Madalas bang sipon ang iyong anak? Huwag kang mag-alala, Inay. Ang mga bata ay madaling kapitan ng sakit na ito. Lalo na kung ang iyong maliit na bata ay madalas na gumagawa ng masamang gawi tulad ng nasa ibaba.
Ang iyong maliit na bata na wala pang 2 taong gulang ay maaaring magkaroon ng sipon 8-10 beses sa isang taon. Samantala, sa mga bata na higit sa 2 taong gulang, ang ubo at sipon ay maaaring mangyari hanggang 9-12 beses sa isang taon.
Ang mga bata ay madaling kapitan ng ubo at sipon dahil hindi nagawang labanan ng kanilang immune system ang paparating na virus. Ngunit hindi lamang iyon, ang ilang masasamang gawi ng iyong anak ay maaaring hindi sinasadya na mapataas din ang panganib na magkaroon ng malamig na ubo.
Ang Masasamang Gawi ay Nagbubunsod ng Ubo Sipon Poppet
Ang mga sumusunod ay ilang masamang gawi ng mga bata na maaaring maging sanhi ng sipon na ubo:
1. Tamad maghugas ng kamay
Karamihan sa mga bata ay gustong hawakan at hawakan ang mga bagay sa kanilang paligid. Bagama't ang mga bagay na ito ay maaaring maging pugad ng mga mikrobyo na nagdudulot ng sakit. Kapag hinawakan ang isang bagay, alikabok, dumi, bacteria, virus, parasito, o fungi na nasa ibabaw ng bagay ay lilipat sa mga kamay ng maliit na bata.
Kaya naman, laging turuan ang iyong anak na masigasig na maghugas ng kamay gamit ang sabon at malinis na tubig sa loob ng 20 segundo, lalo na bago at pagkatapos kumain, pagkatapos umihi at dumumi, at pagkatapos maglaro. Kung walang tubig at sabon, gamitin hand sanitizer lalo na para sa mga bata na maglinis ng kanilang mga kamay.
2. Paghawak sa mukha
Ang paghawak sa bibig, ilong at mata na may maruruming kamay ay maaaring maging sanhi ng sipon ng iyong anak. Ang mga mikrobyo sa mga kamay ng iyong maliit na bata ay maaaring makapasok sa katawan sa pamamagitan ng mga organ na ito at makapagdulot sa kanya ng sakit.
Eits, pero hindi lang ang kalinisan ng kamay ng anak mo ang nangangailangan ng atensyon, Nay! Kailangan ding linisin ang mga kamay ni Inay, Tatay, at ng ibang tao bago hawakan ang Maliit, lalo na sa mukha.
3. Huwag magpalit ng damit pagkatapos ng klase o maglaro
Ang mga virus at bacteria na nagdudulot ng sipon at ubo ay maaaring dumikit at mabuhay sa mga damit nang ilang oras. Kaya kapag ang iyong anak ay umuwi mula sa paaralan o umuwi mula sa paglalaro, hilingin sa kanya na magpalit ng damit at maghugas kaagad ng kanyang mga kamay.
4. Pagbabahaginan ng paggamit ng kubyertos
Ang pag-inom ng tubig mula sa parehong straw o baso kasama ng ibang mga tao ay maaari ding maging mas madaling kapitan ng iyong anak sa ubo at sipon, kahit na ang taong iyon ay isang magulang o kapatid.
Totoo rin kung tumatanggap siya ng kagat ng pagkain mula sa kutsara o kamay ng ibang tao. Lalo na kung ang kausap ay inuubo ng sipon.
5. Mahirap kumain at uminom
Mayroong ilang mga bata na kailangang mahikayat na gustong kumain o uminom, lalo na ang kumain ng mga gulay at prutas. ngayon, ang tamad na kumain at uminom, at ang ugali ng pagmemeryenda nang walang ingat, ay gagawing mas madaling kapitan ng ubo at sipon ang iyong anak.
Ang kakulangan sa nutritional intake dahil sa mga gawi na ito ay maaaring magpapahina sa immune system ng mga bata. Sa huli, ang iyong maliit na bata ay mas madaling kapitan ng pag-ubo at sipon.
6. Hirap sa pagtulog
Upang suportahan ang paglaki at pag-unlad at pagtitiis, ang mga bata ay nangangailangan ng mas mahabang tulog kaysa sa mga matatanda. Ang mga maliliit na may edad na 3-5 taon ay nangangailangan ng 10-13 oras ng pagtulog sa isang araw, habang ang mga maliliit na may edad na 6-13 taong gulang ay nangangailangan ng 9-11 na oras ng pagtulog sa isang araw.
Kung ang iyong anak ay hindi nakakakuha ng sapat na pahinga, ang kanyang immune system ay hihina kaya siya ay mas madaling kapitan ng sakit. Kaya, huwag magtaka kung ang iyong anak ay mas madalas na magkasakit ng sipon kapag siya ay bihirang umidlip o madalas na natutulog sa gabi.
Upang gawing mas komportable ang iyong anak kapag siya ay may ubo at sipon at makatulog nang mas mahimbing, maaari kang maglagay ng balsamo na naglalaman ng mga natural na sangkap, tulad ng eucalyptus at katas mansanilya, na mainit at may nakakarelaks na epekto.
Gayunpaman, kung ang ubo ay hindi nawala nang higit sa tatlong araw, dapat kang kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot. Sa bahay, mapapabilis mo ang kanyang paggaling sa pamamagitan ng pagbibigay ng masustansyang pagkain sa iyong anak. Siguraduhin din na umiinom siya ng sapat na tubig at nakakakuha ng sapat na pahinga.
