Ang acne facial treatment ay naglalayong alisin ang acne at maiwasan ang pagbuo ng scar tissue. Kung mayroon kang acne na may kondisyon na nauuri bilang malala, dapat itong gamutin kaagad. Kung hindi ginagamot, ang acne ay maaaring permanenteng makapinsala sa hitsura ng balat ng mukha.
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit ang mga tao ay gustong sumailalim sa acne facial treatment. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng acne bilang pangunahing dahilan, ang paggamot sa acne ay maaari ding makatulong sa pagtagumpayan ang emosyonal at sikolohikal na epekto. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong may acne ay mas malamang na makaranas ng depresyon at mawalan ng tiwala sa sarili.
Ang acne ay karaniwang nararanasan ng isang taong nasa pagitan ng edad na 12-25 taon. Hindi lamang sa mukha, maaari ding lumitaw ang acne sa dibdib, likod, o leeg. Sa pangkalahatan, sa pagharap sa maliliit na pimples, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang iyong sarili, ngunit sa mga kaso ng medyo malubhang acne, ang paggamot ng isang dermatologist ay kinakailangan.
Mga Hakbang para sa Self-Acne Facial Treatment
Ang acne ay karaniwang nararanasan ng isang taong nasa pagitan ng edad na 12-25 taon. Hindi lamang sa mukha, maaaring lumitaw ang acne sa likod, dibdib, o leeg. Sa pagharap sa maliliit na pimples, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang iyong sarili. Narito ang ilang hakbang para sa facial acne treatments na maaaring gawin:
- Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw
Hindi na kailangang lumabis, ang paghuhugas ng iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig at banayad na sabon ay sapat na upang gamutin ang mga mukha na may acne. Huwag kuskusin ang iyong balat nang labis, hugasan lamang ito nang mabuti gamit banayad na sabon o banayad na sabon. Ang sobrang pagkayod sa mukha ay talagang magpapalala ng pamamaga na nangyayari sa mukha.
- Pagkain ng masustansyang pagkain
Magpatibay ng isang malusog na diyeta na kinabibilangan ng buong butil (tulad ng buong butil, oats, quinoa, brown rice), munggo, at gulay at limitahan ang pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ayon sa pananaliksik, ang ugali ng pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga pagkain na may mataas na glycemic index ay maaaring magpataas ng panganib ng acne.
- Huwag hawakan o putol jnarsUpang hindi lumala ang kondisyon ng acne, iwasan ang ugali na hawakan ang iyong mukha bago maghugas ng kamay at sadyang lumalabas ang mga pimples. Ang ugali na ito ay nasa panganib na magdulot ng impeksyon, pagbabara at matinding pamamaga sa mukha. Ang paglutas ng acne ay magdudulot din ng paglabas ng scar tissue sa bahagi ng mukha na may acne.
- Protektahan ang balat ng mukha mula sa pagkakalantad sa arawAng labis na pagkakalantad sa araw ay maaaring maging sanhi ng labis na produksyon ng langis at lumala ang mga kondisyon ng acne. Bilang karagdagan, ang ilang mga gamot o paggamot sa balat sa mukha para sa acne ay maaaring maging sanhi ng balat na maging mas sensitibo sa pagkakalantad sa araw nang ilang sandali.
- Maglinis magkasundo sa mukha
Siguraduhing laging malinis ang iyong mukha, lalo na pagkatapos ng mga aktibidad sa labas o pagkatapos gamitin magkasundo. Upang maging ligtas, piliin ang produkto magkasundo may label non-comedogenic o nonacnegenic. Ang parehong mga label ay nangangahulugan na hindi sila nagiging sanhi ng acne. Basahin ang paglalarawan sa packaging ng produkto bago ito bilhin.
Kumunsulta sa doktor kung lumala ang acne o kumalat sa mas malaking lugar. Sa pangkalahatan, ang mga doktor ay magbibigay ng mga gamot gaya ng topical retinoids, topical antibiotics, azelaic acid, antibiotic tablets, o isotretinoin tablets. Ang mga pagsisikap sa paggamot sa acne na ibinigay ng doktor ay iaakma sa kondisyon ng acne ng bawat pasyente.
