Kung gumagamit ka ng air conditioning sa bahay, mahalagang malaman ang tamang temperatura ng AC para sa iyong sanggol. Ito ay dahil hindi na-regulate ng katawan ng sanggol ang temperatura nito nang maayos, kaya madaling kapitan ng lamig o init. Ang kundisyong ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa kalusugan ng Maliit.
Ang mga sanggol ay may balat na manipis at sensitibo pa rin. Dahil dito, siya ay madaling kapitan ng mga pantal sa balat, prickly heat, at dehydration kapag siya ay nasa mainit na temperatura.
Ang isang paraan upang palamig ang temperatura ng silid ay ang paggamit ng air conditioner o air conditioner. Gayunpaman, ang temperatura ng air conditioner para sa mga sanggol ay dapat ding ayusin nang maayos upang ang sanggol ay hindi lumamig at magkasakit o makaranas ng hypothermia.
Inirerekomendang Temperatura ng AC para sa mga Sanggol
Ang inirerekomendang temperatura ng AC para sa mga sanggol ay nasa 23–25o Celsius. Sa ganitong temperatura, kailangan mo pa ring isuot ang iyong anak sa mga damit na cotton at takpan siya ng manipis na kumot na kumportable at maaaring sumipsip ng pawis.
Para sa mga bagong silang na nilalamon o nakasuot ng mahabang pantulog hanggang talampakan (pantulog), Maaaring i-adjust ni Inay ang AC temperature sa 18-20o Celsius.
Maaari mo ring gamitin ang tampok na timer (timer) upang awtomatikong mag-on o mag-off ang air conditioner sa ilang partikular na oras.
Kung ang air conditioner na iyong ginagamit ay hindi nilagyan ng display ng temperatura, gumamit ng room thermometer upang malaman kung ang temperatura ng kuwarto ay naaayon sa perpektong temperatura ng air conditioner para sa mga sanggol.
Mga Benepisyo ng Cool AC Temperature para sa mga Sanggol
Bilang karagdagan sa pagpapatulog ng mga sanggol nang mas mahusay dahil malamig ang pakiramdam ng silid, ang pagtatakda ng tamang temperatura ng AC ay maaari ding maiwasan ang mga sanggol na makaranas ng mga problema sa kalusugan, tulad ng dehydration, prickly heat, at heatstroke o heat stroke.
Hindi lamang iyon, ang pagpapanatiling malamig sa temperatura ng silid ay ginagawang mas mababa ang pagkabalisa at mas komportable ang sanggol kapag siya ay natutulog. Maaari nitong bawasan ang panganib ng sanggol na magkaroon ng SIDS o sudden infant death syndrome.
Kapag nasa silid na pinalamig ng aircon, kailangan ding bigyan ng gatas ng ina o formula ang iyong anak upang matugunan ang kanilang pangangailangan sa likido at maiwasan ang dehydration.
Mga Bagay na Dapat Bigyang-pansin Kapag Gumagamit ng Air Conditioning para sa mga Sanggol
Kapag gumagamit ng air conditioner sa silid ng sanggol, pinapayuhan kang sundin ang ilan sa mga tip sa ibaba:
- Regular na linisin ang air conditioner.
- Siguraduhing may magandang bentilasyon ang silid upang mapanatili ang sirkulasyon ng hangin.
- Maglagay ng espesyal na baby moisturizer sa balat ng iyong anak habang nasa isang naka-air condition na silid upang maiwasan ang tuyong balat.
- Kung gumagamit ka ng bentilador upang palamig ang silid, iwasang ituro ito sa iyong sanggol.
- Gamitin Panlinis ng tubig o humidifier upang mapanatiling malinis at walang alikabok ang kalidad ng hangin.
- Iwasan ang paninigarilyo sa nursery o sa bahay.
Kahit na pinapayuhan ang mga sanggol na nasa isang malamig na silid, hindi iyon nangangahulugan na kailangan nilang nasa isang naka-air condition na silid sa lahat ng oras. Paminsan-minsan, dalhin ang iyong anak sa labas sa umaga upang makakuha ng ilang sikat ng araw at sariwang hangin.
Bukod sa pagtatakda ng tamang AC temperature para sa iyong sanggol, isa pang bagay na kailangan mong tandaan kapag ginagamit ang AC sa silid ng iyong anak ay ang regular na paglilinis ng air conditioner filter. Kung ang iyong anak ay madalas na nakakaranas ng mga sintomas ng allergy habang nasa isang naka-air condition na silid, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong pedyatrisyan.
