Maging isang taohindi kailanman madali ang luma, pabayaan ang pagiging isang taonag-iisang magulang pagkatapos ng diborsyo o pagkamatay ng asawa. Gayunpaman, ang pagiging solong magulang hindi imposible ang maging masaya. Ang mental at pisikal na kahandaan, gayundin ang ilan sa mga tip na nakabuod sa artikulong ito ay maaaring makatulong na maisakatuparan iyon.
maging solong magulang halatang nangangailangan ng dagdag na lakas at pasensya, dahil kailangan nilang gampanan ang tungkulin ng pag-aalaga at pagtuturo sa mga bata, gayundin ang tungkulin ng breadwinner. Dahil sa maraming gawaing dapat gampanan at pasanin na dapat pasanin, ang ilan solong magulang minsan binabalewala ang sarili niyang kalusugan at nakakalimutang maging positibong tao.
Sa katunayan, ang dalawang bagay na ito ay maaaring maging susi sa tagumpay sa paglikha ng isang maayos na pamilya, gayundin ang paggawa ng mga bata na magkaroon pa rin ng sapat na pagmamahal, pinag-aralan, at magkaroon ng magandang kinabukasan. Upang magawa ito, kailangan mo munang subukang maging isang solong magulang isang masaya.
Pamumuhay bilang Nag-iisang Magulang
Maging solong magulang masaya, bumuo ng pagiging handa sa sarili gamit ang mga sumusunod na hakbang:
1. Mag-isip ng positibo
Kahit mahirap mabuhay, ang solong magulang kailangang manatiling positibo. Alisin ang lahat ng takot, pagkakasala, at pag-aalala tungkol sa isang hindi tiyak na hinaharap. Makakaasa ka na ang mahirap na sitwasyong ito ay malalagpasan mo at magiging maayos ang lahat.
2. Magbigayay pang-unawa sa mga bata
Kung ang diborsyo ang dahilan kung bakit naging kayo solong magulang, ipaliwanag nang dahan-dahan ang dahilan kung bakit nagpasya kayong maghiwalay ng iyong partner. Iwasan ang mga negatibong kwento at gumamit ng mga positibong pangungusap na mauunawaan ng mga bata. Makinig sa mga reklamo ng bawat bata at tiyakin sa kanya na mahal mo pa rin siya ng iyong dating asawa.
3. Pagtugon sa mga pangangailangang pinansyal
Maghanap ng tamang trabaho ayon sa iyong kakayahan at edukasyon. Mas maganda kung ang trabaho ay may flexible na oras, para manatiling nakatutok sa pagiging magulang. Kung maaari, magtabi ng ilan sa iyong suweldo para ipon para sa pangmatagalang pangangailangan ng iyong anak.
4. Isali pinakamalapit na tao sa tulong pagiging magulang
maging solong magulang hindi maaaring ihiwalay sa mga panggigipit sa pananalapi na nangangailangan sa iyo na maglaan ng oras sa dagdag na trabaho upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan. Para diyan, kailangang magkaroon ng pakikipagtulungan sa mga dating asawa sa mga tuntunin ng mga responsibilidad sa pangangalaga ng bata.
Kung kinakailangan, huwag mag-atubiling magtanong sa mga taong pinakamalapit sa iyo o sistema ng suporta ikaw para tumulong sa pag-aalaga ng bata at pag-aalaga sa bahay, halimbawa mga magulang, malapit na kamag-anak, o kahit na mga kapitbahay. Walang masama sa paggamit ng mga serbisyo ng isang babysitter o kasambahay, kung maaari.
5. “oras ko"kasama ang mga bata"
Maglaan ng oras upang makipag-ugnayan sa iyong anak at gawin ang mga bagay na kinagigiliwan niya. Mag-iskedyul ng espesyal na oras para makipaglaro kasama ang iyong mga anak, mamili, mag-ehersisyo nang magkasama, o manood ng sine sa sinehan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng iyong emosyonal na koneksyon sa bata.
6. Ilapat ang mga tuntunin sa bahay
Magtatag ng isang gawain at subukang gawin ang iyong anak na magkaroon ng mga aktibidad sa isang regular na iskedyul. Kabilang sa mga ito sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga oras ng pagkain, oras ng paglalaro, at oras ng pagtulog at oras ng paggising. Kung nasa hustong gulang na ang iyong anak, maaari mo siyang isali sa pang-araw-araw na gawaing bahay, tulad ng pagwawalis o pagpapatuyo ng mga damit.
7. Alagaan ang iyong sarili
Bilang solong magulang, Huwag kalimutang alagaan ang iyong sarili. Mag-apply ng malusog na diyeta na may balanseng nutrisyon, regular na mag-ehersisyo, at makakuha ng sapat na pahinga. Paminsan-minsan ay maglaan ng oras upang gamutin at alagaan ang iyong sarili, halimbawa sa pamamagitan ng pagpunta sa isang salon o hangout kasama ang mga kaibigan.
Sa huli, mahalaga na maging masaya at huwag ipaglaban ang iyong sarili solong magulang. Makatitiyak na maibibigay mo pa rin ang pinakamahusay para sa iyong anak, kahit bilang isang solong magulang.
