Ang pananakit ng mga utong kapag nagpapasuso ay isa sa mga karaniwang problemang kinakaharap ng mga nagpapasusong ina. Upang ang mga aktibidad sa pagpapasuso ay hindi magambala, mahalagang malaman ng bawat nagpapasusong ina kung paano haharapin ang sitwasyong ito.
Karaniwan, ang mga namamagang utong sa panahon ng pagpapasuso ay nangyayari sa unang linggo ng pagpapasuso at mawawala pagkalipas ng ilang araw. Gayunpaman, may ilang mga nagpapasusong ina na nakakaranas ng reklamong ito sa loob ng ilang linggo, upang ang proseso ng pagpapasuso ay hindi optimal.
Maaaring mangyari ang kundisyong ito dahil sa maraming bagay, mula sa maling paraan ng pagpapasuso o pagkabit ng pagpapasuso, mga pagkakamali kapag gumagamit ng breast pump, mga sugat sa mga utong, hanggang sa mga impeksyon sa suso.
Paano haharapin ang masakit na mga utong habang nagpapasuso
Bago talakayin kung paano haharapin ang pananakit ng utong, isang bagay na dapat tandaan ay ang pagtigil sa pagpapasuso ay hindi ang sagot. Sa katunayan, maaari itong mag-trigger ng iba pang mga problema na magpapataas ng sakit sa dibdib, tulad ng mastitis o abscess ng dibdib.
Sa halip na ihinto ang pagpapasuso, mayroong ilang mabilis at ligtas na paraan upang harapin ang namamagang mga utong habang nagpapasuso, kaya maaari pa ring masuso ni Busui ang iyong anak nang kumportable. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga ito:
1. Siguraduhing tama ang posisyon ng sanggol habang nagpapasuso
Ang pananakit ng mga utong kapag nagpapasuso ay maaaring mangyari dahil ang bibig ng sanggol ay hindi nakakabit ng maayos sa dibdib. Kapag nagpapasuso, dapat sipsipin ng iyong sanggol ang utong at ang buong areola (ang madilim na bilog sa paligid ng utong).
Kung hindi, kakagatin lamang ng sanggol ang utong ng ina. Ito ay tiyak na magpapasakit sa mga sensitibong utong ng ina. Upang makamit ang tamang posisyon, maaaring gumamit si Busui ng nursing pillow kung kinakailangan.
2. Lagyan ng sariwang gatas ng ina
Ang paglalagay ng humigit-kumulang 2 patak ng bagong-labas na gatas ng ina sa mga utong ni Busui ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng utong. Bago lagyan ng gatas ng ina ang iyong mga utong, siguraduhing hugasan ng mabuti ni Busui ang iyong mga kamay, OK? Pagkatapos nito, hintaying matuyo ang gatas na inilapat sa utong bago takpan ang dibdib ng bra o damit.
Ang gatas ng ina ay may antibacterial effect na maaaring magbigay ng proteksyon laban sa mga sugat sa lugar ng utong. Gayunpaman, hindi magagamit ni Busui ang pamamaraang ito kung mayroong impeksyon sa lebadura sa paligid ng utong, dahil ang fungus ay lalago nang mas mabilis sa pagkakaroon ng gatas ng ina o mahalumigmig na mga kondisyon.
3. I-compress ang mainit o malamig na tubig
Ang mainit o malamig na compress ay isa ring madali at simpleng paraan upang gamutin ang mga namamagang utong habang nagpapasuso. Bagama't wala itong mga katangian ng antibacterial, ang paglalagay ng compress sa utong pagkatapos ng pagpapasuso ay maaaring makapag-alis ng pananakit sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga.
Upang gawin ito, isawsaw lamang ang isang tela sa mainit o malamig na tubig, pisilin ang tubig, at ilagay ang tela sa ibabaw ng mga utong at suso sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos nito, tuyo sa pamamagitan ng marahang pagtapik ng tuwalya, tela, o tissue sa utong.
4. Panatilihing malinis ang iyong mga suso at bra
Ang palaging pagpapanatili ng magandang dibdib at kalinisan ng bra ay mahalaga sa pagtagumpayan at pag-iwas sa pananakit ng mga utong habang nagpapasuso. Ang pagtiyak na ang iyong bra ay malinis araw-araw at ang pagpapalit nito sa tuwing ito ay nabasa o madudumi ay maaaring maiwasan ang paglaki ng amag at bakterya sa iyong mga suso.
Ang pag-aalaga sa mga suso upang mapanatiling malinis ay madali din, paano ba naman. Kailangan lang ni Busui na regular na linisin ang dibdib gamit ang sabon. Iwasang gumamit ng mga sabon na naglalaman ng mga detergent o pabango na maaaring magpatuyo, maiirita, at mabibitak ang balat ng mga suso at utong.
5. Magsuot ng komportableng bra
Hindi sapat na siguraduhin lang ang kalinisan ng bra at suso, kailangan din ni Busui na magsuot ng bra na akma sa laki ng dibdib, hindi masyadong masikip at hindi masyadong maluwag. Ito ay mahalaga upang maiwasan ang mga namamagang utong mula sa pagkuskos sa bra.
Kung nagsusuot si Busui ng mga breast pad, subukang huwag gumamit ng mga produktong gawa sa plastik o hindi tinatablan ng tubig, oo. Sa halip, gumamit ng materyal na 100% na gawa sa koton upang manatiling makinis ang sirkulasyon ng hangin sa paligid ng dibdib.
6. Gumamit ng nipple moisturizer
Kung tuyo at basag ang mga utong, maaaring gumamit si Busui ng moisturizing cream para gamutin ito. Gayunpaman, kailangang maging maingat si Busui sa pagpili ng produkto. Pumili ng mga produktong gawa sa langis ng oliba, walang malakas na amoy, at may label na hypoallergenic.
Marahil ay hindi nakahanap si Busui ng nipple cream na naglalaman ng mga painkiller. Bagama't ito ay magiging mas epektibo sa pag-alis ng mga namamagang utong, ang mga cream na tulad nito ay hindi inirerekomenda dahil maaari itong makagambala sa kakayahan ng sanggol na sumipsip ng gatas.
ngayonIto ang mga paraan na maaaring gawin ni Busui upang gamutin ang mga namamagang utong habang nagpapasuso. Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga iba't ibang pamamaraan na ito, inaasahan na mas komportable na ang pagpapasuso ni Busui at ang maliit na bata ay makakakuha ng pinakamainam na paggamit ng gatas.
Kung may mga tanong pa si Busui tungkol sa paggagamot sa mga namamagang utong habang nagpapasuso, tungkol man sa pinakamagandang cream o bra na isusuot, hindi kailangang mag-atubiling kumunsulta si Busui sa doktor. Bukod dito, kailangan ding magpatingin sa doktor si Busui kung hindi gumaling ang namamagang utong o lumalala ang pananakit.
