Ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari kung ang iyong pang-araw-araw na nutritional intake ay hindi natutugunan ng maayos. Ang kundisyong ito ay hindi dapat maliitin dahil mayroong iba't ibang masamang epekto ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis.
Ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang bagay, mula sa mahinang diyeta, sakit sa umaga malubha, nabawasan ang gana sa pagkain, maselan na mga gawi sa pagkain, sa ilang mga sakit. Ang mga palatandaan ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng hindi pagtaas o pagbaba ng timbang at madaling pagkakasakit.
Ang Epekto ng Malnutrisyon sa Pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, dapat na binalaan ka ng mga tao sa paligid mo na panatilihin ang isang malusog na diyeta at kumain ng masustansyang pagkain. tama? Oo, sa katunayan kailangan itong gawin upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Kung hindi, maaaring maabala ang kalusugan ng ina at ng fetus sa sinapupunan ng ina.
Ang mga sumusunod ay ang iba't ibang epekto ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis:
1. Naghihirap mula sa anemia
Ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot sa iyo ng anemia, lalo na kung hindi ka kumakain ng sapat na pagkain na naglalaman ng bakal. ngayonPara hindi mo ito maranasan, kumain ng iba't ibang berdeng gulay, manok, beans, at walang taba na pulang karne.
2. Magsilang ng sanggol na mababa ang timbang
Ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding maging sanhi ng panganganak ng mga ina ng mga sanggol na may mababang timbang. Sa katunayan, ang panganib na manganak nang wala sa panahon ay tataas din kung dumaranas ka ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis.
3. Magsilang ng sanggol na may depekto sa panganganak
Hindi lamang delikado ang panganganak ng isang sanggol na may mababang timbang, ang kakulangan sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring magdulot ng mga depekto sa panganganak sa sanggol. Ito ay nauugnay sa kakulangan ng pag-inom ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis na nagiging sanhi ng pagkagambala sa pagbuo ng fetus sa sinapupunan, kaya ang fetus ay nakakaranas ng mga depekto.
4. Nagkakaroon ng miscarriage
Ang miscarriage ay madaling maranasan ng mga buntis na kababaihan na malnourished. Nauugnay ito sa kakulangan ng paggamit ng folic acid, bitamina, at iba pang mineral sa panahon ng pagbubuntis na nagiging sanhi ng pagbaril sa paglaki ng fetus at sa huli ay nagreresulta sa pagkakuha.
5. Ang pagkakaroon ng mga batang may mababang memorya
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga buntis na kababaihan ay mas nasa panganib na magkaroon ng mga anak na may mababang kakayahan sa memorya. Ito ay pinaniniwalaang nangyayari dahil sa mga kaguluhan sa pag-unlad ng utak ng fetus habang nasa sinapupunan dahil sa kakulangan ng ilang mga sustansya.
ngayonBilang karagdagan sa limang bagay na ito, ang malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay din sa paglaki at mga sakit sa pag-iisip sa mga bata. Ang mga batang ipinanganak sa malnourished na ina ay sinasabing mas madaling kapitan ng cardiovascular disease (puso at mga daluyan ng dugo).
Ang epekto ng malnutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maaaring maliitin. Samakatuwid, kailangan mong bigyang-pansin ang pagkain na iyong kinakain at ang nutritional content nito. Kung nararanasan mo sakit sa umaga malubhang o ilang mga kondisyong medikal na maaaring magdulot ng mga kakulangan sa nutrisyon, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist.
