Sa gitna ng isang tensiyonado o nakababahalang sitwasyon, ang adrenaline hormone ang kumokontrol sa iyo upang gumawa ng mga desisyon o gumawa ng isang bagay. Kahit na ang papel nito ay napakahalaga, ang hormone na ito ay maaaring maging mapanganib kung ang mga antas ay labis sa katawan.
Ang hormone adrenaline o tinatawag ding epinephrine ay natural na ginawa ng katawan, partikular ang adrenal glands, na kinokontrol ng pituitary gland sa utak. Ang paglabas ng hormone na ito ay magaganap kapag nakakaramdam ka ng takot, pagkataranta, pagkabalisa, o pagbabanta.
Hindi lamang natural na ginawa ng katawan, ang hormone adrenaline ay maaari ding gawin sa anyo ng mga gamot na kadalasang ginagamit para sa ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng:
- Tinatrato ang cardiogenic shock at biglaang pag-aresto sa puso
- Nagtataguyod ng paghinga sa mga asthmatics
- Pagtagumpayan ang mga reaksiyong anaphylactic o matinding reaksiyong alerhiya
- Paggamot ng sepsis
- Pinapalawak ang tagal ng pagkilos ng ilang anesthetics
Gayunpaman, ang pangangasiwa ng adrenaline bilang isang paggamot ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor upang hindi malagay sa panganib ang mga buhay.
Mga Epekto ng Labis na Adrenaline sa Katawan
Kapag ang produksyon ng hormone adrenaline ay biglang tumaas, ang katawan ay sasailalim sa ilang mga pagbabago at magdudulot ng mga sintomas, tulad ng:
- Labis na pagpapawis
- Tibok ng puso
- Mas alerto at mas nakatutok
- Huminga ng mas mabilis
- Tumaas na presyon ng dugo
Karaniwan ang mga sintomas ay pansamantala at bubuti kapag ang gatilyo ay nalutas na. Gayunpaman, kung hindi matugunan at hindi magagamot, maaari itong mag-trigger ng mga problema sa kalusugan na dapat gamutin kaagad.
Ang Link sa Pagitan ng Stress at Labis na Adrenaline
Ang stress ay isang kondisyon na maaaring tumaas ang produksyon ng adrenaline sa katawan. Ang paglabas ng mga hormone na ito ay maaaring makaapekto sa immune system at sa bahagi ng utak na kumokontrol sa mood, takot, motibasyon, at maging sa cycle ng pagtulog.
Ang pagtaas ng produksyon ng hormone adrenaline dahil sa panandaliang stress ay maghihikayat sa isang tao na gumawa ng mga desisyon, gumawa ng isang bagay, upang malutas ang mga problema sa kamay.
Ang pagtaas ng mga hormone na ito ay walang masamang epekto sa kalusugan at babalik sa normal pagkatapos malutas ang stress trigger.
Gayunpaman, kapag ang produksyon ng adrenaline ay patuloy na tumaas dahil sa matagal na stress, ang katawan ay madaling kapitan sa iba't ibang mga problema sa kalusugan, tulad ng pananakit ng ulo, digestive system disorder, pagtaas ng timbang, insomnia, pagbaba ng memorya at konsentrasyon, pagkabalisa, at depresyon.
Dahil sa epekto ng matagal na stress sa kalusugan, inirerekomenda na pamahalaan mo ang stress sa pamamagitan ng pagsubok na ipatupad ang mga sumusunod:
- Talakayin ang mga problemang kinakaharap ng mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan
- Mag-ehersisyo nang regular
- Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng mga ehersisyo sa paghinga at pagmumuni-muni
- Kumain ng balanseng masustansyang diyeta
- Paglilimita sa pagkonsumo ng mga inuming may alkohol at caffeinated
- Iwasang gumamit ng mga mobile device kahit isang oras bago matulog
- Sapat na oras ng pahinga
- Maglaan ng oras upang gawin ang mga bagay na interesado ka o gawin ang mga libangan
Sa ilang mga kundisyon, kailangan ng katawan ang adrenaline para ipagtanggol ang sarili. Gayunpaman, kung labis, ang adrenaline ay maaari ring magdulot ng mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, mahalaga na laging mapanatili ang balanse ng adrenaline sa katawan.
Kung nahihirapan kang pamahalaan ang stress na maaaring mag-trigger ng pagtaas ng adrenaline o kahit na ang kundisyong ito ay nakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang psychiatrist upang maisagawa ang naaangkop na pagsusuri at paggamot.
