Ang pagsasagawa ng malusog na pakikipagtalik ay hindi lamang makapagbibigay ng sekswal na kasiyahan, ngunit nakikinabang din sa kalusugan ng katawan. Kung ang pakikipagtalik ay ginagawa sa hindi malusog na paraan, ang panganib na magkaroon ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik ay mas mataas pa.
Ang pakikipagtalik ay kilala na nagbibigay ng maraming benepisyo para sa pisikal at mental na kalusugan, mula sa pagtaas ng tibay, pagbabawas ng stress, hanggang sa pagpapanatili ng normal na presyon ng dugo.
Sa katunayan, ang isang pag-aaral ay nagsiwalat na ang pakikipagtalik ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at kanser habang pinapanatili ang isang maayos na relasyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
Gayunpaman, ang iba't ibang benepisyong ito ay maaaring makuha kung ikaw at ang iyong kapareha ay laging nagsasagawa ng malusog na pakikipagtalik. Kung hindi, hindi mo makukuha ang mga benepisyo, ngunit isang impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik na naglalagay sa panganib sa kalusugan.
Iba't ibang Panganib kung Hindi papansinin ang Healthy Sex
Ang malusog na pakikipagtalik ay ligtas na pag-uugali sa pakikipagtalik na ginagawa lamang sa isang tao. Kung ikaw ay isang sexually active na tao, ipinapayong magsanay ng ligtas at malusog na pakikipagtalik.
Kung balewalain mo ang malusog na pag-uugaling sekswal, ikaw ay nasa mas malaking panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga sakit na sekswal na maaaring mangyari kung hindi mo binabalewala ang malusog na pakikipagtalik:
1. Gonorrhea
Ang gonorrhea o gonorrhea ay sanhi ng bacteria Neisseria gonorrhoeae o gonococcus. Ang gonorrhea ay maaaring maipasa sa ibang tao sa pamamagitan ng pakikipagtalik, alinman sa bibig, anal, o vaginal.
Ang mga sintomas na maaaring lumitaw kapag ang isang tao ay nalantad sa gonorrhea ay:
- Maberde makapal na paglabas ng likido mula sa mga intimate organ
- Sakit kapag umiihi
- Sakit sa pelvis o lower abdomen
- Lumalabas ang mga spot pagkatapos ng sex
- Pagdurugo sa pagitan ng regla
- Pamamaga sa mga gilid ng puki o puki
- Pamamaga at namamagang lalamunan pagkatapos ng oral sex
2. Genital Herpes
Ang herpes ay isang sakit na nakukuha sa pakikipagtalik na dulot ng herpes simplex virus. Ang sakit na ito ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng pakikipagtalik o direktang pakikipag-ugnayan sa mga herpes sores.
Ang mga taong may herpes ay makakaramdam ng mga puting bukol na puno ng malinaw na likido o maliliit na pulang bukol na sinamahan ng pananakit pagkatapos ng pakikipagtalik.
Kung ang balat sa paligid ng ari ng pasyente ay paltos, nabasag, o dumudugo, ang mga kondisyong ito ay mag-iiwan ng mga peklat o ulser. Ang mga peklat na ito ay nagdudulot ng pananakit kapag umiihi. Ang mga paltos dahil sa impeksyon sa herpes virus ay maaari ding lumitaw sa paligid ng bibig.
Hanggang ngayon, walang paggamot na maaaring ganap na gamutin ang genital herpes. Ang mga hakbang sa paggamot ay karaniwang para lamang bawasan ang mga sintomas.
3. Kari
Ang sakit na ito ay sanhi ng human papillomavirus (HPV) na maaaring maipasa sa pamamagitan ng pakikipagtalik o pisikal na pakikipag-ugnayan. Ang taong nahawaan ng virus na ito ay karaniwang magkakaroon ng kulugo sa paligid ng ari, kabilang ang anus.
Gayunpaman, ang mga kulugo ay maaari ding lumitaw sa ibang bahagi ng katawan tulad ng mga kamay, daliri, talampakan, mukha, at leeg. Ang lumalaking warts ay hindi lamang hindi komportable, ngunit masakit din at makati. Higit pa rito, ang ilang uri ng HPV virus ay maaaring magdulot ng cervical cancer.
Bilang karagdagan sa ilang mga sakit sa itaas, ang pagbalewala sa malusog na pakikipagtalik sa pamamagitan ng pagpapalit ng kapareha, hindi pagsusuot ng condom, at hindi pagbibigay pansin sa kalusugan ng iyong sarili at ng iyong kapareha, ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng HIV at hepatitis B. Ang mapanganib na sekswal na pag-uugali ay maaari ding humantong sa hindi gustong pagbubuntis.
Bukod dito, kung mayroon ka ring anal sex. Ito ay dahil mas madaling makapasok ang bacteria at virus sa bloodstream. Bilang resulta, ang panganib ng anal cancer o HIV ay nagiging mas mataas. Bilang karagdagan, ang anal sex ay maaari ding maging mahirap para sa mga kalamnan ng anal na humawak ng dumi.
Mga Tip sa Pagkakaroon ng Malusog na Sex
Mayroong ilang mga tip na maaari mong gawin sa pagpapatupad ng malusog na sekswal na pag-uugali, kabilang ang:
- Ang pakikipagtalik sa isang tao lamang
- Linisin ang sarili bago at pagkatapos makipagtalik, lalo na sa matalik na bahagi
- Paggamit ng condom
- Pagpapanatiling malinis ang mahahalagang organo
- Pagbabakuna
- Regular na suriin sa doktor
Tangkilikin ang malusog na pakikipagtalik sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kalusugan at kalinisan ng iyong sarili at ng iyong kapareha. Ang hindi pagkakaroon ng maraming kasosyo sa seks at palaging paggamit ng condom ay ang tamang paraan upang magkaroon ng malusog na pakikipagtalik.
Iwasan din ang pakikipagtalik habang nasa ilalim ng impluwensya ng droga o alkohol. Tandaan na sa pamamagitan ng pagsasagawa ng malusog na pag-uugali sa pakikipagtalik, maiiwasan mo at ng iyong kapareha ang iba't ibang sakit na nakukuha sa pakikipagtalik na maaaring mapanganib.
Samakatuwid, hindi masakit na siguraduhin na ikaw at ang iyong kapareha ay makikita ng isang doktor bago magpasya na makipagtalik.
