Ang pag-iyak o pagpatak ng luha ay isang paraan upang maipahayag ang mga emosyon. Ngunit sa likod ng emosyonal na impresyon na iyon, lumalabas na may ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga luha na hindi gaanong kilala.
Ang mga luha ay ginawa ng lacrimal gland na matatagpuan sa itaas na takipmata. Bukod sa pagpapahayag ng mga emosyon, lumalabas na ang mga luha ay may mahalagang papel din sa pagpapanatili ng kalusugan ng mata, tulad ng pag-moisturize ng mga mata upang maiwasan ang mga mata na tuyo at inis, gayundin ang pagbibigay ng nutrisyon sa mga mata.
Ang mga luha ay binubuo ng ilang mga layer
Ang mga luha ay binubuo ng tatlong layer. Ang bawat tear layer ay naglalaman ng iba't ibang nutrients, tulad ng potassium, sodium, protein, glucose at fat. Ang mga sustansyang ito ay ginagamit upang protektahan at mag-lubricate sa ibabaw ng iyong mata.
Ang mga sumusunod ay ang mga layer na matatagpuan sa luha:
Patong ng tubig
Ito ang pinakamakapal na layer sa istraktura ng luha. Ang layer ng tubig ay gumagana upang alisin ang dumi na pumapasok sa mata, moisturizes ang mata, at pinoprotektahan ang kornea.
Patong ng langis
Ang layer na ito ay naglalaman ng mas maraming taba. Ang mataas na taba na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbagal ng pagsingaw sa ibabaw ng mata.
Slime layer
Ang layer na ito ay kapaki-pakinabang para sa patong sa ibabaw ng mata na makakatulong sa mga luha na sumunod sa mata. Kung wala ang mucus layer na ito, ang mga luha ay lalabas na matutuyo tulad ng mga crust sa paligid ng mga mata.
Ang mga luha ay ginawa ayon sa tungkulin at sanhi
Bagama't magkapareho ang mga ito, mayroon talagang ilang uri ng luha, at iba rin ang kanilang mga pag-andar. Ang mga uri ng luha ay:
Basalt na luha
Ang basal tears ay isang uri ng luha na nagsisilbing proteksyon at pagpapadulas ng mata. Ang ganitong uri ng luha ay karaniwang ginagawa araw-araw ng lacrimal gland, kaya pinapanatili nitong basa ang mga mata at pinipigilan ang mga tuyong mata at impeksyon sa mata.
Reflex na luha
Ang ganitong uri ng luha ay gagawin kapag ang mata ay nakakuha ng stimulus mula sa labas ng katawan na maaaring magdulot ng pangangati. Halimbawa, kapag ang mga mata ay nalantad sa alikabok, usok, o kapag naghihiwa ng sibuyas. Kaya, kapag ang mata ay inis, ang lacrimal gland ay awtomatikong gagawa ng mga luhang ito upang maprotektahan at mag-lubricate ang mata.
Emosyonal na luha
Ang mga uri ng luhang ito ay karaniwang nabubuo kapag ikaw ay nalulungkot, naantig, o masaya. Ang mga luhang ito ay naglalaman ng mga stress hormones at pain-relieving hormones, katulad ng prolactin at enkephalin.
Noong nakaraan, ang mga emosyonal na luhang ito ay itinuturing na walang function. Ngunit ngayon, natuklasan ng ilang pag-aaral na ang emosyonal na luha ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at emosyonal na stress, kaya natural lamang na ang pag-iyak ay magpapagaan sa iyong pakiramdam.
Ilang Dahilan ng Pagbaba ng Luha
Mayroong ilang mga kundisyon na maaaring bawasan ang produksyon ng luha, kabilang ang:
1. Pagtanda
Ang katandaan ay isang panganib na kadahilanan para sa mga tuyong mata. Ang kundisyong ito ay mas karaniwan sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Ang ilang pananaliksik ay nagpapakita na ang produksyon ng luha ay maaaring mabawasan sa mga matatanda dahil sa nabawasan na halaga ng protina sa luha at humina ang lacrimal gland function.
2. Impeksyon ng lacrimal gland (dacryoadenitis)
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang mga virus at bakterya ay nahawahan ang lacrimal gland, na nagiging sanhi ng pamamaga sa lugar na iyon. Maaaring bawasan ng impeksyong ito ang paggana ng lacrimal gland sa paggawa ng iyong mga luha.
3. Sakit sa autoimmune
Ang ilang mga sakit sa autoimmune ay maaaring makaapekto sa lacrimal gland sa paggawa ng mga luha, halimbawa rayuma, diabetes, lupus, scleroderma, at Sjögren's syndrome. Bilang karagdagan, ang ilang iba pang mga sakit, tulad ng mga sakit sa thyroid hormone, kakulangan sa bitamina A, at blepharitis, ay maaari ding humadlang sa produksyon ng luha.
4. Mga side effect ng droga
Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaari ring makaapekto sa lacrimal gland sa paggawa ng mga luha. Kabilang sa mga gamot na maaaring magpababa sa paggana ng lacrimal gland ay mga antihistamine, decongestant, antidepressant, gamot sa hypertension, at birth control pill.
Dahil ang mga luha ay may mahalagang tungkulin sa pagpapanatili ng kalusugan ng mata, ang kanilang produksyon ay kailangang mapanatili. Kung nararamdaman mong tuyo ang iyong mga mata, maaari kang gumamit ng mga artipisyal na patak ng luha.
Kung ang produksyon ng mga luha ay madalas na may problema, dapat kang kumunsulta sa isang ophthalmologist para sa karagdagang pagsusuri at paggamot.
