Pagtulak o pagtulak sa sanggol lumabas ka Ang pagpunta sa birth canal ay maaaring isang nakakatakot na bagay o gawin itong mahirap para sa mga babaeng gustong manganak ng natural. Lalo na kung Kaso Ito ang aking unang karanasan sa panganganak. Ngunit huwag masyadong mag-alala, may ilang magagandang paraan upang itulak upang gawing mas madali ang proseso ng paggawa.
Ang proseso ng panganganak ay karaniwang binubuo ng tatlong yugto. Ang unang yugto ay kapag ang matris ay nagkontrata at isang pagbubukas ay nangyayari sa kanal ng kapanganakan, ang pagbubukas na ito ay nangyayari sa cervix o cervix.
Ang ikalawang yugto ay ang proseso kung saan ang ulo ng sanggol ay nagsimulang lumabas sa kanal ng kapanganakan, at kailangan mong magpumiglas upang maipanganak ang iyong sanggol. Ang huli ay ang yugto ng pagpapatalsik ng inunan pagkatapos ipanganak ang sanggol. ngayon, ang proseso ng pagtulak ay nangyayari kapag pumasok ka sa ikalawang yugto.
Kailan Mo Dapat Magsimulang Magpahirap?
Ang isang senyales na ang iyong katawan ay handa nang magsimulang itulak ay kapag ang iyong cervix ay ganap na dilat hanggang 10 cm. Sa oras na ito, ang mga contraction na nararamdaman mo ay nangyayari tuwing 2 hanggang 3 minuto na may tagal na humigit-kumulang 1 minuto. Makakaramdam ka rin ng malakas na presyon sa anus, matinding pananakit ng likod, at matinding pagnanasa na itulak.
Upang makapag-push ng maayos at tama, halika, sundin ang mga tip na ito:
- Kung maaari, subukang hanapin ang pinaka komportableng posisyon kapag itinulak mo. Ang mga halimbawa ay maaaring nasa posisyong squatting o nakahiga sa iyong tagiliran.
- Ilagay ang iyong baba sa iyong dibdib at hilahin ang iyong mga binti patungo sa iyong dibdib. Ang posisyon na ito ay makakatulong sa lahat ng iyong mga kalamnan na gumana ng maayos.
- Huminga ng malalim kapag dumating ang contraction, pagkatapos ay hawakan ito.
- Higpitan ang iyong mga kalamnan sa tiyan at simulan ang pagtulak sa bilang ng 10.
- Pagkatapos ay huminga ng mabilis at itulak pabalik sa bilang na 10. Ulitin ng isa pang beses.
- Subukang itulak ng tatlong beses sa bawat pag-urong.
- Gamitin ang lahat ng iyong lakas habang nagtutulak. Ngunit sa ilang mga oras, maaari kang hilingin na itulak nang marahan, upang maiwasang mapunit ang perineum at mga dingding ng ari.
- Huwag pilitin ang iyong mukha kapag itinulak mo.
- Huwag kalimutang magpahinga sa pagitan ng mga contraction upang madagdagan ang iyong enerhiya.
- Kapag nagtulak ka, maaari mo ring gamitin ang mga kalamnan na ginagamit mo kapag ikaw ay may dumi. Ang mga kalamnan na ito ay napakalakas at epektibo sa pagtulak sa sanggol palabas. Hindi mo kailangang matakot na dumaan sa dumi kapag ginamit mo ang mga kalamnan na ito, dahil karaniwan ito sa panahon ng panganganak.
- Gamitin ang salamin upang makita ang ulo ng iyong sanggol. Maaari itong magbigay sa iyo ng pagganyak at paghihikayat kapag nakaramdam ka ng pagod sa panahon ng proseso ng paggawa. Gayunpaman, huwag mawalan ng pag-asa kapag nakita mong nagsisimula nang lumitaw ang ulo ng iyong sanggol ngunit mahirap pa rin itong ipanganak.
Kung umiinom ka ng gamot sa pananakit, tulad ng epidural, maaaring hindi kasing lakas ng pagnanasang itulak. Maaaring hindi mo man lang maramdaman ang pagnanasang itulak. Ngunit kung ang pagnanasang itulak ay lumalabas, tanungin ang iyong doktor o midwife na tulungan kang itulak nang maayos.
Ang haba ng proseso ng panganganak ay nag-iiba para sa bawat buntis, depende sa kalagayan ng buntis mismo at ng kanyang sanggol. Ang ilan ay tumatagal lamang ng ilang minuto, habang ang iba ay tumatagal ng mga oras.
Kung ang sanggol ay hindi lumabas kahit na siya ay nagtutulak ng mabuti, ang mga doktor at midwife ay karaniwang tutulong sa iba't ibang mga medikal na pamamaraan. Ang isang karaniwang pamamaraan ay ang paghahatid ng isang sanggol na may tulong forceps o vacuum at episiotomy para lumawak ang birth canal. Ang mga ina na sumasailalim sa pamamaraang ito ay kadalasang makakaranas ng mga sugat sa kanal ng kapanganakan, na nangangailangan ng mga tahi pagkatapos ng normal na panganganak.
