Ang mga sakit sa kalusugan ng isip, kabilang ang depresyon, ay kadalasang binabalewala. Bagama't ang depresyon ay maaaring maging isang malaking problema kung hindi ginagamot kaagad. Upang makakuha ng paggamot sa lalong madaling panahon, kailangan mong kilalanin ang mga sintomas ng depresyon at magkaroon ng isang pagsubok sa depresyon na ginawa upang kumpirmahin ito.
Ang pangunahing layunin ng paggawa ng isang pagsubok sa depresyon ay upang masukat ang lawak ng depresyon na nararanasan ng isang tao. Kaya, ang mga doktor at psychologist ay maaaring magplano ng mga hakbang sa paggamot ayon sa kondisyon ng pasyente.
Kilalanin muna ang mga Sintomas ng Depresyon
Kailangan mong maunawaan na sa katunayan maraming tao ang nakakaranas ng depresyon, ngunit hindi ito napagtanto. Nangyayari ito dahil sa kakulangan ng pag-unawa sa mga sintomas ng depresyon.
Ang mga sintomas ng depresyon ay hindi lamang isang matagal na pakiramdam ng kalungkutan. Ang patuloy na pakiramdam ng pagkabalisa at mababang pagpapahalaga sa sarili, kawalan ng pag-asa, at pagkawala ng interes sa mga aktibidad ay bahagi rin ng mga palatandaan na ang isang tao ay maaaring nakakaranas ng depresyon.
Hindi lang iyon, mayroon ding ilang sintomas ng depression na kailangan mong malaman, kabilang ang:
- Madaling magalit at mairita.
- Nagkakaproblema sa pagtulog.
- Magkaroon ng pagbabago sa gana.
- May nararamdamang guilt sa iyong sarili.
- Gustong mapag-isa, iniiwasan ang pakikisalamuha sa mga tao sa paligid.
- Nahihirapang bumuo ng mga relasyon sa nakapaligid na kapaligiran, kapwa sa loob ng pamilya, mga kaibigan, at sambahayan.
Kahit na sa matinding mga pangyayari, ang depresyon ay maaaring humantong sa ideyang magpakamatay.
Mga Benepisyo ng Depression Test
Dahil ang mga sintomas ng depresyon ay napakaiba at hindi palaging mapapansin, ang mga eksperto ay bumuo ng mga pagsubok sa depresyon na maaaring gawin nang nakapag-iisa, o sa tulong ng mga medikal na propesyonal tulad ng mga psychologist at psychiatrist.
Karaniwan, ang pagsubok sa depresyon ay ginawa bilang isang paraan para malaman ng isang psychologist o psychiatrist kung paano ang sikolohikal na kondisyon ng isang tao, kabilang ang kung paano ang kanyang panganib para sa depresyon. Ang mga pagsubok sa depresyon ay karaniwang nasa anyo ng isang palatanungan upang mangolekta ng maraming impormasyon mula sa pasyente hangga't maaari.
Gayunpaman, kailangan mong maunawaan na ang pagsubok sa depresyon na ito ay hindi isang hakbang upang matukoy ang isang tiyak na diagnosis. Ang pagsubok sa depresyon ay isang maagang pagtuklas lamang ng pagsisikap upang makita kung gaano kalaki ang antas ng panganib ng pasyente para sa depresyon.
Pagkatapos makakuha ng pangkalahatang-ideya ng iyong sikolohikal na kondisyon sa pamamagitan ng mga resulta ng isang pagsubok sa depresyon, kailangan mong kumunsulta pa sa isang psychologist o psychiatrist. Ang layunin ay ang isang mas masusing pagsusuri ay maaaring isagawa, upang matukoy ang diagnosis ng depresyon. Sa ganoong paraan, maibibigay ng mga psychologist at psychiatrist ang kinakailangang paggamot.
Mga Halimbawa ng Mga Uri ng Mga Pagsusuri sa Depresyon
Dahil sa kahalagahan ng pag-iwas at paggamot sa depresyon mula sa murang edad, parehong nararanasan ng mga bata at matatanda, ang Ministry of Health ng Republika ng Indonesia ay nagbibigay ng ilang mga programa sa pagsubok sa depresyon upang makatulong na matukoy nang maaga ang depresyon.
Mayroong iba't ibang uri ng mga pagsubok sa depresyon na maaari mong gawin nang nakapag-iisa at libre. Narito ang ilan sa mga pagsubok sa depresyon na maaaring ma-access online sa linya mula sa Indonesian Ministry of Health:
Geriatric Depression Scale 15
Geriatric Depression Scale ay isa sa mga pinaka-madalas na ginagamit na instrumento upang masuri ang depresyon sa mga matatanda. Ang pagsubok sa depresyon na ito ay naglalaman ng 15 multiple choice na tanong na binubuo ng iba't ibang instrumento na nauugnay sa mga kondisyon o sintomas na maaaring nararanasan mo.
Talatanungan sa Pag-uulat sa Sarili 20
Ang pagsubok sa depresyon na ito ay kabilang sa mga pinakakaraniwang ginagawa, dahil maaari itong gawin ng lahat ng edad. Ang mga tanong sa loob nito ay malapit na nauugnay sa mga reklamo at kakulangan sa ginhawa na maaaring naramdaman o nakaabala sa iyo sa nakalipas na 30 araw.
Kung ikaw o ang isang tao sa paligid mo ay tila nakakaranas ng mga sintomas ng depresyon, inirerekomenda na subukan mo ang pagsubok sa depresyon. Sagutin nang tapat ang bawat tanong sa pagsubok sa depresyon, upang ang mga resulta ay tumpak. Kung ang mga resulta ng pagsusulit ay nagpapakita na ikaw ay nalulumbay, huwag mag-antala sa paghingi ng tulong sa isang psychologist o psychiatrist.
