Kapag ang iyong maliit na bata ay pumasok sa edad na 6 na buwan, siya ay magsisimulang kumain ng solid food. Tiyak na gustong tiyakin ni Inay na palagi siyang nakakakuha ng pinakamahusay na nutrisyon. Gayunpaman, paano kung sina Ina at Little One naglalakbay? Halika na, tingnan ang mga tip sa ibaba.
Mula sa kapanganakan hanggang 6 na buwang gulang, ang nutritional intake ng sanggol ay sapat lamang mula sa gatas ng ina o formula milk. Pagkatapos ng higit sa 6 na buwang gulang, ang mga sanggol ay nangangailangan ng mas maraming enerhiya. Samakatuwid, ang mga ina ay inirerekomenda na magbigay ng mga pantulong na pagkain sa gatas ng ina o mga pantulong na pagkain.
Ito ang mga Tip sa Paghahanda ng MPASI Kailan Naglalakbay
Ang pagpapakain sa iyong anak kapag ikaw at ang iyong pamilya ay papunta sa isang lugar ay maaaring maging sakit sa ulo. Sa bahay, suportado ka ng kumpletong mga gamit at materyales sa pagluluto ng pagkain ng iyong anak, iba pa rin kung nasa bagong lugar ka.
Para hindi maging hassle ang paghahanda ng mga complementary foods para sa iyong baby, ang mga tips sa ibaba ay angkop na i-apply mo kapag nagbabakasyon ka. Narito ang mga tip:
1. Magdala ng instant baby food
Kapag naglalakbay, maaari kang magdala ng instant MPASI na may iba't ibang lasa. Pumili ng lasa na gusto ng iyong maliit na bata upang siya ay lamunin. Siguraduhing hindi mo makakalimutang magdala ng thermos na puno ng maligamgam na tubig para matunaw itong sinigang na sanggol, OK?
Dapat ding bigyang-pansin ng mga ina ang texture ng solid foods. Siguraduhin na ang instant solid food na ibinigay sa iyong anak ay may texture na naaangkop sa kanyang edad. Pinangangambahan na ayaw kumain ng maliit dahil hindi bagay sa kanya ang sinigang na binigay ni Inay.
Ang mga sanggol na kakakilala pa lang sa MPASI ay inirerekomenda na kumain ng mga solidong pagkain na dinudurog sa katas o katas. Samantala, kung ang iyong anak ay bihasa na sa pagnguya, maaari mong simulan upang dagdagan ang texture ng pagkain upang maging medyo magaspang at hindi kasing kinis. katas.
2. Huwag magdala ng maraming kagamitan
Kung hindi talaga gusto ng iyong anak ang instant na sinigang na sanggol, maaari kang bumili ng mga pamilihan at gumawa ng sarili mong lugaw na sanggol sa isang bakasyunan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong dalhin ang lahat ng iyong mga kagamitan sa kusina sa bakasyon. Siguraduhing kailangan mo lang dalhin, okay?
Pwedeng dalhin ni nanay magic jar o blender na maliit kaya hindi mabigat kapag dinadala on the go. Huwag kalimutan ang isang maliit na kutsilyo upang mas madali para sa iyo na maghiwa ng mga sangkap ng pagkain.
Bilang karagdagan, dalhin ang mga kagamitan sa pagkain ng iyong maliit na bata at ang apron ng sanggol upang hindi makapasok ang pagkain sa damit ng iyong maliit na bata kapag siya ay kumakain. Ang mga apron na gawa sa tela ay maaari ring gawing mas madali para sa mga ina na punasan ang mga natirang pagkain na naiwan sa gilid ng bibig ng sanggol.
3. Maghanda ng frozen solids at sariwang prutas
Kung nag-aalala ka na hindi ka makakapagluto sa iyong bakasyon, maaari mo itong lutuin muna sa bahay, lalo na kung ito ang iyong destinasyon naglalakbay Nagbigay si Nanay ng refrigerator. Ang pamamaraan ay kapareho ng kapag nagluluto ka ng pagkain ng sanggol araw-araw, paano ba naman.
Bago magluto ng pagkain para sa naglalakbay, hugasan ang lahat ng sangkap na lulutuin. Susunod, lutuin ang pagkain ayon sa iyong kagustuhan, at siguraduhing ganap na luto ang pagkain bago ito alisin. Pagkatapos nito, ilagay ang pagkain sa isang malinis, mahigpit na saradong maliit na lalagyan at i-freeze ito sa refrigerator.
Sa panahon ng biyahe, kailangan mong panatilihin ang mga frozen na solid sa loob mas malamig na bag naglalaman ng yelo upang mapanatili ang temperatura at hindi likido. Maaring agad itong ilagay ni nanay sa refrigerator pagkarating sa destinasyon.
Ang mga nakapirming solidong ito ay maaaring gamitin kaagad kapag kinakailangan. Upang lasawin ang frozen na pagkain, maaari mong gamitin microwave o ibabad sa isang lalagyan ng maligamgam na tubig sa loob ng 10–20 minuto.
Bilang karagdagan sa mga nakapirming solido, maaari ka ring magdala ng mga sariwang prutas, tulad ng saging, avocado, dalandan, o mansanas. Ang mga prutas na ito ay madaling gawin katas o isang malusog na meryenda para sa iyong maliit na bata.
4. Humanap ng solid food seller Gawang bahay sa destinasyon
Bago magbakasyon, alamin muna ni Inay kung may MPASI o mga baby food na nagbebenta sa lugar ng bakasyon Gawang bahay o hindi. Kung meron man at napapanatili itong malinis, walang masama kung bilhin mo ang MPASI para sa iyong anak.
Hindi dapat maging hadlang ang problema sa pagbibigay sa iyong sanggol ng mga pantulong na pagkain para sa iyo at sa iyong pamilya na magbakasyon. Paminsan-minsan, ang pamilya ay nangangailangan ng bakasyon, alam mo. Gayunpaman, huwag hayaan ang bakasyon ng iyong anak na kulang sa malusog na pagkain, okay? Kahit medyo hassle, kaya mo pa rin paano ba naman bigyan ang iyong anak ng malusog na solidong pagkain. Kaya ano pang hinihintay mo? Halika na, magbakasyon!
