Para sa mga mag-asawang gustong magkaanak sa lalong madaling panahon, ang pakikipagtalik sa panahon ng fertile (ovulation period) ay mahalaga. Ang pagtatagpo ng mga itlog at tamud sa tamang oras, ay maaaring magbigay ng isang malaking pagkakataon ng pagbubuntis. Para sa iyo na hindi maintindihan kung kailan ang pinakamagandang oras para makipagtalik, maaari kang gumamit ng calculator ng obulasyon.
Ang pagkakaroon ng regular na pakikipagtalik, hindi bababa sa 2-3 beses sa isang linggo, ay maaaring tumaas ang iyong pagkakataon na mabuntis. Gayunpaman, hindi kakaunti ang mga mag-asawa na sa mahabang panahon ay hindi nabibigyan ng supling. Para sa iyo na gustong magkaanak sa lalong madaling panahon, inirerekomenda na makipagtalik sa panahon ng obulasyon.
Paano Kalkulahin ang Fertile Period
Ang cycle ng regla ng babae ay kinakalkula mula sa unang araw ng kanyang regla hanggang sa unang araw ng kanyang susunod na regla. Sa karaniwan, ang menstrual cycle ay nasa pagitan ng 28-32 araw. Ngunit mayroon ding mas maikli o mas mahabang cycle.
Para sa mga babaeng may regular na 28-32 araw na menstrual cycle, kadalasang nangyayari ang obulasyon sa pagitan ng ika-11 araw at ika-21 araw. Upang matiyak na ang iyong mga regla ay regular, inirerekumenda na panatilihin mo ang isang talaan ng iyong mga regla bawat buwan. Kapag obulasyon, ang mga ovary o ovaries ay maglalabas ng isang itlog. Kung ikaw at ang iyong kapareha ay nakikipagtalik sa oras na ito, ang tamud ay magpapataba sa itlog at ang pagbubuntis ay magaganap.
Bagama't ang semilya ay maaaring mabuhay sa matris ng hanggang 5 araw, ang itlog ay mabubuhay lamang 12-24 na oras matapos itong ilabas. Sa pangkalahatan sa isang taon, ang mga babae ay makakaranas ng regla ng hanggang 12 beses. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaaring gumawa ng regla na hindi regular, tulad ng matinding stress, matinding pagbabago sa timbang ng katawan, madalas na masipag na ehersisyo, hanggang sa hormonal disturbances.
Ito Pakinabang at Paggamit Calculator ng Obulasyon
Kung nalilito ka pa rin kung kailan magaganap ang iyong obulasyon, maaari kang gumamit ng calculator ng obulasyon. Makakatulong ang paraang ito na matukoy ang fertile period sa iyong menstrual cycle, ayon sa impormasyong iyong ipinasok. Ang pamamaraang ito ay mahalaga upang matukoy kung kailan ang pinakamalamang na oras para sa iyo upang mabuntis. Bilang karagdagan sa mga calculator ng obulasyon, maaari ka ring gumamit ng mga fertility test kit na ibinebenta sa mga parmasya.
Ang pagpapasiya na ito ay maaaring simulan sa pamamagitan ng pag-alam sa cycle ng regla. Kapag mayroon kang 28 araw na menstrual cycle, may mga anim na araw na malamang na mabuntis. Iyon ay sa paligid ng ikalawang linggo ng menstrual cycle. Sa mga araw na ito ay mahigpit na pinapayuhan ang mga mag-asawa na makipagtalik.
Ang pakikipagtalik 1-2 araw bago ang obulasyon at sa araw ng obulasyon ay ang pinakamahusay na paraan upang mabuntis. Sa ganitong paraan, kapag nailabas na ang itlog, ang tamud ay handa nang maghintay sa fallopian tube upang lagyan ng pataba ang itlog.
Bilang karagdagan, ang katawan ay magpapakita ng ilang mga senyales kapag nangyari ang obulasyon, kabilang ang vaginal discharge na malamang na malinaw at nababanat ang kulay tulad ng mga puti ng itlog, dibdib, pelvic o pananakit ng tiyan, utot, temperatura ng katawan sa umaga (kapag kakagising mo lang. ) ay tumataas ng humigit-kumulang kalahati hanggang isang degree Celsius kapag sinusukat gamit ang isang thermometer, pati na rin ang pagtaas ng sekswal na pagpukaw.
Ang calculator ng obulasyon ay isang tool lamang upang mabigyan ka ng tinatayang petsa kung kailan ang tamang oras para sa iyo at sa iyong kapareha na makipagtalik para sa pagbubuntis. At ang calculator na ito ay karaniwang tumpak para sa mga kababaihan na may regular na mga cycle ng regla. Bilang karagdagan sa pagtaas ng pagkakataong mabuntis, ang pamamaraang ito ay maaari ding maging natural na paraan ng contraceptive upang maiwasan ang pagbubuntis. Iyon ay sa pamamagitan ng pag-iwas sa pakikipagtalik kung ikaw ay nasa fertile period.
Dapat mong isaalang-alang ang pagpapatingin sa isang gynecologist kung ang iyong menstrual cycle ay mas mahaba kaysa sa 35 araw o madalas na nagbabago, alinman sa maaga o huli. Ang hindi regular na regla ay maaaring sintomas ng mga posibleng sakit, tulad ng thyroid disorder, abnormalidad sa mga ovary halimbawa dahil sa: polycystic ovarian syndrome (PCOS).
