Indonesia at mga bansa sa Timog-silangang Asya tinatantya bilang ang unang lugar kung saan tumutubo ang dayap. Kaya yun hindi nakakagulat ang prutas na ito ay marami ginagamit bilang pandagdag sa pagkain at inumin,kabilang ang lime therapy upang makatulong na malampasan ang mga problema sa kalusugan.
Ang isa sa mga karaniwang paggamot ng dayap ay ang pagdaragdag ng kalamansi sa mga inumin o pagkain. Ang apog ay may iba't ibang benepisyo sa kalusugan, mula sa paglilinis ng tubig at paglaban sa bakterya, hanggang sa paglilinis ng mukha mula sa acne.
Iba't ibang Benepisyo ng Lime Therapy
Mayroong iba't ibang mga benepisyo ng lime therapy para sa kalusugan na nakakalungkot na makaligtaan, kabilang ang:
- Pinapatay ang mga nakakapinsalang bakteryaAng isang pag-aaral ay nagsasaad na ang dayap ay may mga benepisyo sa pagpatay sa mga nakakapinsalang bakterya, tulad ng E. Coli na nakakahawa sa inuming tubig. Iyon ay dahil ang kalamansi ay pinagmumulan ng bitamina C at antioxidants. Ang daya, magdagdag ng kalamansi sa tubig at iwanan ang tubig na nakalantad sa sikat ng araw ng mga 30 minuto upang malinis ang bacteria. Iba kung aasa ka lang sa sikat ng araw na walang pinaghalong kalamansi, ang tagal ng paglilinis ng tubig mula sa mga mikrobyo ay maaaring umabot sa anim na oras.
- Mgamutin ang acneAng lime therapy ay may potensyal na mapupuksa ang acne, kabilang ang sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay batay sa nilalaman ng alpha hydroxy acids (AHAs) sa limes, na tumutulong sa pag-unclog ng mga pores at pag-alis ng mga dead skin cells, kapag direktang inilapat sa balat. Bilang karagdagan, ang alpha hydroxy acid sa limes ay mayroon ding antibacterial effect, napakadaling gamitin, pisilin lamang ang kalamansi, pagkatapos ay ilapat ito nang direkta sa acne-prone na balat gamit ang cotton swab. Iwanan ito ng 10 minuto o hanggang sa matuyo, pagkatapos ay banlawan ng tubig.
- Panatilihin ang kalusugan ng mga pader ng arterial
Ang malusog na mga arterya ay mahalaga para sa pagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa mga organo ng katawan. Ang mga antioxidant ay may papel sa pagpapanatiling malusog ang iyong mga arterya. Sa isang pag-aaral, ang balat ng kalamansi ay naglalaman ng mga antioxidant na maaaring maiwasan ang proseso ng atherogenesisIto ang pagtatayo ng plaka sa mga dingding ng arterya. Makukuha mo ang benepisyong ito sa pamamagitan ng pagproseso nito sa katas ng kalamansi.
Ngunit kailangan mong tandaan, ang paglalapat ng katas ng dayap nang direkta sa balat ay dapat gawin nang maingat. Inirerekomenda na gumawa muna ng allergy test, dahil may mga taong sensitibo ang balat sa katas ng dayap. Kung ang isang reaksiyong alerdyi o pangangati ay nangyayari sa balat, ang balat ay magiging mas sensitibo sa sikat ng araw.
Ang lime therapy ay may iba't ibang potensyal na benepisyo sa kalusugan. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor tungkol sa lime therapy, lalo na kung mayroon kang mga espesyal na kondisyon sa kalusugan.
