Agusto-karaniwang mga bata magmumukhang pagod na pagod pagkatapos ng klase o maglaro. Ito ay normal. Gayunpaman, kung Poppet permanente mukhang pagodpagkatapos magpahinga, malamang na mayroon siyang chronic fatigue syndrome.
Ang chronic fatigue syndrome ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng labis na pagkapagod ng mga bata, kahit na pagkatapos magpahinga. Ang kondisyong ito ay hindi lamang nakakaapekto sa pisikal na kondisyon ng bata, kundi pati na rin sa kanyang emosyonal na estado. Hindi madalas na nagiging unmotivated siyang gumawa ng mga aktibidad at nahihirapan siyang mag-concentrate habang nag-aaral.
Makilala Dahilan at Sintomas Talamak na Fatigue Syndrome sa mga Bata
Ang eksaktong dahilan ng chronic fatigue syndrome ay hindi alam. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang kundisyong ito ay naiimpluwensyahan ng ilang salik, gaya ng kapaligiran, genetika, edad, mga sikolohikal na karamdaman (pagkabalisa, stress, at depresyon), at mga problema sa kalusugan na nararanasan ng mga bata (anemia at mababang presyon ng dugo).
Ang talamak na fatigue syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng labis na pagkapagod, pananakit ng ulo, pagkahilo, kahirapan sa pagtulog, pananakit ng lalamunan, at pagduduwal.
Gayunpaman, ang kundisyong ito ay medyo mahirap i-diagnose dahil ito ay may pagkakatulad sa iba pang mga sakit. Upang masuri ang talamak na pagkapagod, tatanungin ng doktor ang iyong anak kung palagi siyang nakakaramdam ng pagod kahit na pagkatapos magpahinga, at kung mayroon siyang iba pang mga reklamo tulad ng nabanggit sa itaas.
Kay Inay, tatanungin ng doktor kung ano ang mga gawain ng Maliit noon at ngayon, at kung gaano katagal napagod ang Maliit. Kung kinakailangan, ang doktor ay magmumungkahi ng pagsusuri sa dugo upang matiyak na walang sakit na nagpapapagod sa iyong anak.
Pamamaraan Pagtagumpayan sindromSinabi ni KellumayasTalamak sa mga Bata
Bilang karagdagan sa pagpapagamot mula sa isang doktor, maaari ka ring makatulong na pagalingin ang chronic fatigue syndrome ng iyong anak sa mga sumusunod na paraan:
1. Anyayahan siya sa rUtin berpalakasan
Ang pag-anyaya sa iyong anak na mag-ehersisyo nang regular ay isa sa mga tamang hakbang na maaari mong gawin upang matulungan siyang malampasan ang pagkapagod. Sa pag-eehersisyo, mapapanatili ang fitness ng katawan ng iyong anak.
2. Tulungan mo siya harapin ang stress
Gaya ng naunang ipinaliwanag, ang stress ay maaaring mag-trigger ng talamak na fatigue syndrome. Kaya, subukang hikayatin ang iyong anak na gustong magsalita tungkol sa mga problemang maaaring kinakaharap niya, parehong may kaugnayan sa mga aralin sa paaralan at sa kanyang mga kaibigan.
Kung mayroon, subukang lutasin ang problema sa lalong madaling panahon. Kung kinakailangan, isama ang guro at ang mga magulang ng kanilang mga kaibigan upang lumikha ng komportableng kapaligiran.
3.Sapat na pangangailangan sa pagtulogkanyang
Mahalagang tiyakin ng mga ina na natutugunan ang mga pangangailangan sa pagtulog ng kanilang anak. Ang perpektong oras ng pagtulog sa gabi para sa mga batang may edad na 2-6 na taon ay 11-13 oras, habang para sa mga batang may edad na 6-10 taon ay 10-11 oras.
4.Sapat na pangangailangan sa nutrisyon
Labanan ang chronic fatigue syndrome na nararanasan ng iyong anak sa pamamagitan ng pagtupad sa kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon, lalo na sa carbohydrates, protina, at bitamina. Makukuha mo ang mga sangkap na ito mula sa bigas, prutas, gulay, karne (isda, manok, o baka), at gatas na mababa ang taba. Huwag kalimutang panatilihin din ang pag-inom ng likido ng iyong anak upang maiwasan niya ang dehydration.
Ang chronic fatigue syndrome ay isang sakit na kung minsan ay mahirap maunawaan at matukoy. Samakatuwid, bilang isang magulang, dapat kang maging sensitibo sa anumang mga pagbabagong magaganap sa iyong anak.
Huwag mag-atubiling dalhin kaagad ang iyong anak sa doktor kung may mga sintomas ng chronic fatigue syndrome. Bukod sa pagpapagamot ng doktor, ang suporta ng ina at iba pang miyembro ng pamilya ay lubos na kailangan upang matulungan ang maliit na gumaling sa sakit na ito.
