Ang pagtuturo sa mga bata kung paano panatilihin ang personal na kalinisan ay mahalaga para sa mga magulang. Ang layunin ay upang mapanatili ng maliit ang isang malusog na katawan. Ang pagpapanatili ng personal na kalinisan ay maaaring simulan sa bahay, ngunit kailangan ding ilapat sa mga paaralan at mga lugar kung saan aktibo ang mga bata.
Karaniwan, ang pagpapanatili ng personal na kalinisan ay kapaki-pakinabang para maiwasan ang pagkakasakit ng iyong anak, lalo na kapag siya ay nasa paaralan na. Sa edad na ito, ang mga bata ay gumagawa ng maraming aktibidad sa labas at nakikipag-ugnayan sa maraming tao, kaya mas madaling ma-expose sa mga dumi at mikrobyo na nagdudulot ng sakit. Halika, alamin kung paano masanay ang mga bata sa pagpapanatili ng personal na kalinisan!
Pag-pamilyar sa mga Bata sa Panatilihin ang Personal na Kalinisan
Ang ilang mga gawi na maituturo nina Nanay at Tatay sa iyong anak na panatilihing malinis ang kanilang sarili ay:
1. Maghugas ng kamay
Ang pagtuturo sa mga bata kung paano maghugas ng kamay ng maayos at tama ay mahalaga upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo na nagdudulot ng sakit. Turuan ang mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay sa pamamagitan ng pagbabasa ng kanilang mga kamay sa ilalim ng tubig na umaagos sa loob ng 2 segundo, pagkuskos ng kanilang mga kamay ng sabon sa loob ng 15 segundo, banlawan ng tubig hanggang sa malinis, pagkatapos ay patuyuin ang mga kamay gamit ang isang tuwalya.
2. Sipilyo ng ngipin
Bukod sa pagtuturo ng paghuhugas ng kamay, hindi rin dapat kalimutan ang pagtuturo sa mga bata na magsipilyo ng ngipin. Ang regular na pagsisipilyo ng ngipin ay kapaki-pakinabang para maiwasan ang mga cavity sa ngipin ng mga bata, bilang karagdagan sa pagpapanatili ng kalusugan ng bibig. Turuan ang iyong anak na magsipilyo ng kanilang mga ngipin sa umaga pagkatapos magising at sa gabi bago matulog.
Turuan ang mga bata ng mga tamang hakbang sa pagsisipilyo ng kanilang ngipin, simula sa paglalagay ng toothpaste sa toothbrush, pagsipilyo ng kanilang ngipin sa loob ng 2 minuto, at pagkatapos ay pagmumog. Upang gawing mas masaya ang pagsisipilyo ng iyong ngipin, maaaring hayaan ng Nanay at Tatay ang iyong anak na pumili ng toothpaste na may lasa na gusto niya, pagkatapos ay kantahin ang kanyang paboritong kanta habang nagsisipilyo siya ng kanyang ngipin.
3. Maligo ka
Ang paliligo ay kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng katawan, pagpapaganda ng pagtulog, at pagbabawas ng panganib na makaranas ng stress. Ngunit para sa ilang mga bata, ang paliligo ay talagang nakakainis na sandali. Kaya naman, kailangang gawing masayang aktibidad ang pagligo.
Ang isang paraan ay hayaan ang iyong anak na dalhin ang kanyang paboritong laruan o hayaan siyang maglaro ng foam habang naliligo. Pagkatapos nito, turuan ang iyong anak na maligo sa tamang paraan, sa pamamagitan ng pagpapahid sa lahat ng bahagi ng katawan ng sabon at pagbabanlaw ng tubig.
4. Gupitin ang mga kuko
Ang mahahabang kuko ay maaaring maging daan para makapasok ang mga mikrobyo sa katawan sa pamamagitan ng bibig. Kaya, turuan ang iyong maliit na bata kung paano maggupit ng mga kuko at masanay siyang putulin ang kanyang mga kuko kapag ito ay mahaba.
5. Takpan ang iyong bibig kapag umuubo o bumabahing
Ang mga mikrobyo na nagdudulot ng sakit ay madaling kumalat sa pamamagitan ng hangin. Kaya naman, dapat turuan ng mga ina at ama ang kanilang mga anak na takpan ang kanilang ilong at bibig ng tissue, o kahit man lang gamit ang kanilang mga siko, kapag sila ay bumahin. Huwag kalimutang turuan ang iyong anak kung paano humihip ng maayos ang kanilang ilong.
Ang pagtuturo sa mga bata na mapanatili ang personal na kalinisan ay hindi isang madaling gawain. May mga pagkakataong tumatanggi ang bata na gawin ito. Ngunit alang-alang sa kalusugan ng Maliit, hindi dapat sumuko sina Inay at Ama. Tulungan siyang gawin ang iba't ibang mga aktibidad sa itaas, habang patuloy na nag-uudyok sa kanya.
