Hindi iilan sa mga magulang ang naniniwala diyan pagmamadali ng asukal sa mga bata ay nangyayari dahil sa pagbibigay ng masyadong maraming pagkain o inumin na naglalaman ng asukal. Gayunpaman, totoo ba na ang pagkonsumo ng labis na asukal ay maaaring maging sobrang aktibo sa mga bata?
Sugar rush ay isang terminong ginagamit upang ilarawan ang isang kundisyon kapag ang isang tao ay nagiging masyadong aktibo at hindi makaupo pagkatapos kumain ng asukal. Sa mga bata, maaaring mangyari ang kundisyong ito kapag kumakain ang mga bata ng mga pagkain o inumin na naglalaman ng maraming asukal, tulad ng syrup, tsokolate, cake, at ice cream.
Gayunpaman, ang kababalaghan pagmamadali ng asukal sa mga bata ay isa pa ring kontrobersya at debate hanggang ngayon. May mga nagsasabi na ang pag-inom ng asukal ay hindi nauugnay sa pag-uugali ng mga bata, ngunit mayroon ding mga nag-iisip na ang sobrang pagkonsumo ng asukal ay maaari ring maging sanhi ng mga bata na makaranas ng diabetes asukalnagmamadali.
Link sa Pagitan Sugar Rush sa Bata at Hyperactive Behavior
Sa ngayon, ang iba't ibang mga pag-aaral ay hindi pa nakumpirma ang kaugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng asukal at mga kondisyon sa kalusugan ng isip pagmamadali ng asukal sa mga bata. Ang mga bata ay hindi rin nagpapakita ng mga sintomas ng hyperactivity dahil lamang sa kumakain sila ng maraming cake, donut, ice cream, kendi, o iba pang matamis na inumin.
Ang palagay na ito ay maaaring nagmula sa mungkahi ng mga magulang na nararamdaman na ang kanilang mga anak ay nagiging hyperactive at hindi maaaring tahimik pagkatapos kumain ng matatamis na pagkain o inumin.
Kapag nakakuha ka ng asukal, ang katawan ng iyong anak ay makakakuha ng enerhiya. Ito ang dahilan kung bakit ang mga bata ay tila mas nasasabik at hindi maaaring manatili. Sa katunayan, ang mga bata ay talagang makaramdam ng saya at kagalakan kapag naglalaro dahil sila ay nasa proseso ng paglaki at pag-unlad.
Ang ilang mga magulang ay maaari ring isaalang-alang ang asukal bilang isang sanhi ng hyperactivity sa mga bata. Sa katunayan, ang hyperactivity sa mga bata ay hindi sanhi ng labis na paggamit ng asukal o labis na paggamit ng asukal pagmamadali ng asukal.
Ang kondisyon ng ADHD sa mga bata ay maaaring mangyari dahil sa mga genetic disorder at mga sakit sa utak mula sa kapanganakan. Ang pagkakalantad sa ilang mga nakakalason na sangkap, alkohol, o droga habang ang bata ay nasa sinapupunan pa ay maaari ring magpataas ng panganib ng ADHD.
Mga Panganib ng Sobrang Asukal sa Mga Bata
Ang paggamit ng asukal ay hindi napatunayang sanhi pagmamadali ng asukal sa mga bata. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang labis na paggamit ng asukal ay mabuti para sa kalusugan ng mga bata.
Ang ugali ng pagkonsumo ng masyadong maraming pagkain at inumin na naglalaman ng malaking halaga ng asukal ay maaaring gawing mas nasa panganib ang mga bata sa iba't ibang sakit, kabilang ang:
- Diabetes
- Sobra sa timbang o labis na katabaan
- Sakit sa puso
- Mataas na presyon ng dugo
- Mga problema sa ngipin, tulad ng mga cavity
- Mataas na kolesterol
- Hindi nakatulog ng maayos
- Depresyon
- Gout
Kaya naman, para maging mas malusog, hindi dapat lumampas sa 25 gramo ang sugar intake ng mga bata o katumbas ng 6 na kutsarita kada araw. Kasama sa halagang ito ang asukal na nasa pagkain o inumin, hindi lang granulated sugar.
Bagama't hindi ito napatunayang sanhi pagmamadali ng asukal Sa mga bata, ang sobrang pag-inom ng asukal ay hindi pa rin nakakabuti sa kalusugan ng katawan ng bata. Bilang isang magulang, kailangan mong palaging subaybayan ang pag-inom ng asukal ng iyong anak upang mapanatili ang kanyang kondisyon sa kalusugan.
Kung ang iyong anak ay mahilig kumain ng matatamis na pagkain at ayaw itong bawasan, subukang kumonsulta sa isang pediatrician para sa mga tip sa malusog na mga pattern ng pagkain at pag-iwas. pagmamadali ng asukal sa mga bata.
