Ang pagbubuntis ay maaaring makaramdam ng hindi komportable sa iyong asawa. Ang kanyang katawan ay maaaring makaranas ng sakit at pananakit, kaya ganun madali siyang mapagod. ngayon, para mas kumportable ang kanyang pakiramdam, maaari mong i-massage ang kanyang katawan. Tingnan ang sumusunod na paliwanag kung paano magmasahe ng buntis na asawa.
Bilang karagdagan sa pag-alis ng kakulangan sa ginhawa dahil sa pagbubuntis, ang iyong pagmamasahe ay maaari ring maging mas mahimbing sa pagtulog ng iyong asawa, mabawasan ang sakit, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mabawasan ang stress, at magpaginhawa sa iyong pakiramdam. kaloobanmas mabuti.
Ang tamang paraan ng pagmamasahe ng buntis na asawa
Actually kapag minamasahe mo ang buntis mong asawa, indirectly ang benefits ng hand massage mo ay mararamdaman din ng Munting nasa sinapupunan. Ito ay kung ano ang maaaring palaguin ang panloob na bono sa pagitan mo. Ngunit para hindi mali ang masahe at lalong hindi komportable ang iyong asawa, kailangan mong malaman kung paano magmasahe sa tamang paraan.
Ang pagmamasahe sa mga buntis ay kailangang gawin nang maingat, lalo na kung gagawin sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ito ay dahil ang mali o labis na pagmamasahe sa mga buntis sa unang tatlong buwan ay nasa panganib na maging sanhi ng pagkalaglag.
Ang unang hakbang ay ihanda muna ang mantika para mas madaling dumausdos ang iyong mga kamay sa balat. Pwede mong gamitin langis ng sanggol o langis ng oliba na kilala sa mga benepisyo nito sa pagpapanatili ng malusog na balat. Pagkatapos nito, pagkatapos ay simulan ang pagmamasahe sa katawan ng iyong asawa.
Narito kung paano i-massage ang tiyan at likod ng iyong buntis na asawa:
Pagmasahe sa bahagi ng tiyan
Siguraduhing hindi nakadapa ang posisyon ng katawan ni misis kapag minamasahe mo ang kanyang tiyan, lalo na kung ang masahe ay tumatagal ng mahabang panahon. Pagkatapos, simulan ang pagmamasahe sa sumusunod na paraan:
- Ibuhos ang sapat na langis sa iyong mga palad, pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga palad upang magbigay ng mainit na sensasyon kapag hinawakan mo ang balat.
- Simulan ang pagmamasahe sa mga gilid ng kanyang tiyan sa gitna, dahan-dahan.
- Pagkatapos ay ilipat ang iyong kamay pababa sa kanyang tiyan patungo sa pubic bone, pagkatapos ay subaybayan ang linya ng singit hanggang sa tumaas ito pabalik sa gilid ng tiyan.
- Ulitin ang paggalaw na ito nang may banayad na presyon. Huwag pindutin nang husto ang tiyan.
Masahe ang likod na bahagi
Bilang karagdagan sa pagmamasahe sa bahagi ng tiyan, maaari mo ring i-massage ang likod ng iyong asawa. Upang gawin ang masahe na ito, hilingin sa asawa na umupo sa isang upuan o umupo nang naka-cross-legged, pagkatapos ay magdagdag ng unan sa bahagi ng tiyan bilang isang wedge upang siya ay makasandal nang maluwag sa unan kapag minamasahe. Gawin ang masahe sa sumusunod na paraan:
- Masahe ang gulugod mula sa itaas hanggang sa ibaba sa magkabilang panig.
- Mag-massage gamit ang iyong hinlalaki o ang base ng iyong kamay nang malumanay.
- Kung ang iyong mga kamay ay pagod, maaari kang mag-massage sa tulong ng mga bola ng tennis na nakabalot sa mga medyas o iba pang mga kagamitan sa masahe na mabibili mo sa mga tindahan ng medikal na suplay.
Mga asawang lalaki, maglaan ng oras para masahihin ang inyong buntis na asawa. Ito ay maglalapit sa iyo sa iyong asawa at maliit na anak. Gawin ito sa mga paraan na iminungkahi sa itaas nang may pag-iingat. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta sa kaligtasan ng iyong obstetrician bago gawin ang masahe, lalo na kung ang iyong asawa ay may ilang mga kondisyong medikal.
