Maaari bang bigyan ng pakwan ang mga sanggol? Basta lampas 6 months na sya, syempre kaya mo! Bilang karagdagan sa nakakapreskong, ang pakwan ay isang prutas na lubhang masustansya at kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Halika, tingnan ang sumusunod na paliwanag upang malaman mo ang mga benepisyo ng prutas na ito para sa iyong maliit na bata.
Ang pakwan ay naglalaman ng iba't ibang nutrients na mahalaga para sa paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol, tulad ng bitamina A, bitamina B complex, bitamina C, calcium, magnesium, iron, at phosphorus.
Bukod dito, hindi matigas ang texture at dahil sa mataas na nilalaman ng tubig, ang isang prutas na ito ay madaling ubusin ng mga sanggol na nag-aaral pa lamang kumain. Kaya hindi mali kung gagawin mong prutas ang pakwan, bilang pantulong na pagkain para sa mga sanggol.
Mga Benepisyo ng Pakwan para sa mga Sanggol
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga benepisyo ng pakwan para sa mga sanggol:
1. Panatilihin ang antas ng likido sa katawan
Ang pakwan ay isang prutas na naglalaman ng mataas na nilalaman ng tubig. Kapag ang isang sanggol na solid na kumain ng pakwan, pagkatapos ay ang fluid kasapatan ay maaaring matupad. Makakatulong ito sa sanggol na maiwasan ang dehydration.
2. Panatilihin ang kalusugan ng mata at palakasin ang immune system
Ang pakwan ay isang prutas na mayaman sa iba't ibang bitamina. Ang nilalaman ng bitamina A sa prutas na ito, halimbawa, ay mabuti para sa kalusugan ng mata ng sanggol. Habang ang nilalaman ng bitamina C ay makakatulong sa pagsipsip ng bakal na kailangan ng mga sanggol. Bilang karagdagan, ang mga bitamina A, B6, at C sa pakwan ay gumaganap ng isang papel sa pagpapalakas ng immune system at pagpapanatiling malusog ang balat ng iyong anak.
3. Iwasan ang paninigas ng dumi
Ang pakwan ay kapaki-pakinabang din para maiwasan ang paninigas ng dumi sa mga sanggol na nagsisimula ng mga solido. Ito ay dahil sa tubig at hibla na nilalaman nito.
4. Panatilihin ang kalusugan ng puso
Ang pakwan ay naglalaman din citrulline at lycopene na mabuti para sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso. Kung regular na ubusin bilang isang komplementaryong menu ng pagkain, siyempre ang mga benepisyong ito ay maaari ding makuha ng mga sanggol.
Ang Tamang Paraan ng Pagbibigay ng Pakwan sa Mga Sanggol
Bagama't ang pakwan ay isang magandang prutas na kainin ng mga sanggol, kailangan mo pa rin itong ibigay sa tamang paraan at sa tamang oras. Ang iyong maliit na bata ay maaaring bigyan ng prutas pagkatapos niyang lumampas sa edad na 6 na buwan, sa mashed form. Siguraduhin din na mayroon na siyang sapat na ngipin, at nakakapanguya ng pagkain.
Kapag una mong binigyan ng pakwan ang iyong sanggol, huwag ihalo ito sa iba pang mga pagkain. Bukod dito, para mas madaling nguyain at lunukin ng iyong anak ang prutas na ito, maaari mo itong hiwain ng maliliit o i-mash muna.
Sa kabila ng iba't ibang benepisyo nito, ang pakwan ay mataas sa fructose. Ang nilalamang ito ay maaaring magdulot ng mga digestive disorder, tulad ng utot at paninigas ng dumi. Dalhin kaagad ang iyong anak sa doktor kung naranasan niya ang mga sintomas na ito pagkatapos kumain ng pakwan.
Kung ibinigay nang maayos, walang duda na ang pakwan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng iyong sanggol. Halika, Ipakilala ang iyong anak sa sariwa at masarap na prutas na ito mula ngayon
