Herbal diet medicine claims alinmay kakayahan magbawas ng timbangat payat ang katawan gumawa marami taointeresadopara ubusin ito. Samantalang, Kailangan pa ring gawin ang bisa ng mga herbal diet na gamot sa pagpapapayat ditpiling tao higit pa, kabilang ang mga epekto posibleng epekto.
Bago ka uminom ng mga herbal diet pill, suriin ang mga herbal diet pill na nagsasabing nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang pag-aangkin ay hindi palaging totoo, dahil ang hindi wastong paggamit ay maaaring magdulot ng mga nakakapinsalang epekto sa kalusugan.
Katotohanan Opaniki Dito HMahalagang mga halamang gamot na dapat malaman
Bagama't ang mga halamang gamot ay naglalaman ng mga likas na sangkap, ang paggamit ng mga halamang gamot ay dapat pa ring isaalang-alang. Ito ay dahil kaduda-dudang pa rin ang bisa at kaligtasan ng mga herbal diet na gamot na ibinebenta sa merkado. Ang ilang mga halamang gamot ay naglalaman pa nga ng mga nakakapinsalang sangkap.
Ang mga pag-aangkin na ang mga herbal na gamot o suplemento na ginawa mula sa mga natural na sangkap ay walang mga side effect ay talagang hindi tumpak, dahil sa pangkalahatan ay walang mga pag-aaral na sumubok sa bisa at epekto ng mga gamot na ito. Ang tugon ng bawat isa sa mga sangkap sa herbal diet na gamot na ito ay maaari ding magkakaiba.
Ang pagiging epektibo Opaniki Dito HHerbs at ang kanilang mga side Effects
Ang ilang mga herbal na gamot sa diyeta ay pinaniniwalaan na makakatulong sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, dapat ding maunawaan na ang nilalaman sa ilang mga produkto ng herbal diet na gamot at suplemento ay nasa panganib din na ilagay sa panganib ang kalusugan.
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga sangkap ng mga herbal diet na gamot na karaniwang nararanasan, kasama ang mga side effect ng kanilang paggamit:
1. Conjugated linoleic acid (cconjugated linoleic acid /CLA)
Ang CLA ay isang natural na sangkap sa mga herbal diet pills na pinaniniwalaang nakakapagpapayat. Bagama't sinasabing nakakapagpapayat, kakaunti pa rin ang siyentipikong pananaliksik na sumusuporta sa paghahabol na ito.
Ang CLA ay talagang isang natural na sangkap na matatagpuan sa mga itlog, karne, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Bagama't nagmula sa mga natural na sangkap, ang mga herbal diet na gamot na naglalaman ng CLA ay hindi dapat inumin nang walang ingat. Ang labis na pagkonsumo ng CLA ay maaaring tumaas ang panganib ng isang tao na magkaroon ng metabolic syndrome at diabetes.
2. Chitosan
Ang chitosan ay isang dietary fiber na matatagpuan sa hipon, alimango, lobster, at shellfish. Ang chitosan ay pinaniniwalaang nakakabawas ng taba at kolesterol, kaya ito ay sinasabing nakakapagpapayat. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng chitosan sa pagbaba ng timbang ay hindi sinusuportahan ng matibay na ebidensya.
Bagama't hindi ito nagdudulot ng malubhang epekto, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pananakit ng tiyan at hirap sa pagdumi (constipation) pagkatapos ubusin ang sangkap na ito. Lalo na sa mga taong may allergy sa pagkaing-dagat mga uri ng scallops at prawns.
3. Luya
Ang luya ay isang natural na sangkap na kadalasang matatagpuan sa mga herbal diet na gamot. Ang gamot sa diyeta na naglalaman ng luya ay pinaniniwalaang nakapagpapayat dahil sa nilalaman nito gingerol loob nito.
Gayunpaman, ang pagkonsumo ng mga gamot sa diyeta na naglalaman ng luya ay maaaring maging sanhi ng mga side effect sa anyo ng utot at paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, ang luya ay maaari ring tumaas ang daloy ng apdo mula sa gallbladder, kaya ang paggamit nito sa mga taong may sakit sa gallbladder ay dapat na maging mas maingat.
4. Mapait na orange
Maasim na dalandan ay isang natural na sangkap na ginawa mula sa orange tree extract na naglalaman ng mga aktibong sangkap synephrine. Maasim na dalandan kadalasang matatagpuan sa mga pampapayat na suplemento.
Bkulay kahel pinaniniwalaang makakatulong sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang pananaliksik na ginawa ay sa langis lamang mula sa halaman na ito. Kung diretsong inumin, ang mga aktibong sangkap sa bkulay kahel maaaring tumaas ang presyon ng dugo at pulso.
Green tea extract
Ang katas ng green tea ay naisip na nakakabawas ng gana, nagpapataas ng proseso ng pagsunog ng calorie, at nagpapababa ng taba sa katawan. Gayunpaman, ang palagay na ito ay hindi pa ganap na napatunayan.
Bilang karagdagan, kung labis ang pagkonsumo, ang green tea extract ay maaaring magdulot ng maraming side effect, katulad ng pagduduwal, pagsusuka, bloating, pagtatae, pagkahilo, pagkabalisa, at insomnia.
Dapat mong isaalang-alang ang mga side effect ng paggamit ng mga herbal diet na gamot bago magpasyang kunin ang mga ito. Dapat mo munang alamin kung ano ang mga sangkap sa herbal diet medicine at ang mga side effect nito.
Upang matiyak ang kaligtasan ng mga herbal diet pills na iyong gagamitin, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor, lalo na kung mayroon kang ilang mga sakit o kondisyong medikal.
Kung mayroon kang mga problema sa timbang, ang pinakamahusay na paraan ay kumunsulta sa isang nutrisyunista. Tutulungan ka ng iyong doktor na pamahalaan ang isang mahusay na diyeta, pati na rin magbigay ng mga ligtas na gamot sa pagbaba ng timbang kung kinakailangan.
