Ang mga bata na madalas magkasakit, ay maaaring maabala mula sa proseso ng pinakamainam na paglaki at pag-unlad. Kaya naman, mahalagang bigyang-pansin ang immunity ng bata na makakatulong na mapanatiling nasa prime condition ang kanyang kalusugan.
Ang immune system, na kilala rin bilang immune system, ay ang depensa ng katawan laban sa mga nakakapinsalang organismo at mikrobyo. Ang immune system ay resulta ng pakikipagtulungan ng isang serye ng mga selula, tisyu, protina, at organo ng katawan.
Ang kapansanan sa paggana ng immune system ay maaaring maging sanhi ng apat na espesyal na kondisyon na nakakasagabal sa kalusugan ng mga bata, lalo na:
- Ang isang reaksiyong alerdyi ay isang labis na reaksyon ng immune system sa mga salik/mga compound na itinuturing na dayuhan at nakakapinsala. Ang mga reaksiyong alerhiya dahil sa mga sakit sa immune system ay maaaring mag-trigger ng hika, eksema, at allergy sa iba't ibang allergens tulad ng mga gamot, pagkain, at kapaligiran.
- Mga karamdaman sa autoimmune. Isang kondisyon kung saan inaatake ng immune system ang mga malulusog na organo at tisyu dahil ang mga ito ay itinuturing na mga dayuhang bagay. Ang kundisyong ito ay nangyayari sa lupus, scleroderma, at arthritis sa mga bata.
- Mga karamdaman sa immunodeficiency. Ang isang kondisyon kung saan ang bahagi ng immune system ay nawawala o hindi gumagana ay kilala rin bilang immune deficiency. Ang mga halimbawa ng mga sakit dahil sa immune deficiency ay kinabibilangan ng IgA deficiency, lalo na ang kakulangan ng Immunoglobulin A na isang antibody substance sa laway at iba pang likido sa katawan at Chediak-Higashi syndrome, na kung saan ay ang kawalan ng kakayahan ng neutrophil-type na white blood cells na gampanan ang kanilang mga tungkulin bilang mga kumakain ng mikrobyo.
- Kanser sa immune system. Dalawang uri ng cancer na may kaugnayan sa immune system ay ang white blood cell cancer o leukemia na kadalasang nangyayari sa mga bata at lymphoma, na cancer na lumalabas sa lymphatic system.
Proseso ng Pagbuo
Ang immune system ay nabuo nang maaga sa buhay, lalo na sa sinapupunan. Ang immune system na ito ay patuloy na bubuo sa edad. Kaya naman ang mga sanggol at bata ay tila mas madalas na nahawa o nagkakasakit kaysa sa mga teenager o matatanda. Ang dahilan ay natututo pa rin ang immune system ng mga sanggol at bata na kilalanin at protektahan ang katawan mula sa mga mikrobyo na pumapasok. Samantala, sa mga kabataan at matatanda, agad na nakikilala ng immune system ng katawan ang uri ng mikrobyo at agad itong inaatake sa sandaling makapasok ang mikrobyo sa katawan.
Ang mga bagong silang na sanggol ay tumatanggap ng suporta sa immune system sa pamamagitan ng unang gatas (ASI) na lumalabas o tinatawag na colostrum. Ang Colostrum ay naglalaman ng immunoglobulin A (IgA) na kayang protektahan ang katawan ng sanggol mula sa mga mikrobyo. Paano, sa pamamagitan ng pagbuo ng isang proteksiyon na network sa mga bituka, ilong, at lalamunan.
Habang nagpapasuso, nakakakuha ang mga sanggol ng antibodies at iba pang salik na nagpoprotekta sa mikrobyo mula sa katawan ng ina. Ang dalawang bagay na ito ay magpapalakas sa immune system. Makakatulong ito na labanan ang mga impeksyon at sakit tulad ng pagtatae, impeksyon sa tainga at paghinga, at meningitis. Ang mga sanggol na nagpapasuso ay protektado rin mula sa hika, labis na katabaan, allergy, diabetes, at sudden infant death syndrome o sindroma sa biglaang pagkamatay ng mga sangol (SIDS).
Ang proteksyon sa gatas ng ina ay nagpapatuloy kahit na matagal na matapos ang panahon ng pagpapasuso. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga sanggol na pinapasuso ay may mas mababang panganib ng kanser dahil pinaghihinalaang ang mga sanggol ay sinusuportahan ng isang mahusay na immune system. Bilang karagdagan, ang gatas ng ina ay maaari ring maiwasan ang mga sakit na makukuha sa hinaharap tulad ng diabetes type 1 at 2, mataas na kolesterol, at pamamaga ng bituka, at maging ang mataas na presyon ng dugo na maaaring umatake sa isang tao sa kanilang kabataan.
Sa pangkalahatan, ang mababang immune system ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa proseso ng paglaki ng bata, na maaaring sinamahan ng sakit sa baga. Ang kapansanan sa immune function ay maaari ding mag-trigger ng mga allergy, (kabilang ang asthma at eczema ng balat), o pagiging sensitibo sa alikabok, panahon, ilang partikular na pagkain, at mga gamot.
Sa kaso ng mga bata na nahawaan ng HIV (isang viral disease na nagpapahina sa immune system ng katawan), ito ay karaniwang sinamahan ng hindi paglaki at pag-unlad. Mga palatandaan ng matinding malnutrisyon, kawalan ng pagtaas ng timbang sa kabila ng pagkain, pagkaantala sa pagsasalita, o kapag ang mga bata ay umabot na sa edad ng paaralan, maaaring nahihirapan silang mag-concentrate at makaalala. Ang HIV virus ay umaatake hindi lamang sa immune system ng katawan kundi nakakaapekto rin sa central nervous system, katulad ng utak.
Pag-inom ng Mga Sumusuportang Nutrina
Ang immune system ay nakasalalay sa kung ano ang inilalagay sa tiyan, kaya mahalagang mapanatili ang paggamit ng mga sustansya na maaaring sumuporta sa immune system. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang malnourished na kondisyon ay maaaring mas madaling kapitan ng impeksyon.
Mayroong ilang mga nutritional intake na itinuturing na mahalaga para sa immune system. Halimbawa, ang bitamina A ay makakatulong na maiwasan ang impeksyon at mapanatili ang mucosal tissue. Bilang karagdagan, mayroong katibayan mula sa mga pag-aaral sa mga daga, ang mga bitamina B2 at B6 ay kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng resistensya sa impeksyon sa bacterial at pagpigil sa pagbaba ng tugon ng immune system.
Ang papel na ginagampanan ng bitamina C ay sinasaliksik pa, ngunit naisip na maaaring suportahan ang iba pang mga nutrients upang mapabuti ang immune system. Samantala, ang bitamina D ay kilala na gumana bilang isang antimicrobial sa tuberculosis.
Dalawang mineral na hindi gaanong mahalaga para sa immune system ay zinc at selenium. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang zinc ay direktang nauugnay sa pag-andar ng mga selula ng immune system. Samantala, ang kakulangan sa selenium ay nauugnay sa panganib ng mga kanser sa pantog, suso, colon, baga, at prostate.
Bigyan ang iyong anak ng iba't ibang prutas at gulay, mani, at mga karneng walang taba upang suportahan ang immune system. Ang Yogurt, na mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bakterya na tinatawag na probiotics, ay makakatulong din sa katawan na labanan ang mga sakit tulad ng sipon, impeksyon sa tainga, at strep throat. Ang gatas ng baka ay napakahusay din para sa immune system ng mga bata dahil hindi lamang ito naglalaman ng calcium, kundi pati na rin ang protina, bitamina A, at ilang uri ng bitamina B.
Bigyan ng gatas ng ina sa maagang bahagi ng buhay ng bata upang maprotektahan ang iyong sanggol mula sa mga mikrobyo at iba't ibang impeksiyon na umaatake. Huwag kalimutang magbigay ng balanseng nutritional intake upang maperpekto ang immune system ng bata para sa pinakamainam na paglaki at pag-unlad.
