Pamamaos Dahil sa Nagambalang Paggana ng Lalamunan

Ang pamamaos ay kadalasang nakakainis at nakahahadlang sa pang-araw-araw na gawain. Ang pagkilala sa iba't ibang sanhi ng pamamaos, ay makakatulong sa iyo na maiwasan at magamot ang iba't ibang problemang nauugnay sa pamamaos.

Karaniwang ang tunog ay nalilikha ng vibration ng dalawang vocal cord sa lalamunan, tiyak sa larynx. Kung ang function ng lalamunan ay nabalisa, ang tunog na lumalabas sa bibig ay maaaring maging paos. Bago maantala ang iyong mga aktibidad, dapat mong alamin ang sanhi ng pamamalat at kung paano ito malalampasan.

Iba't ibang Kondisyon na Maaaring Magdulot ng Pamamaos

Ang tunog na nalilikha ng bawat tao ay iba-iba, depende sa hugis at sukat ng vocal cords, lalamunan, ilong, at bibig. Karaniwang nagiging paos ang boses dahil naabala ang paggana ng lalamunan at mga organo nito. Mayroong ilang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng pamamalat, kabilang ang:

• Sobrang ingay

  Ang pagsigaw, pagsigaw, pagpalakpak, pag-iyak, pagsasalita ng napakalakas o mabilis, pagkanta ng malakas, at pagsasalita ng masyadong mahaba ay maaaring pansamantalang maging sanhi ng paos ng iyong boses. Ang paos na boses na ito ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagpapahinga, pagbabawas ng paggamit ng boses at pag-inom ng maraming tubig. Ngunit minsan, ang paos na boses ng mga mang-aawit, guro, pampublikoc tagapagsalita, o yaong ang trabaho ay nakadepende sa tunog, ay mahirap gamutin kaya kailangan ng sound therapy para malampasan ito.

• Sakit sa lalamunan

  Ang pananakit ng lalamunan ay minsan ay sinasamahan ng pamamalat. Ang namamagang lalamunan ay karaniwan sa mga batang may edad na 5-15 taon. Gayunpaman, ang mga matatanda sa lahat ng edad ay maaari ring makaranas nito. Ang strep throat ay maaaring maipasa mula sa isang tao patungo sa isa pa at makagambala sa paggana ng lalamunan. Upang gamutin ang kondisyong ito, ang mga doktor ay maaaring magbigay ng antibiotics at throat lozenges. Bilang karagdagan, ang mga taong may strep throat ay pinapayuhan din na uminom ng maraming tubig at magmumog ng tubig na may asin.

• Laryngitis

  Laryngitis ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pamamalat. Ang laryngitis ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng vocal cords dahil sa mga allergy, impeksyon sa paghinga, o trangkaso. Mayroong iba't ibang paraan upang gamutin ang laryngitis, depende sa sanhi. Kung ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa isang upper respiratory infection o trangkaso, kailangan mo lamang na makakuha ng sapat na pahinga, uminom ng maraming tubig at uminom ng mga over-the-counter na pangpawala ng sakit. Gayunpaman, kung ang laryngitis ay sanhi ng mga allergy, kailangan ang mga anti-allergic na gamot o antihistamine.

Upang maiwasan ang pamamaos, palaging subukang panatilihin ang pangkalahatang kalusugan at paggana ng lalamunan. Maaari kang gumawa ng ilang paraan upang mapanatili ang malusog na lalamunan, halimbawa sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig, pagbabawas ng alkohol at caffeine, hindi paninigarilyo, at pagkain ng mga masusustansyang pagkain. Bisitahin ang isang doktor kung ang reklamo ay nakakaramdam ng mas nakakagambala, upang makakuha ng kinakailangang paggamot.