tingting o pAng aresthesia ay isang nakakatusok na sensasyonkarayom o manhid sa ilang bahagi ng katawan. paresthesia maaaring mangyari sa anumang bahagi ng katawan, ngunit kadalasan mangyari sa kamay, paa, at ulo.
Ang mga paresthesia ay maaaring pansamantala o matagal. Ang mga pansamantalang paresthesia ay nangyayari dahil sa presyon sa ilang mga nerbiyos, halimbawa kapag natutulog na ang iyong mga braso sa itaas o nakaupo na naka-cross-legged. Ang pansamantalang tingling na ito ay mawawala kapag walang pressure sa nerves. Minsan, ang tingling o paresthesia ay maaari ding lumitaw pagkatapos ng ehersisyo.
Samantala, ang matagal na paresthesia ay maaaring sintomas ng isang sakit, tulad ng diabetes. Ang pagsusuri sa doktor ay kailangang gawin kung ang mga paresthesia ay nangyayari nang paulit-ulit at tuluy-tuloy nang walang maliwanag na dahilan.
Mga sintomas ng paresthesias (tingling)
Ang tingling o paresthesia ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan, ngunit kadalasang nararamdaman sa mga kamay, paa, at ulo. Kapag nakakaranas ng paresthesia, ang apektadong bahagi ay makararamdam ng:
- Manhid
- Mahina
- Parang tinusok ng karayom
- Parang nasusunog o malamig
Ang mga reklamong ito ay maaaring pansamantala o matagal. Kung magtatagal, maaaring matigas ang bahagi ng katawan na nanginginig, o kung ito ay nangyayari sa mga binti, maaari itong pahirapan sa paglakad ng may sakit.
Ang mga katangian ng mga sintomas o ang hitsura ng iba pang mga sintomas na kasama ng tingling ay mag-iiba ayon sa sanhi. Halimbawa, sa mga paresthesia na dulot ng mga komplikasyon ng diabetes (diabetic neuropathy), ang tingling ay maaaring lumabas mula sa talampakan hanggang sa mga binti o mula sa mga kamay hanggang sa mga braso.
Kailan pumunta sa doktor
Ang paminsan-minsang tingling ay walang dapat ikabahala. Gayunpaman, kumunsulta sa isang neurologist kung nakakaranas ka ng matagal o paulit-ulit na tingling, dahil ito ay maaaring senyales ng isang sakit.
Ang pagsusuri ng isang doktor ay kailangan ding gawin sa lalong madaling panahon kung ang tingling ay nangyayari sa ulo, lumala, ay sinamahan ng sakit, at nagiging sanhi ng mga problema kapag naglalakad o mahina sa lugar ng tingling.
Ang mga komplikasyon ng diabetes sa mga ugat ay isa sa mga sanhi ng tingling. Kung mayroon kang diabetes, gumawa ng regular na pagsusuri sa iyong doktor upang masubaybayan ang pag-unlad ng sakit.
Mga sanhi ng paresthesias (tingling)
Ang sanhi ng paresthesia ay hindi palaging tiyak. Ang tingling ay pansamantalang nangyayari dahil sa presyon sa mga ugat o sagabal sa sirkulasyon ng dugo.
Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari kapag baluktot ang iyong mga binti nang masyadong mahaba, halimbawa kapag nakaupo nang naka-cross-legged, o kapag natutulog nang durog ang iyong mga braso. Ang tingling ay maaari ding mangyari sa mga tao na ang mga aktibidad ay nagsasangkot ng mga paulit-ulit na paggalaw, tulad ng mga violinist o mga atleta ng tennis.
Habang ang tingling na nangyayari sa mahabang panahon ay maaaring isang senyales ng isang sakit, tulad ng:
- Kakulangan ng bitamina B12.
- Mga nakakahawang sakit, gaya ng HIV/AIDS, herpes zoster, hepatitis B, hepatitis C, at Lyme disease.
- Mga sakit sa immune system, tulad ng lupus, Sjögren's syndrome, Guillain-Barré syndrome, celiac disease, at rayuma.
- Mga side effect ng chemotherapy na gamot, anti-seizure na gamot, at gamot para sa HIV/AIDS.
Sa ilang mga kaso, ang tingling ay maaaring mangyari lamang sa mga kamay at paa o sa ulo lamang, tulad ng ipapaliwanag sa ibaba:
Paresthesia sa mga kamay at paa
Ang mga paresthesia sa mga kamay at paa ay kadalasang sanhi ng diabetic neuropathy, na pinsala sa ugat na dulot ng diabetes. Ang iba pang mga kondisyon na maaaring mag-trigger ng tingling sa mga kamay at paa ay kinabibilangan ng:
- Pagbubuntis.
- Pagkabigo sa bato.
- Ganglion cyst.
- Spondylolisthesis
- Carpal tunnel syndrome.
- Pinched nerve (hernia nucleus pulposus).
- Kakulangan ng thyroid hormone (hypothyroidism).
- Exposure sa mga kemikal, gaya ng arsenic o mercury.
Paresthesia sa ulo
Ang mga paresthesia sa ulo ay kadalasang walang dapat ikabahala. Ngunit sa ilang mga kaso, ang paresthesia sa ulo ay maaaring maging tanda ng mga sumusunod na kondisyon:
- Sinusitis
- Stress
- Mga karamdaman sa pagkabalisa
- Pagkagambala ng electrolyte
- Migraine
- Sugat sa ulo
- Alta-presyon
- Pagkonsumo ng mga inuming may alkohol
- Abuso sa droga
- Epilepsy
- Maramihang esklerosis
- tumor sa utak
Diagnosis ng paresthesias (tingling)
Upang matukoy ang sanhi ng matagal na tingling, magtatanong ang doktor tungkol sa mga sintomas at aktibidad ng pasyente. Magtatanong din ang doktor tungkol sa medikal na kasaysayan ng pasyente at kasalukuyang gamot. Pagkatapos, ang doktor ay magsasagawa ng isang pisikal na pagsusuri, lalo na ang isang pagsusuri sa neurological.
Upang malaman ang dahilan, maaaring patakbuhin ng doktor ang mga sumusunod na pagsusuri:
- Mga pagsusuri sa dugo, upang suriin ang mga antas ng electrolytes, bitamina, hormones, at mga kemikal sa dugo.
- Mga pagsusuri sa paggana ng nerbiyos, kabilang ang mga pagsusuri sa aktibidad ng elektrikal ng kalamnan (electromyography) at mga pagsubok sa bilis ng pagpapadaloy ng nerbiyos (electromyography)pagsubok ng bilis ng nerbiyos).
- Imaging, gaya ng X-ray, CT scan, o MRI.
- Pagsusuri sa lumbar puncture (spinal tap), na ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng sample ng spinal cord fluid
- Isang biopsy, na ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng sample ng balat o nerve tissue para sa pagsusuri sa laboratoryo.
Paggamot ng Paresthesia (Tingling).
Ang paggamot ng paresthesia ay depende sa sanhi. Kung ang paresthesia ng pasyente ay sintomas ng isang sakit, gagamutin ng doktor ang sakit, halimbawa sa pamamagitan ng:
- Pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo, kung ang sanhi ay diabetes
- Bigyan ng mga suplementong bitamina B12, kung ang sanhi ay kakulangan sa bitamina B12
- Pagbaba ng presyon ng dugo, kung ang sanhi ay hypertension.
Bilang karagdagan sa mga hakbang sa itaas, ang doktor ay magrereseta ng gamot upang mapawi ang mga sintomas, tulad ng pregabalin o gabapentin upang mapawi ang mga sintomas ng diabetic neuropathy. Maaari ding baguhin o ihinto ng mga doktor ang mga gamot na nagpapalitaw ng paresthesia. Maaaring isagawa ang operasyon sa ilang partikular na kondisyon, tulad ng pinched nerve o ganglion cyst.
Pag-iwas sa paresthesias (tingling)
Ang pamamanhid ay hindi palaging mapipigilan, ngunit ang dalas ng paglitaw nito ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga sumusunod na hakbang:
- Iwasan ang paggawa ng mga paulit-ulit na paggalaw na maaaring magdulot ng presyon sa mga ugat.
- Magpahinga nang regular kung madalas kang nagsasagawa ng mga paulit-ulit na paggalaw.
- Bumangon ka o maglakad muna saglit pagkaupo ng matagal.
Kung dumaranas ka ng sakit na nagdudulot ng paresthesia, tulad ng diabetes, subaybayan ang iyong kondisyon nang regular upang magpatingin sa doktor upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng paresthesia.
