Napakasariwang Benepisyo ng Pipino para sa Ating mga Mata

Bilang karagdagan sa nakakapreskong kainin, ang pipino (cucumber) ay kapaki-pakinabang din para sa kagandahan. Ang pipino ay kadalasang ginagamit upang i-compress ang mga mata, upang ang balat sa paligid ng mga mata ay mukhang sariwa at basa-basa. Ang mga benepisyo ng pipino para sa mga mata ay dumating salamat sa mataas na antioxidant at nilalaman ng tubig nito.

Ang mga pipino ay karaniwang kinakain hilaw bilang sariwang gulay, ginagawang atsara, at inihahalo sa mga salad o pecel. Ang pipino ay madalas ding idinagdag sa malamig na tubig upang inumin bilanginfusion na tubig.

KsuportaPipino Yang Mgumaling

Halos 95% porsyento ng nilalaman ng mga pipino ay tubig. Bilang karagdagan sa tubig, ang mga pipino ay naglalaman din ng protina, carbohydrates, fiber, magnesium, potassium, manganese, bitamina C, bitamina K, bitamina A, at antioxidants.

Kapag nakikita ang mga sangkap na ito, hindi nakakagulat na mayroong napakaraming benepisyo sa kalusugan ng pipino, tulad ng:

1. Magbawas ng timbang

Ang mataas na nilalaman ng tubig at mababang calorie ay ginagawang isang malusog na meryenda ang mga pipino. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagkonsumo ng mga gulay na mataas sa tubig at mababa sa calories tulad ng mga pipino ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

2. Makinis na panunaw

Ang tubig at hibla na nilalaman sa mga pipino ay maaaring makatulong na mapanatili ang isang malusog na digestive tract at makinis na pagdumi, sa gayon ay maiwasan ang paninigas ng dumi.

3. Panatilihin ang kalusugan ng buto

4. Pinapabagal ang pagkasira ng cell

Ang mga antioxidant sa pipino ay pumipigil at nagpapabagal sa pinsala sa selula na dulot ng mga epekto ng mga libreng radikal. Nangangahulugan ito na ang pagkonsumo ng pipino ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga sakit na nauugnay sa libreng radical, tulad ng cancer, diabetes, sakit sa puso, Alzheimer's disease, at pagbaba ng function ng mata.

5. Malusog na balat

Nilalaman infusion na tubig Ang pipino ay puno ng pantothenic acid (bitamina B5), bitamina C at mga anti-inflammatory substance. Ang nutritional content ng cucumber ay naisip na mabuti para sa pagtulong sa paggamot sa acne.

Mmga benepisyo Timmunepara sa Mo

Damhin ang mga benepisyo ng pipino para sa mga mata sa madali at murang paraan, sa pamamagitan ng pagdikit ng mga hiwa ng pipino sa mga mata. Sa ganitong paraan, pinaniniwalaan na ang pipino ay maaaring:

Pagtagumpayan ang pamamaga

Ang nilalaman ng mga antioxidant, tulad ng bitamina C, ay tumutulong sa balat na labanan ang mga epekto ng mga libreng radical na nagpapadilim sa paligid ng mga mata at ang mga mata ay mukhang pagod.

Pigilan ang mga wrinkles

Upang makakuha ng sariwang sensasyon, mag-imbak ng mga pipino sa refrigerator bago gamitin. Magandang ideya din na hiwain ang balat dahil natatakot ka na ang residue ng pestisidyo ay maaaring makairita sa bahagi ng mata. I-compress ang bahagi ng mata gamit ang pipino sa loob ng 15 minuto at gawin ito habang nakahiga.

Sa kasalukuyan, maraming mga produkto ng kagandahan na naglalaman ng pipino upang gamutin ang iba't ibang mga problema sa balat, kabilang ang balat sa paligid ng mga mata. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng pipino para sa mga mata ay mas mahusay pa ring makuha sa pamamagitan ng natural na paraan, tulad ng paggamit ng mga hiwa ng pipino para sa mga compress o pagkonsumo ng sariwang cucumber juice.