Madalas na insecure dahil sa mga problema sa body odor? Huwag mag-alala, ngayon hindi mo na kailangang mag-alala. Mayroong ilang mga paraan upang maalis ang amoy sa katawan na mabisa at maaari mong subukan. Sa pagkawala ng amoy sa katawan, maaari kang gumalaw nang mas kumportable at mabawi ang iyong kumpiyansa.
Sa medikal na mundo, ang amoy ng katawan ay kilala bilang bromhidrosis. Ang hitsura ng hindi kasiya-siyang amoy ng katawan ay karaniwang sanhi ng paglaki ng bakterya sa ibabaw ng balat at kilikili. Ang mga bacteria na ito ay magpoproseso ng pawis sa mga acid, na magreresulta sa isang hindi kanais-nais na amoy.
Ito ang dahilan kung bakit mas madalas na lumalabas ang amoy ng katawan kapag ang iyong katawan ay pinagpapawisan nang husto.
Pagkilala sa Mga Sanhi ng Amoy ng Katawan
Ang pawis ay ginawa ng mga glandula ng pawis sa balat. Mayroong 2 pangunahing glandula ng pawis sa balat, katulad ng mga glandula ng eccrine at mga glandula ng apocrine. Ang mga glandula ng eccrine ay matatagpuan halos sa buong katawan at nasa mga bukas na lugar, habang ang mga glandula ng apocrine ay nasa mabalahibong lugar, tulad ng sa singit at kilikili.
Ang mga glandula ng eccrine ay maglalabas ng pawis na may komposisyon ng tubig at asin kapag tumaas ang temperatura ng katawan. Samantala, ang mga glandula ng apocrine ay naglalabas ng mataba na likido. Ang katawan ng isang tao ay maglalabas ng mas maraming likido mula sa mga glandula na ito kapag nasa ilalim ng stress.
Kapag hinaluan ng bakterya, ang likido mula sa mga glandula ng pawis ay mag-trigger ng pagbuo ng amoy sa katawan.
Ang produksyon ng pawis sa katawan ay kadalasang magiging mas marami kapag ang temperatura ay mainit o pagkatapos mag-ehersisyo o gumawa ng mabigat na pisikal na aktibidad. Gayunpaman, ang produksyon ng pawis sa ilang mga tao ay maaaring mangyari nang labis. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hyperhidrosis.
Ang mga sanhi ng labis na pagpapawis sa katawan ay maaaring mag-iba, halimbawa ang ilang partikular na kondisyong medikal, gaya ng diabetes, sakit sa bato, o mga sakit sa thyroid gland, o mga side effect ng mga gamot, gaya ng mga antidepressant.
Narito Kung Paano Tanggalin ang Body Odor tama
Bagama't hindi nakakapinsala, ang amoy ng katawan ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkawala ng kumpiyansa sa sarili. Kung nakakaranas ka ng body odor at naaabala ka nito, may ilang paraan para mawala ang body odor na maaari mong subukan, ito ay:
1. Maligo ka sa pamamagitan ng regular
Ang regular na pagligo ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw ay ang pinakaangkop at madaling paraan upang maalis ang amoy sa katawan. Sa ganitong paraan, mawawalan ng bacteria, alikabok, at mikrobyo ang iyong balat, na maaaring magdulot ng amoy sa katawan.
Kapag naliligo, siguraduhing linisin ang mga bahagi ng katawan na madaling pawisan, tulad ng kilikili, singit, leeg, at mukha, hanggang sa ganap itong malinis.
2. Paggamit antibacterial na sabon
Upang maalis ang bacteria sa balat na nagdudulot ng body odor, maaari kang gumamit ng sabon na naglalaman ng mga antibacterial substance. Gayunpaman, maaaring hindi angkop ang ganitong uri ng sabon kung mayroon kang tuyo o sensitibong balat.
Kung ang iyong balat ay madalas na inis pagkatapos gamitin ang sabon, maaari mo itong palitan ng isang sabon na naglalaman ng mga moisturizer at walang pabango, tulad ng sabon ng sanggol.
3. Patuyuin ng maayos ang katawan
Ang susunod na paraan upang maalis ang amoy sa katawan ay siguraduhing palagi mong tuyo ang mga lugar na nagpapawis, tulad ng kilikili at singit. Kung tuyo at malinis ang lugar, mas mahirap para sa bacteria na nagdudulot ng amoy sa katawan na dumami.
4. Magsuot ng tamang damit
Para sa pang-araw-araw na pagsusuot, maaari kang pumili ng mga damit na komportable at mahusay na sumisipsip ng pawis, tulad ng cotton. Para sa sports, maaari kang pumili ng mga materyales na mas madaling sumisipsip ng pawis, tulad ng mga sintetikong tela.
Gayundin, siguraduhing palaging magpalit ng medyas upang maiwasan ang mabahong paa.
Pagkatapos sumailalim sa mga physical activities o sports na nagpapawis ng husto sa katawan, ugaliing magpatuyo ng madalas at huwag kalimutang maligo.
5. Gumamit ng deodorant o antibawatespirant
Hindi pinipigilan ng deodorant ang paglabas ng pawis, ngunit hahadlangan ng pabango ang amoy sa katawan. Samantala, ang mga antiperspirant ay nakakabawas ng pawis na lumalabas sa katawan. Ang produktong ito ay karaniwang inirerekomenda para sa mga taong madalas na gumagawa ng labis na pawis.
6. Bigyang-pansin paggamit pagkain
Ang pagkonsumo ng maanghang o matapang na amoy na pagkain, tulad ng mga sibuyas, bawang, sibuyas, paminta, at mga inuming may caffeine at mga inuming may alkohol ay maaaring magpawis ng higit sa karaniwan.
Ang pag-iwas o pagbabawas ng mga pagkain at inuming ito ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang amoy ng katawan.
Kung hindi pa rin umuubra ang iba't ibang paraan para mawala ang body odor sa itaas, magandang ideya na kumonsulta sa doktor upang matukoy ang sanhi ng body odor at makakuha ng tamang lunas.
Halimbawa, para maalis ang bacteria sa balat na nagdudulot ng amoy sa katawan, maaaring magrekomenda ang iyong doktor na gumamit ng espesyal na sabon o gamot na antibacterial.
Bilang karagdagan, upang mabawasan ang labis na pagpapawis, ang doktor ay maaari ring magbigay ng mga iniksyon ng Botox. Ang pag-andar ng Botox ay upang bawasan ang kakayahan ng mga glandula ng eccrine na makagawa ng pawis.
Kung hindi iyon gagana para sa amoy ng iyong katawan, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng isa pang paraan, katulad ng operasyon ng sweat gland o liposuction.
