Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring nakarinig ka ng mga alamat na may kaugnayan sa mga bagay o bawal na hindi dapat gawin kapag nagdadalang-tao. Ang mga alamat ay lubhang magkakaibang, mula sa pagbabawal sa pagkonsumo ng ilang mga pagkain hanggang sa pakikipagtalik. Gayunpaman, totoo ba talaga ang alamat na ito?
Ang paglitaw ng iba't ibang mga alamat ng mga kabataang buntis ay maaaring nauugnay sa limitadong mga pasilidad at kagamitang medikal, gayundin ang kawalan ng kaalaman tungkol sa pagbubuntis sa nakaraan.
Gayunpaman, sa modernong panahon na napakahusay tulad ng ngayon, ang mga pasilidad at kaalaman sa medikal na agham ay lalong advanced at madaling ma-access. Ang mga sopistikadong kagamitang medikal ay karaniwan ding ginagamit upang subaybayan ang kalagayan ng ina at fetus, tumpak na matukoy ang kasarian ng fetus, upang makita ang mga posibleng genetic abnormalidad sa fetus.
Gayunpaman, ang mga alamat tungkol sa pagbubuntis na naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon ay malawak na pinaniniwalaan ng publiko at malawak na kumakalat.
Alamin ang mga Mito ng mga Batang Buntis na Babae
Narito ang ilang mga alamat tungkol sa mga batang buntis na madalas nating marinig, kasama ang mga katotohanan:
Pabula 1: Ang pagkain ng durian ay mapanganib para sa mga sanggol
Mayroong isang alamat na ang pagkain ng durian ay maaaring makapinsala sa kalagayan ng fetus sa sinapupunan. Ngunit kung tutuusin, ang durian ay nauuri bilang ligtas para sa mga buntis hangga't hindi ito nauubos nang labis.
Ang durian ay naglalaman ng antioxidants, protein, folate, vitamin C, fiber, at complex carbohydrates na mabuti para sa kalusugan ng ina at fetus. Gayunpaman, ang prutas na ito ay naglalaman din ng mataas na asukal at calories. Samakatuwid, ang pagkonsumo nito ay dapat na limitado ng mga buntis na kababaihan na may diabetes o labis na katabaan.
Upang makakuha ng kumpletong nutrisyon, pinapayuhan ang mga buntis na huwag dagdagan ang kanilang pagkain ng isang uri lamang ng pagkain. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong kumain ng iba't ibang masustansyang pagkain para sa mga buntis na kababaihan at kumpleto sa mga bitamina sa pagbubuntis.
Pabula 2: Mang pagkain ng pinya ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag
Bukod sa durian, madalas ding banggitin ang pinya sa isa sa mga alamat ng mga buntis dahil sa mga epekto nito na pinaniniwalaang nagiging sanhi ng maagang pagkalaglag. Sa katunayan, kailangan pa rin itong patunayan sa pamamagitan ng karagdagang pananaliksik.
Ang pinya ay naglalaman ng enzyme bromelain na maaaring magsira ng protina at mag-trigger ng pagdurugo. Bagama't naglalaman ito ng bromelain, hindi ito nangangahulugan na ang mga buntis na kababaihan ay kailangang umiwas sa pagkonsumo nito sa loob ng 9 na buwan ng pagbubuntis.
Hangga't ito ay natupok sa maliliit na bahagi at balanse sa isang malusog na diyeta, ang mga pinya ay hindi nanganganib na maging sanhi ng pagkalaglag.
Pabula 3: MAng pag-inom ng tubig ng niyog ay masama para sa mga sanggol
Ang mga alamat na umiikot tungkol sa pagkonsumo ng tubig ng niyog ay medyo iba-iba. Mayroong isang alamat na nagsasaad na ang pag-inom ng tubig ng niyog sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gumawa ng mga sanggol na ipinanganak na may malinis na balat. Samantala, ang mga alamat sa ibang lugar ay nagsasabi na ang pag-inom ng tubig ng niyog sa panahon ng pagbubuntis ay talagang mapanganib. ngayon, aling mito ang totoo?
Sa katunayan, maraming benepisyo ang tubig ng niyog. Salamat sa mga electrolyte, carbohydrates, asukal, protina, at antioxidant sa loob nito, ang tubig ng niyog ay talagang mabuti para maiwasan ang pag-aalis ng tubig, pagtaas ng enerhiya, at pandagdag sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga buntis na kababaihan.
Kung ikukumpara sa mga inumin na naglalaman ng caffeine, tulad ng kape o mga inuming enerhiya, ang tubig ng niyog ay talagang mas malusog. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang tubig ng niyog ay maaaring gawing makinis at malinis ang balat ng fetus. Ang alamat na ito ay hindi pa rin napatunayang medikal.
Pabula 4: ang pakikipagtalik habang buntis ay makakasakit sa fetus
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring mag-atubiling makipagtalik sa takot na masaktan o mapinsala ang fetus. Sa katunayan, ang pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis ay pinahihintulutan hangga't ang pagbubuntis ay malusog.
Ang fetus sa sinapupunan ay protektado ng amniotic sac at fluid, gayundin ng mga kalamnan ng matris. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayagan na makipagtalik, hangga't hindi ito ginagawa nang marahas. Upang maging mas ligtas, gumamit ng condom upang protektahan ang ina at fetus mula sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.
Para sa ilang partikular na kondisyon ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay hindi inirerekomenda na makipagtalik nang ilang sandali. Kaya, kumunsulta muna sa iyong doktor tungkol sa kaligtasan ng pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis.
Pabula 5: Ang mga buntis na babae ay hindi dapat mag-pedi
Marami na sigurong buntis ang nakakita ng mga post sa social media na nagsasabing hindi dapat gawin ang manicure at pedicure habang buntis. Gayunpaman, ito ay isang gawa-gawa lamang.
Maaaring pangalagaan ng mga buntis na babae ang kanilang mga kuko sa paa at kamay. Ito ay talagang inirerekomenda, dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kuko ay maaaring lumaki nang mas mabilis. Gayunpaman, habang ginagawa meni-pedi, iwasang gumamit ng nail polish o pampakinis ng kuko na matalas ang amoy dahil naduduwal ang mga buntis.
Bilang karagdagan sa limang mito ng mga kabataang buntis sa itaas, maaaring narinig mo na ang iba pang mga alamat. Tandaan, huwag madaling maniwala nang hindi nalalaman ang mga katotohanan. Mainam na magtanong ka muna sa iyong obstetrician, dahil baka mali ang mga naririnig mong mito.
