagdadalang-tao. Gayunpaman, kung ito ay talagang nagdaragdag sa pasanin sa iyong isip, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magpahayag ng kanilang mga alalahanin sa kanilang kapareha, pamilya, malalapit na kaibigan, o humingi ng tulong sa mga eksperto tulad ng mga doktor o psychologist.
Kaya, ang mga buntis ay maaaring maging mas kalmado at ang dalas ng mga kakaibang panaginip ay maaaring mabawasan. Bilang karagdagan, maaari ring subukan ng mga buntis na babae na gawin ang ilan sa mga sumusunod na tip upang makakuha ng mas matahimik at de-kalidad na pagtulog:
- Iwasan ang pag-inom ng maraming tubig bago matulog para hindi ka madalas magising para umihi.
- I-off ang lahat ng electronic device para hindi maabala ang tulog ng mga buntis.
- Itakda ang temperatura ng silid hanggang sa maging komportable ang mga buntis.
- Iwasan ang pagkuha ng masyadong mahabang naps.
- Gumawa ng isang nakakarelaks na aktibidad bago matulog, tulad ng pagbabasa ng libro, pagligo, pakikinig sa musika, o paghinga ng malalim.
Upang masubaybayan ang kalagayan ng kalusugan ng mga buntis at ang kanilang mga fetus sa panahon ng pagbubuntis, kailangan din ng mga buntis na regular na suriin ang kanilang kondisyon sa pagbubuntis sa kanilang obstetrician ayon sa iskedyul. Kapag kumunsulta sa doktor, ang mga buntis ay maaaring humingi ng ilang mga tip upang mas makatulog ang mga buntis at maiwasan ang mga kakaibang panaginip na bumalik kapag buntis.
