Oatmeal kilala bilang isang pampababa ng timbang na pagkain, kaya maraming mga magulang ang nag-iisip na ang komplementaryong pagpapakain oatmeal Sa mga sanggol, maaari itong maging sanhi ng pagbaba ng timbang. Kaya ano ang katotohanan tungkol doon? Para hindi ka ma-misinform, halika na, alamin ang paliwanag dito!
Ang pagbibigay ng mga solidong oatmeal sa mga sanggol ay talagang okay, Tinapay. Ang dahilan ay, mga butil na may Latin na pangalan Avena sativa Ang mga ito ay malamang na maging ligtas para sa pagkonsumo at naglalaman din ng iba't ibang mga nutrients.
Gumawa oatmeal bilang pantulong na menu ng pagkain, maaari mo itong iproseso upang maging lugaw. Pagkatapos, magdagdag ng mga sariwang prutas, tulad ng mga saging, blueberry, o strawberry, gatas, pulot, mushroom, broccoli, o nuts, para mas masarap ang lasa nito, kaya magustuhan ito ng iyong anak.
Ang Oatmeal ay Ligtas para sa mga Sanggol
Oatmeal gawa sa oats, na isang uri ng whole grain na naglalaman ng maraming nutrients, kabilang ang protina, carbohydrates, fiber, malusog na taba, bitamina B1, B2, B3, B5, B9, calcium, magnesium, folate, phosphorus, potassium, iron, at manganese. Ang lahat ng mga nutrients na ito ay kailangan upang suportahan ang paglaki at pag-unlad ng puso ng iyong sanggol, kaya nagbibigay oatmeal kailangang isaalang-alang.
Pero, bakit marami pa rin ang nag-aalangan na magbigay ng mga complementary foods? oatmeal para sa mga sanggol? Siguro isa sa mga dahilan ay dahil oatmeal maging isa sa mga menu ng pagkain na kinakain ng mga nagdidiyeta para pumayat. Ito ay dahil sa mataas na fiber content sa oatmeal ay nakakabusog at nakakakontrol ng gana.
Gayunpaman, hindi mo dapat lunukin ang impormasyong ito sa halaga ng mukha. Pagkonsumo oatmeal makokontrol nito ang gana sa pagkain ng iyong maliit na bata, ngunit ito ay gagawin lamang na hindi niya gusto ang iba pang mga meryenda na hindi gaanong malusog, dahil ang kanyang tiyan ay medyo puno pagkatapos kumain ng solidong pagkain oatmeal.
Carbohydrate, protina, at taba na nilalaman oatmeal Nag-aambag din ito ng sapat na calorie at nutrients, upang masuportahan nito ang pagtaas ng timbang ng sanggol. Kaya, pagbibigay ng mga pantulong na pagkain oatmeal Ito ay ligtas at maaaring maging alternatibo sa iba pang mga pagkain na ibinibigay sa iyong anak, lalo na kapag siya ay nababato sa lugaw na menu.
Bilang karagdagan, ang nilalaman ng hibla sa oatmeal Makakatulong din ito na mapawi ang mga problema sa constipation sa mga sanggol na nag-aaral pa lang kumain ng solid foods. Oatmeal Naglalaman din ito ng mga antioxidant na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkontra sa mga libreng radikal at pagtaas ng resistensya ng katawan.
ngayon, kapag gumagawa oatmeal bilang pantulong na menu ng pagkain ng bata, siguraduhing oatmeal Maganda yung binigay mo oo. Upang mapanatili ang kalidad at nutritional content, pinapayuhan si Nanay na mag-imbak oatmeal sa isang tuyo at saradong lalagyan.
Imbakan oatmeal hindi rin dapat lumampas sa 1 taon. Samakatuwid, pinapayuhan kang bumili oatmeal may maliit na balot muna para hindi masayang.
Mag-ingat sa Allergy Oats
Bagama't naglalaman ito ng mga benepisyo at sustansya para sa mga sanggol, oatmeal maaaring magdulot ng allergy sa ilang bata. Ito ay dahil sa nilalaman ng isang protina na tinatawag na avenin in oatmeal.
Oatmeal talagang hindi naglalaman ng gluten, ngunit ilang mga produkto oatmeal maaaring ihalo sa naprosesong trigo na naglalaman ng gluten.
Kaya, kung ang iyong anak ay kilala na sensitibo sa gluten o may sakit na celiac, dapat mong basahin ang label ng packaging oatmeal maingat upang matiyak iyon oatmeal binili gluten-free o walang gluten.
Mga reaksiyong alerdyi na nangyayari pagkatapos kumain oatmeal Maaaring kabilang dito ang isang makati na pantal sa balat, pangangati ng bibig, pagduduwal at pagsusuka, o pagkasira ng tiyan. Ang ilang mga sanggol ay maaaring makaranas ng igsi ng paghinga at anaphylactic shock mula sa isang matinding reaksiyong alerhiya. Ang kundisyong ito ay dapat na agad na makakuha ng paggamot mula sa isang doktor.
Gayundin, bigyang-pansin ang texture oatmeal. Oatmeal may medyo magaspang na texture, kaya para sa isang 6 na buwang gulang na sanggol na nagsisimula pa lamang matutong kumain, texture oatmeal dapat gawin nang makinis hangga't maaari, tulad ng sinigang na sanggol sa pangkalahatan. Ang layunin ay hindi mabulunan ang sanggol kapag kumakain ng solidong pagkain oatmeal.
Kaya, hangga't binibigyang pansin mo ang mga bagay na ito, maaari mong simulang isaalang-alang ang pagbibigay oatmeal bilang MPASI para sa Maliit. Kung nagdududa ka pa rin kung oatmeal safe para sa iyong maliit na bata, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor, oo, Inay.
