Ang tsokolate ay isang naprosesong produkto ng cocoa beans,at ay isang pagkain alinpinakagusto ng maraming tao. Bagama't madalas na tinatangkilik bilang meryenda, cake, o inumin, ang tsokolate ay mayroon ding maraming benepisyo na may kaugnayan sa kalusugan ng katawan ng tao.
Batay sa ilang mga pag-aaral, ang nilalamang nilalaman ng tsokolate ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga problema sa puso, mapabuti ang paggana ng daluyan ng dugo, at magamit bilang pangunahing sangkap para sa mga produkto ng pangangalaga sa kagandahan sa anyo ng mga maskara ng tsokolate.
Nilalaman at Mga Benepisyo ng Chocolate
Hindi lamang masarap sa dila, nag-iimbak din ang tsokolate ng iba't ibang mahahalagang sustansya na kapaki-pakinabang sa katawan. Sa 100 gramo ng tsokolate, mayroong carbohydrates, taba, protina, bitamina A, bitamina B1, B2, B3, B6, B9, B12, choline, bitamina C, bitamina E, bitamina K, calcium, iron, magnesium, manganese, phosphorus , potasa, sodium, at sink.
Ang tsokolate ay napakayaman din sa mga flavonoid, na mga likas na sangkap o compound na may mga epektong antioxidant. Ang mga antioxidant na ito ay kapaki-pakinabang sa pagprotekta sa mga selula ng katawan mula sa pinsalang dulot ng mga libreng radikal, upang ang balat ay magmukhang mas bata, maiwasan ang maagang pagtanda, at maaaring maprotektahan mula sa pinsala sa araw. Gayunpaman, mas maraming pananaliksik ang dapat gawin upang patunayan ito.
Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng maitim na tsokolate o mga produkto ng kakaw sa loob ng 2 hanggang 18 na linggo ay maaaring magpababa ng mataas na presyon ng dugo at mapabuti ang mga antas ng kolesterol sa mga taong may mataas na kolesterol.
Paggawa ng Chocolate Mask sa Bahay
Ang pag-aalaga sa iyong mukha gamit ang isang chocolate mask ay maaaring mabawasan ang iyong badyet sa paggamot sa salon habang nililinis ang iyong mukha sa maikling panahon. Upang makagawa ng maskara ng tsokolate sa bahay, kakailanganin mong maghanda ng ilang mga sangkap na binubuo ng:
- 1/3 tasa ng cocoa powder
- 3 kutsarang avocado
- 1/2 tasa ng pulot
- 3 kutsarang oatmeal powder
- 3 kutsarang cream
Matapos makolekta ang lahat ng sangkap, paghaluin ang lahat ng sangkap, pagkatapos ay i-mashed sa isang lalagyan. Matapos ang lahat ay makinis, pagkatapos ay ilapat ang materyal sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng mga 10 minuto. Pagkatapos ng 10 minuto, dahan-dahang banlawan ang maskara sa iyong mukha ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay punasan ito ng malinis na tuwalya.
Kung mayroon kang mga problema sa balat, at gustong gumamit ng chocolate mask para sa paggamot, kumunsulta muna sa isang dermatologist. Sasabihin sa iyo ng doktor kung gaano kaligtas ang paggamit ng chocolate mask para sa kondisyon ng iyong balat, para maiwasan mo ang mga side effect na maaaring magpalala sa mga problema sa balat.
