Maaaring mangyari ang pagbubuntis muli pagkatapos lamang ng ilang buwan ng panganganak. Ito ay nagiging sanhi ng pagsilang ng sanggol kapag ang nakatatandang kapatid ay maaaring kailangan pa ring sumuso. Gusto mo o hindi, kailangan mong magpasuso ng dalawang bata nang sabay-sabay o tandem nursing. Paano, oo, paano ito gagawin?
Tandem nursing ay isang termino para sa mga ina na nagpapasuso sa kanilang mga bagong silang at patuloy na nagpapasuso sa kanilang mga nakababatang kapatid. Ang mga aktibidad sa pagpapasuso lamang ay maaaring gawin nang sabay-sabay o hiwalay.
Hindi ito madaling gawin, lalo na kung ang nakatatandang kapatid ay hindi pa handang mawalay sa suso at mas gustong magpasuso.
Baka mag-alala rin ang mga nanay na hindi sasapat ang gatas ng ina kung sabay-sabay itong inumin ng dalawang bata, lalo na't mas nakakainom si Sis. Kung ito ang kaso, hindi na kailangang mag-alala, Bun. Tataas din ang produksyon ng gatas ng ina kapag tumaas ang "demand" ng bata, paano ba naman.
Mga Tip para sa Tagumpay na Paggawa Tandem Nursing
Ang pagpapasuso sa mga sanggol at mga bagong silang nang sabay ay maaaring maging isang hamon para sa mga ina. Upang matagumpay na gawin tandem nursingMaaari mong ilapat ang mga tip sa ibaba:
1. Unahin ang mga bagong silang
Ang iyong maliit na bata ay nangangailangan ng gatas ng ina kaysa sa kanyang kapatid, dahil ang gatas ng ina ay ang pangunahing mapagkukunan ng nutrisyon para sa mga bagong silang. Bilang karagdagan, ang gatas ng ina ay napakahalaga din upang mabuo ang immune system ng maliit. Kaya, kailangan munang pasusuhin ni Inay ang Maliit at mas madalas, oo, Bun. Ang mga bagong silang ay dapat magpasuso ng hindi bababa sa bawat 2-3 oras.
2. Sapat na pangangailangan ng likido
Ang paggawa ng gatas ng ina ay mangangailangan ng maraming tubig. Humigit-kumulang 90% ng gatas ng ina ay tubig. alam mo. Bilang karagdagan, ang katawan ay maglalabas din ng hormone oxytocin na kumukuha ng mga likido sa katawan ng ina upang magamit bilang gatas ng ina. Ito ang dahilan kung bakit madali kang mauhaw kapag nagpapasuso.
Kapag nagpapasuso ng dalawang bata nang sabay-sabay, siyempre kailangan mong uminom ng higit pa. Uminom ng hindi bababa sa 3.5 litro ng tubig araw-araw upang maiwasan ang dehydration at panatilihing maayos ang iyong produksyon ng gatas.
3. Kumain ng masusustansyang pagkain
Bilang karagdagan sa sapat na pangangailangan ng likido, ang mga ina na nagpapasuso ay lubos ding inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa sustansya. Ang mga ina ay nangangailangan ng enerhiya upang makagawa ng gatas ng ina. Bilang karagdagan, ang mga sustansya na iyong kinakain ay makukuha sa iyong mga anak sa pamamagitan ng gatas ng ina.
Kaya naman, maging matalino sa pagpili ng pagkain na iyong kakainin. Ang mga pagkain na inirerekomenda para sa mga ina na nagpapasuso ay kinabibilangan ng isda, itlog, berdeng gulay, mani, at buto.
4. Gawin ang lahat ng masasayang bagay
Pinapayuhan ang mga nagpapasuso na ina na iwasan ang stress hangga't maaari dahil maaari itong mabawasan ang produksyon ng gatas. Sa kasamaang palad, ito ay napaka-vulnerable na mangyari, lalo na kay Kuya na nangangailangan pa rin ng maraming atensyon. Upang maiwasan ang stress, maaari mong, alam mo, maglaan ng oras para sa oras ko.
Gamitin ang oras na ito upang gawin ang mga bagay na magpapasaya sa iyo o magtatag ng isang relasyon sa iyong mga kaibigan. Hilingin sa iyong asawa o miyembro ng pamilya na tumulong sa mga bata sa loob ng ilang oras.
5. Magpahinga ng sapat
Ang pagkakaroon ng dalawang maliliit na bata ay maaaring tumagal ng iyong oras at lakas. Upang manatiling malusog at malusog, pinapayuhan kang makakuha ng sapat na pahinga araw-araw. Dagdag pa, ang pagkakaroon ng sapat na pahinga ay maaari ring maiwasan ang stress.
Maaaring samantalahin ng mga ina ang oras ng pagtulog nina Little at Brother sa pamamagitan ng pagtulog sa kanila. Kalimutan sandali ang nakatambak na takdang-aralin. Kapag na-refresh, maaaring makipaglaro si Ina sa mga bata o ipagpatuloy ang nakabinbing takdang-aralin.
6. Kumonsulta sa doktor
Tandem nursing hindi lahat ng nanay ay kayang gawin ito. Mas mabuti, sabihin sa doktor na gagawin mo tandem nursing at regular na suriin ang iyong maliit na bata. Sa ganoong paraan, masusubaybayan ng doktor ang paglaki at paglaki ng iyong anak at matukoy kung nakakakuha ba siya ng sapat na gatas o hindi.
Ang pagpapasuso ng bagong panganak at ang kanyang batang kapatid na babae ay nakakapagod. Gayunpaman, ito ay maaaring maging isang mahalaga at kapakipakinabang na karanasan para sa iyo. Bukod sa mapapatibay ang panloob na ugnayan ng ina sa mga anak, ang aktibidad na ito ay mapapatibay din ang relasyon ng kuya at ng maliit.
Habang sumasailalim tandem nursing, Hindi dapat isantabi agad ni Inay ang iyong mga pangangailangan. Tandaan, ang kabaitan sa Ina ay kabaitan din sa mga bata. Kung sa tingin mo ay sobra na, huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor o breastfeeding counselor.
