bawat babae na nagkaroon ng normal na panganganak ay mas malamang na magkaroon ng vaginal tear sa panahon ng panganganak. Itong punit sa ari ay maaaring magaan, maaari rin itong mabigat. Gayunpaman,Huwag nag-aalala. Amay mga bagay na pwedeng gawin bawasan panganib ng vaginal tears sa panahon ng panganganak.
Ang punit-punit na ari ay isang kondisyon na kadalasang nararanasan ng mga kababaihan sa normal na panganganak, lalo na ang mga babaeng nanganganak sa unang pagkakataon. Karaniwan, ang luha ay nangyayari sa perineum, na siyang lugar sa pagitan ng puki at anus.
Sa ilang kundisyon, tulad ng malaking sukat ng sanggol, maaaring mangyari ang matinding pagpunit ng ari. Upang maiwasan ito, ang doktor o midwife ay karaniwang magsasagawa ng episiotomy o isang paghiwa sa ari upang matulungan ang sanggol na lumabas.
Sa katunayan, ang episiotomy ay nagdudulot din ng vaginal tears. Gayunpaman, ang episiotomy incision ay ginawa sa paraang hindi malala ang pinsala sa tissue sa lugar na ito. Ang paghiwa ay maaari ding gawin nang bahagyang patagilid, malayo sa anus, upang maiwasan ang pinsala sa anus na maaaring magdulot ng fecal incontinence.
Gayunpaman, ang matinding pagluha sa ari ay maaari pa ring mangyari kahit na matapos na ang isang episiotomy.
Pinipigilan ang Pagpunit ng Puki Habang Nanganganak
Gaya ng ipinaliwanag sa itaas, walang iisang paraan na tiyak na makakapigil sa pagpunit ng ari sa panahon ng panganganak. Gayunpaman, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib ng malubhang pagkapunit. Kasama sa mga pagsisikap na ito ang:
1. Regular na ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis
Ang regular na pag-eehersisyo at paggawa ng mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring magpapataas ng lakas ng pelvis at mga kalamnan ng kanal ng kapanganakan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa paghahanda ng katawan ng mga buntis na kababaihan para sa panganganak.
Ipinakita din ng ilang pag-aaral na ang mga babaeng regular na nag-eehersisyo at gumagawa ng mga ehersisyo ng Kegel sa panahon ng pagbubuntis ay may mas mababang panganib na magkaroon ng malubhang pagkapunit sa kanal ng kapanganakan.
2. Perineal massage
Regular na imasahe ang perineal area simula 3-4 na linggo bago ang hinulaang petsa ng kapanganakan. Maaaring ibaluktot ng pagkilos na ito ang perineal tissue para sa susunod na panganganak.
Kailangan mo lamang gawin ito ng halos 5 minuto bawat araw. Gumamit ng espesyal na langis o water-based na pampadulas kapag nagmamasahe.
3. I-compress ang maligamgam na tubig
Ang pag-compress sa perineal area gamit ang isang tela na ibinabad sa maligamgam na tubig bago ang panganganak ay maaaring gawing mas nababaluktot ang mga kalamnan ng kanal ng kapanganakan, sa gayon ay binabawasan ang panganib na mapunit sa panahon ng panganganak. Maaari kang humingi ng tulong sa nars para gawin itong compress.
4. Pagpapahirap ng mabuti
Sa ikalawang yugto ng labor o push stage, huwag magmadali o ipilit ang sarili. Upang maging mas maayos at mabisa ang proseso ng pagtulak sa sanggol palabas, gagabayan ka ng iyong midwife o doktor na itulak.
Sundin ang mga direksyon o pahiwatig mula sa iyong midwife o doktor sa panahon ng proseso ng panganganak. Ang magandang paraan ng pagtulak na ito ay mahalaga upang ang tissue sa paligid ng birth canal ay ganap na mahatak at magkaroon ng puwang para lumabas ang sanggol.
5. Paglalagay ng langis o pampadulas
Sa panahon ng panganganak, ang pagkuskos sa perineal area ng mga langis o pampadulas, tulad ng langis ng oliba at langis ng bitamina E, ay makakatulong din na mapadali ang panganganak. Makakatulong ito sa sanggol na mas madaling lumabas at mabawasan ang alitan.
Bilang karagdagan sa mga pamamaraan sa itaas, ang pagpili ng tamang posisyon sa panahon ng panganganak ay maaari ding mabawasan ang panganib ng pagpunit ng ari. Kung ikukumpara sa paghiga sa iyong likod, ang pag-upo nang tuwid ay nagpapadali sa panganganak. Tutulungan ka ng iyong doktor o midwife na matukoy ang tamang posisyon para sa panganganak mamaya.
Paggamot para sa napunit na ari sa panahon ng panganganak
Ang pangunahing paggamot para sa mga luha sa ari sa panahon ng panganganak ay ang pagtahi sa napunit na sugat. Bago tahiin ang sugat, maglalagay ang doktor o midwife ng lokal na pampamanhid sa napunit na bahagi. Ang layunin ay gawing mas komportable ka at hindi gaanong masakit kapag tinatahi ang sugat.
Pagkatapos ng paghahatid at pagtahi, sasabihin sa iyo ng doktor kung ano ang maaari at hindi mo magagawa sa panahon ng iyong paggaling at pangangalaga sa bahay. Halimbawa, kailangan mong regular na i-compress ang luha sa tubig ng yelo, magpahinga ng sapat, at huwag munang makipagtalik. Ginagawa ito upang ang mga tahi ay mabilis na gumaling.
Bagama't hindi ito ganap na mapipigilan, ang panganib ng pagpunit ng ari sa panahon ng panganganak ay maaaring mabawasan ng mga paraan sa itaas. Bilang karagdagan, tiyaking regular kang nagpapatingin sa iyong obstetrician sa panahon ng pagbubuntis, upang ikaw at ang iyong fetus ay patuloy na masubaybayan.
