Naturuan mo na ba ang iyong anak kung paano maghugas ng kamay ng maayos? Bagama't mukhang madali, ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay hindi kasing-kamali gaya ng iniisip ng isa. Kung paano maghugas ng kamay ng maayos at tama ay napakahalaga para mawala ang mga mikrobyo sa kamay ng iyong anak. Bilang resulta, ang iyong sanggol ay mapoprotektahan mula sa sakit.
Mayroong iba't ibang mga sakit, mula sa banayad hanggang sa mapanganib, na maaaring maipasa sa pamamagitan ng pagpindot. Simula sa ARI, diarrhea, pneumonia, typhoid fever, bituka bulate, hepatitis A, bronchiolitis, meningitis, at marami pang ibang sakit na dulot ng virus o bacteria, madali itong mahahawa kung hindi tayo naghuhugas ng kamay ng maayos.
Maaari mong isipin kung ano ang mga aktibidad ng iyong maliit na bata na naglalagay sa kanya sa panganib na magkaroon ng sakit. Maglaro, makipag-ugnayan sa mga kaibigan, gumamit ng stationery, at humawak ng iba pang mga item. Ang lahat ng iyon ay maaaring maging tagapamagitan para sa bacteria o virus nang hindi nalalaman ng bata.
Sa pamamagitan lamang ng paghawak sa mata, ilong at bibig ng hindi naghugas ng mga kamay, ang mga bata ay maaaring direktang mahawaan ng mga mikrobyo na ito. Kaya, ang paghuhugas ng kamay ay napakahalaga at ito ang unang proteksyon para sa katawan ng iyong maliit na bata. Bilang karagdagan, sabihin din sa iyong anak ang dahilan kung bakit kailangan niyang maghugas ng kanyang mga kamay, lalo na upang maiwasan siya sa mga nakakahawang sakit, tulad ng COVID-19.
Pagtuturo sa mga Bata Kung Paano Maghugas ng Kamay ng Tama
Simulan ang pag-aalaga sa kalusugan ng iyong anak sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanya kung paano hugasan ang kanyang mga kamay nang maayos. Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- Basa ang mga kamay sa umaagos na tubig.
- Ang paghuhugas ng kamay gamit ang tubig lamang ay hindi sapat upang mapatay ang mga mikrobyo. Kaya, maghanda din ng sabon na panghugas ng kamay para sa iyong anak. Sapat na ang ordinaryong sabon, hindi kailangan ng espesyal na sabon na naglalaman ng antibacterial.
- Pagkatapos, turuan ang iyong maliit na bata na kuskusin ang kanyang mga kamay nang husto sa loob ng mga 15 hanggang 20 segundo. Para mas maging masaya, maaari mong anyayahan ang iyong anak na kantahin ang "little star" na kanta sa halip na bilangin kung ilang segundo ang kinakailangan upang maghugas ng iyong mga kamay.
- Linisin ang mga palad at likod ng mga kamay, sa pagitan ng mga daliri, sa ilalim ng mga kuko, hanggang sa mga pulso.
- Banlawan hanggang ang mga kamay ay ganap na malinis ng sabon. Pagkatapos ay patuyuin gamit ang tuyo at malinis na tuwalya o maaari ka ring gumamit ng tissue. Kung maghuhugas ng kamay sa publiko, ipinapayong iwasan ang mga hand dryer. Ang dahilan ay, ang mga hand dryer ay maaaring aktwal na mapataas ang bilang ng mga bakterya sa iyong mga kamay.
Kailan dapat maghugas ng kamay ang iyong anak?
Ngayon, alam mo na kung paano turuan ang iyong anak na maghugas ng kamay nang maayos at kung bakit ito napakahalaga. Narito ang ilang magandang pagkakataon para hilingin sa iyong anak na maghugas ng kanilang mga kamay:
- Pagkatapos maglaro ang iyong anak sa labas, siguraduhing hikayatin siyang maghugas ng kamay bago bumalik sa mga aktibidad sa loob ng bahay.
- Inirerekomenda na turuan siyang maghugas ng kamay bago kumain. Ang mga naghahanda ng pagkain ay dapat ding maghugas ng kamay bago, habang, at pagkatapos ng pagproseso ng mga hilaw na materyales.
- Sa panahon ng malamig at trangkaso, ang mga virus na nagdudulot ng trangkaso ay maaaring lumipad at madaling makahawa sa iyong anak. Kaya, paalalahanan ang iyong anak na maghugas ng kamay nang regular upang mabawasan ang panganib ng impeksyon.
- Kahit mukhang malinis at mabango, marami pa ring bacteria sa palikuran. Kaya, mahalaga para sa iyo o kahit sa iyong maliit na bata na maghugas ng kanilang mga kamay pagkatapos gumamit ng palikuran. Para makaiwas sa iba't ibang sakit.
Bilang karagdagan sa mga bagay sa itaas, kailangan mo ring paalalahanan ang mga bata na maghugas ng kamay pagkatapos humawak ng mga hayop, magpakain ng mga hayop, bago at/o pagkatapos bumisita sa mga maysakit, pagkatapos maglabas ng basura, at pagkatapos ding umubo o bumahing.
Ang pagmamahal sa iyong anak ay maaaring ipahayag sa maraming paraan. Bukod sa pagbibigay ng iba't ibang paboritong laruan at masustansyang pagkain, kailangan mo ring bigyang pansin ang kalinisan ng kamay upang hindi ka madaling magkasakit. Turuan ang iyong anak na hugasan ang kanilang mga kamay nang malinis at maayos, upang ang kanilang kalusugan ay mapanatili nang maayos.
