Ang cuprum o tanso ay isang mineral na kapaki-pakinabang para sa pagpigil at paggamot sa kakulangan sa tanso. Ang mga benepisyo ng tanso ay nakakatulong ito sa katawan na gumamit ng bakal at asukal, at kapaki-pakinabang sa pagsasagawa ng nerve function at paglaki ng buto.
Sa mga sanggol, ang tanso ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagtulong sa pag-unlad ng utak, immune system, at paglaki ng malalakas na buto. Napakahalaga ng tanso dahil ang kakulangan sa tanso ay maaaring mag-trigger ng anemia at osteoporosis.
Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang mga pangangailangan ng tanso ay maaaring matugunan sa pamamagitan ng pagkain. Gayunpaman, kapag ang isang tao ay hindi matugunan ang mga pangangailangan ng tanso mula sa pagkain o may kakulangan sa tanso, kung gayon ang mga karagdagang pandagdag ay kinakailangan.
Mayroong ilang mga kundisyon kung saan kailangan ng isang tao na kumuha ng copper intake, halimbawa:
- Pagtatae.
- Digestive, kidney at pancreatic disorder.
- Mga paso.
- Sumailalim sa operasyon sa tiyan.
- Matagal na stress.
Copper trademark: Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.
Ano ang Copper?
| pangkat | Mga pandagdag sa mineral |
| Kategorya | Over-the-counter at mga inireresetang gamot |
| Pakinabang | Pagtagumpayan ang kakulangan sa tanso |
| Kinain ng | Matanda at bata |
| Hugis | Mga tablet at kapsula |
| Kategorya ng Pagbubuntis Magpapasuso | Kategorya N:Ang epekto ng mga pandagdag na tanso sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan ay hindi pa alam. Ang mga suplemento ay dapat lamang gamitin kung ang inaasahang benepisyo ay mas malaki kaysa sa panganib sa fetus. Hindi alam kung ang mga pandagdag na tanso ay nasisipsip sa gatas ng ina o hindi. Kumunsulta sa doktor bago kumuha ng mga pandagdag sa tanso habang nagpapasuso. |
Babala Bago Uminom ng Copper
- Sabihin sa iyong doktor kung nagkaroon ka na ng allergic reaction sa isang partikular na gamot, suplemento o sangkap.
- Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng uri ng mga gamot, parehong pandagdag at mga herbal na gamot na iniinom.
- Huwag kumuha ng mga pandagdag na tanso kasabay ng mga pandagdag sa zinc (sink, Zn). Magbigay ng pagkakaiba ng 2 oras pagkatapos uminom ng zinc supplements bago uminom ng copper supplement.
- Iwasan ang pag-inom ng mga pandagdag sa tanso kung mayroon ka idiopathic tansong toxicosis, Wilson's disease, o cirrhosis.
- Para sa mga babaeng buntis, nagpapasuso, o gustong magkaanak, kailangang kumunsulta sa doktor bago inumin ang gamot na ito.
- Kung nangyari ang isang reaksiyong alerdyi o labis na dosis, magpatingin kaagad sa doktor.
Dosis at Mga Panuntunan para sa Paggamit ng Copper
Ang mga pandagdag sa tanso ay karaniwang magagamit sa anyo ng tablet at kapsula. Ang sumusunod ay isang dibisyon ng mga dosis ng tanso batay sa kanilang nilalayon na paggamit:
Upang malampasan ang kakulangan
Ang dosis na ibinigay ay iaakma sa kondisyon at edad ng pasyente, gayundin kung gaano kalubha ang antas ng kakulangan sa tanso.
Para maiwasan ang kakulangan
- Mga nasa hustong gulang na lalaki at kabataan: 1.5–2.5 mg/araw.
- Mga babaeng nasa hustong gulang at kabataan: 1.5–3 mg/araw.
- Mga bata 7-10 taon: 1-2 mg/araw.
- Mga bata 4-6 na taon: 1-1.5 mg/araw.
- Mga bata 3-10 taon: 0.4-1 mg/araw.
Karaniwang Pang-araw-araw na Kinakailangan ng Copper
Ang nutritional adequacy rate (RDA) na kinakailangan para sa bawat tao ay iba, depende sa edad at kondisyon ng bawat isa. Ang sumusunod ay ang RDA ayon sa edad:
Matatanda Buntis na babae 1 mg/araw. Pinakamataas na 8 mg/araw. Babaeng nagpapasuso 1.3 mg/araw. Pinakamataas na 10 mg/araw. Mga bata Huwag kumuha ng mga pandagdag sa tanso na higit sa 10 mg/araw. Ang labis na pag-inom ng mga pandagdag sa tanso ay maaaring humantong sa pagkabigo sa bato. Ang mga pandagdag na tanso ay kinukuha upang makadagdag sa pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina at mineral. Lalo na kapag ang paggamit ng pagkain ay hindi matugunan ang mga pangangailangan ng katawan, magdusa mula sa ilang mga kondisyon, at umiinom ng mga gamot na maaaring makagambala sa metabolismo ng mineral. Dapat pansinin, ang mga suplemento ay ginagamit lamang bilang pandagdag sa nutritional na pangangailangan ng katawan, hindi bilang isang pamalit sa mga sustansya mula sa pagkain. Ang mga pagkain na naglalaman ng tanso ay kinabibilangan ng shellfish, atay, gizzard, patatas, beans, berdeng gulay, buong butil, maitim na tsokolate, at maghugas. Siguraduhing basahin ang mga direksyon sa pakete o sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga pandagdag na tanso. Ang mga pandagdag sa tanso ay dapat na nakaimbak sa temperatura ng silid, malayo sa kahalumigmigan at init, at hindi maabot ng mga bata. Itapon kaagad ang mga supplement kapag nag-expire na. Kung nakalimutan mong uminom ng mga pandagdag na tanso, inumin ito kaagad kung ang pahinga sa susunod na iskedyul ng pagkonsumo ay hindi masyadong malapit. Kung ito ay malapit, huwag pansinin ito at huwag doblehin ang dosis. Ang pag-inom ng mga pandagdag sa tanso na may penicillamine ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng penicillamine sa katawan at bawasan ang bisa ng gamot. Ang mga pandagdag sa tanso ay ligtas na gamitin hangga't hindi sila natupok nang labis. Gayunpaman, ang panganib para sa mga side effect ay nananatili. Itigil kaagad ang paggamit at makipag-ugnayan sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng:Paano Uminom ng Copper nang Tama
Pakikipag-ugnayan ng Copper sa Iba pang mga Gamot
Mga Side Effects at Panganib sa Copper
