Upil o nasal discharge madalasitinuturing na isang istorbo at dapat tanggalin. Pero sa totoo lang, meron katableta sa loob ng ilong ay nagpapahiwatig ang sistemang iyon gawain ng organ ilong mo pa nagtatrabaho mabuti.
Ang bawat isa ay dapat na pinihit ang kanilang ilong upang mailabas ang kanilang ilong. Ang Upil ay mucus o mucus na natutuyo sa ilong. Ang pagkakaroon ng sugat na ito ay napaka-makatwiran dahil ang mauhog na lamad sa lukab ng ilong ay patuloy na gumagawa ng uhog upang mabalutan ang loob ng ilong.
Ang slime bilang isang Natural na Form ng Depensa
Ang uhog sa katawan ay matatagpuan sa digestive tract, respiratory, at ilong. Ang uhog na ito sa ilong ay tinatawag na snot. Ang mga lukab ng ilong at sinus ay patuloy na magbubunga ng uhog upang mabalutan ang lukab ng ilong.
Nang hindi namamalayan, ang ilong at sinus ay gumagawa ng halos isang litro ng uhog araw-araw. Ang layunin, siyempre, ay upang maiwasan ang mapaminsalang mga dayuhang bagay, tulad ng alikabok, mikrobyo, pollen, at dumi sa hangin, mula sa pagpasok pa sa respiratory tract.
Ang alikabok at dumi ay mananatili sa snot at cilia (mga pinong buhok sa loob ng ilong). Ang dumi na nakaipit sa uhog ay matutuyo at magiging masakit, maaaring natatakpan ng uhog o tuyo.
Ang snot ay gumaganap din ng isang papel sa pagpapanatiling mainit ang hangin na iyong nilalanghap, humidifying sa loob ng iyong ilong, at pagprotekta sa iyong mga baga. Kung ang alikabok at dumi ay direktang pumapasok sa respiratory tract, ang mga baga ay maaaring mahawa at mairita, na nagpapahirap sa iyo na huminga. Sa tag-ulan, ang katawan ay tumutugon sa malamig na hangin at mga virus na nagdudulot ng mga sipon na nakakalat sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng mucus.
Panganib mula sa ugali pilitin ang iyong ilong
Bilang karagdagan sa paglilinis ng ilong, ang pagpisil sa iyong ilong o pagpisil ng iyong ilong upang alisin ang dumi ay minsan nang hindi namamalayan bilang isang ugali kapag hindi ka mapakali.
Mag-ingat, ang pagpisil sa iyong ilong ay may potensyal na makapinsala sa iyong kalusugan dahil ang mga mikrobyo sa daliri na ginagamit mo sa pagpupunit ng iyong ilong ay maaaring magdulot ng impeksiyon sa loob ng iyong ilong. Sa kabilang banda, ang mga sugat ay maaaring naglalaman ng mga mikrobyo na maaaring ilipat sa mga daliri. Kung hindi ka agad maghuhugas ng iyong mga kamay, ang mga daliri na ginamit sa pagpisil ng iyong ilong ay maaaring kumalat ng ilang mga virus, tulad ng influenza virus. Bukod pa rito, hindi rin magandang gawin ang pagpilit ng iyong ilong dahil maaari itong makapinsala sa panloob na lining ng ilong at maging sanhi ng pagdurugo ng ilong.
Ang pagbuga ng hangin mula sa ilong hanggang sa lumabas ang ilong ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang nasal discharge. Gumamit ng tissue o panyo para hindi mahulog ang ilong kung saan-saan. Ngunit kung gusto mong idikit ang iyong mga daliri sa iyong ilong, sinadya man o hindi, ugaliing maghugas ng kamay at regular na putulin ang iyong mga kuko upang mabawasan ang panganib ng pagkalat ng mga mikrobyo.
Ang isang trick para mapanatiling malinis ang iyong ilong ay subukang linisin ang iyong ilong tuwing umaga o gabi habang naliligo. Sa ganitong paraan, maiiwasan mong mamula ang iyong ilong sa araw na nakikipag-ugnayan ka sa maraming tao. Maaari mo ring linisin ang iyong ilong gamit ang isang salt water spray gamit ang isang espesyal na tool (neti pot) o lumanghap ng mainit na singaw. Bilang karagdagan, gumamit ng humidifier (humidifier) upang ang mga sugat na namumuo sa ilong ay hindi tumigas at madaling linisin.
Kung lumilitaw ang mga sugat na sinamahan ng iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng madalas na pagdurugo ng ilong, kadalasang berde, dilaw, o itim ang kulay, lagnat, sakit ng ulo, o pamamaga at pananakit sa paligid ng ilong, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista sa ENT.
