Dry hair, split ends o iba't-ibang iba pang mga problema, maaaring makagambala sa hitsura. Mahalaga naalam kung paano natural na gamutin ang nasirang buhok para maayos ito.
Ang nasirang buhok ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng natural na mga langis ng buhok. Ito ay dahil sa mga kemikal na nilalaman ng mga produkto ng buhok na masyadong malupit o ang paggamit ng mga labis na hair dryer kapag nag-istilo ng iyong buhok.
Mayroong ilang mga paraan upang natural na gamutin ang nasirang buhok na maaari mong gawin sa bahay.
Gamitin Mlangis Esensitibo
Ang mga mahahalagang langis na regular na inilalapat sa buhok ay maaaring makatulong sa paggamot sa tuyo at nasirang buhok, habang nagbibigay din ito ng natural na halimuyak. Ngayon, ang mga mahahalagang langis ay malawakang ginagamit sa mga produkto ng pangangalaga sa buhok, tulad ng mga shampoo o serum. Gayunpaman, iwasan ang mga produktong may mineral na langis at petrolatum dahil nagbibigay lamang sila ng kahalumigmigan sa ibabaw ng buhok.
Sa partikular, ang ilang uri ng mahahalagang langis ay maaaring gamitin para sa nasirang buhok. Halimbawa, langis ng niyog na nagpapalambot at nagdaragdag ng kinang sa buhok. Mayroon ding almond oil na nagpapakinis at nagpapa-moisturize sa anit. Maaari kang pumili ng mahahalagang langis ng lavender, dahil makakatulong ito sa paggamot sa balakubak habang nagpapalusog at nagpapakinang ng buhok.
Kung paano gamitin ang mga mahahalagang langis bilang isang paraan upang gamutin ang napinsalang buhok, ay napakadaling gawin sa bahay. Ibuhos ang mahahalagang langis sa iyong karaniwang shampoo o conditioner, o ihalo ito sa langis ng oliba. Ilapat nang pantay-pantay at magsuot ng panakip sa ulo sa loob ng 30 minuto o iwanan ito nang magdamag. Pagkatapos, banlawan ng maigi.
Nakakaubos Mkalooban Benerhiya
Ang paggamit ng mga produkto para sa kalusugan ng buhok o mga paggamot sa salon lamang ay hindi sapat upang makuha ang magandang buhok na gusto mo. Kailangan mo rin ng sapat na nutrisyon. Magandang nutrisyon para sa kalusugan ng buhok, kabilang ang:
- protinaAng protina ay magpapalakas ng buhok at iba pang mahahalagang tungkulin para sa katawan. Ang pagkonsumo ng protina bawat araw ay inirerekomenda sa paligid ng 46 gramo, na humigit-kumulang katumbas ng 200 mililitro ng soy milk, 7 itlog, 170 gramo ng walang taba na karne, o 6 na tasa ng gatas.
- Mga Omega fatty acid-3Ang pagkonsumo ng omega-3 fatty acids mula sa isda dalawang beses bawat linggo ay makakatulong sa moisturize ng buhok, at protektahan ang puso at makatulong na mapawi ang mga sintomas ng mga taong may depresyon.
- Zat iron dan sinkAng parehong mga nutrients ay napakahalaga upang makatulong sa paglago ng buhok. Ang mga sustansyang ito ay maaaring makuha mula sa walang taba na karne o soybeans, at inirerekomenda na kainin nang dalawang beses bawat linggo.
Bukod doon, mayroon ding dalawa pang uri ng nutrients na kapaki-pakinabang para sa buhok. Ang una ay bitamina D na maaaring pasiglahin ang paglaki ng buhok at maaaring mabuo ng katawan sa tulong ng sun exposure. Ang pangalawa ay biotin, na sagana sa mga itlog at maaaring magpakapal ng buhok.
Gunting Rmaligayang pagdating Skaganapan Tregular
Paano natural na gamutin ang nasirang buhok na kadalasang nakakalimutan ay ang regular na paggupit ng iyong buhok. Ang isang bagay na dapat isaalang-alang kapag nagpapagupit ng iyong sariling buhok sa bahay ay ang pag-iwas sa paggamit ng mapurol na gunting, dahil ang paggawa nito ay maaaring mas makapinsala sa iyong buhok.
Bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang paggawa ng mga paggamot sa buhok na gumagamit ng malupit na kemikal, tulad ng pangkulay ng buhok sa isang salon. Ito ay dahil ang mga kemikal ay maaaring mag-alis ng natural na kahalumigmigan ng buhok, na maaari ring gawing mapurol at kulot ang buhok.
Ang paggawa kung paano natural na gamutin ang nasirang buhok sa itaas, ay maaaring matupad ang iyong pangarap na magkaroon ng malusog at makintab na buhok. Gayunpaman, kung nagpapatuloy o lumalala ang nasirang buhok, dapat kang kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.
