Ang almoranas ay isa sa mga karaniwang reklamo na nararanasan ng mga buntis. Kung nakakaranas ka ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis, may ilang mga simpleng paraan na maaari mong gawin upang maibsan ang kondisyong ito.
Ang almoranas o almoranas ay mga kondisyon kapag ang mga daluyan ng dugo sa lugar sa paligid ng anus ay namamaga. Ang almoranas ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa paligid ng anus, mula sa pangangati, pagkasunog, hanggang sa matinding pananakit.
Mga Sanhi ng Almoranas sa Pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mataas na antas ng progesterone ay may posibilidad na gawing madaling bumukol ang mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng laki ng matris ay maaaring maglagay ng presyon sa mga ugat sa pelvis. Ang presyur na ito ay haharang sa daloy ng dugo mula sa anus at gagawing dumikit ang dugo sa lugar.
Kung mangyari ito, ang mga ugat sa anus ay maaaring bumukol upang lumabas sa labas ng anus. Ang mga bukol na ito ay tinatawag na almoranas, almoranas, o almoranas. Ang isa pang sintomas na kadalasang inirereklamo ng mga may almoranas ay ang sariwang pulang dugo na tumutulo sa panahon ng pagdumi o pagdumi.
Paano Mapapawi ang Almoranas Sa Pagbubuntis
Ang pagkakaroon ng almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging lubhang nakakainis at hindi komportable. Upang mapawi ito, maaari mong gawin ang mga sumusunod na simpleng paggamot:
1. Ibabad sa maligamgam na tubig o sitz paliguan
sitz paliguan ay isang warm water therapy na kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng pangangati, pangangati, at pagpapahinga sa pelvic muscles ng mga may almoranas. maaari mong gawin sitz paliguan sa pamamagitan ng pagbababad sa iyong puwitan sa isang palanggana ng maligamgam na tubig na inilagay sa upuan ng banyo.
Siguraduhin na ang tubig ay may sapat na lalim upang mabasa nito ang anal area at ang iyong mga intimate organ. Para sa pinakamainam na resulta, sitz paliguan maaaring gawin 3 beses sa isang araw para sa 20-30 minuto bawat sesyon.
2. Pagbutihin ang iyong mga gawi sa pagdumi
Dalawang bagay tungkol sa pagdumi na dapat mong bigyang pansin kung ikaw ay may almoranas ay ang pag-iwas sa pagpupunas at panatilihing malinis ang iyong anus. Ang pag-straining ay maaaring magpalala ng almoranas. Kung nahihirapan kang tumae, maaari mong subukang itaas ang posisyon ng iyong mga paa sa pamamagitan ng pagtayo sa isang maikling dumi. Ang posisyon na ito ay maaari ring gawing mas madali ang pagdumi nang hindi pinipilit.
Dapat mo ring bigyang pansin ang kalinisan ng anus. Kung may mga almoranas na nakausli palabas, inirerekumenda na linisin ang anus ng tubig na umaagos nang dahan-dahan. Pagkatapos nito, huwag kalimutang patuyuin ito sa pamamagitan ng malumanay na pagtapik ng malinis na washcloth sa anal area.
3. Iwasang umupo ng masyadong mahaba
Kapag mayroon kang almoranas, iwasang umupo ng masyadong mahaba. Ang posisyon na ito ay maglalagay ng labis na presyon sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus at magpapalala ng almoranas. Kung kailangan mong umupo ng mahabang panahon, maaari kang gumamit ng hemorrhoidal pillow, na isang hugis-singsing na upuan na unan, upang hindi ma-compress ang almoranas.
4. Ilapat ang isang malusog na pamumuhay
Upang makatulong na mapawi ang almoranas, dapat mo ring iwasan ang paninigas ng dumi. Ang daya ay kumain ng mga pagkaing mahibla upang malambot ang dumi o dumi, at uminom ng sapat na tubig. Bukod sa nakakatulong na mapadali ang pagdumi at maiwasan ang constipation o constipation, ang pamamaraang ito ay maaari ding mapawi ang almoranas sa panahon ng pagbubuntis.
5. Gumamit ng gamot ayon sa tagubilin ng doktor
Kung hindi bumuti ang almoranas, kumunsulta agad sa isang gynecologist. Kung kinakailangan, humingi ng gamot upang maibsan ang pananakit at pamamaga. Para sa mga kaso ng almoranas sa mga buntis na kababaihan, ang mga doktor ay karaniwang magrereseta ng mga pain reliever sa anyo ng mga cream o ointment na inilalapat sa lugar ng anal.
Ang Almoranas Habang Nagbubuntis ay Maaaring Magpatuloy hanggang Pagkatapos ng Panganganak
Sa mga buntis na kababaihan, ang panganib ng almuranas ay pinakamataas sa ikatlong trimester, dahil sa pagtaas ng presyon mula sa matris. Ang mga almoranas ay madalas ding na-trigger ng proseso ng pagtulak sa panahon ng normal na panganganak. Ang malakas na presyon habang pinipilit ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng almoranas o pagpapalaki ng mga umiiral na almoranas.
Ang almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay nangangailangan ng tamang paggamot. Bagama't maaari itong gumaling nang mag-isa pagkatapos mong manganak, ang kundisyong ito ay maaaring lumitaw muli kapag ikaw ay buntis muli mamaya. Kaya, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist upang makakuha ng paggamot o pag-iwas upang hindi bumalik ang almoranas.
