Lumalaway ang mga Suso Pagkatapos ng Pagpapasuso, Ito ay Mali

Ang dahilan ng paglalambing ng suso ay kadalasang dahilan kung bakit ayaw magpasuso ng mga babae. Sa katunayan, ang pagpapasuso ay hindi lamang ang kadahilanan na maaaring makaapekto dito.

Natural, ang katawan ng isang babae ay may kakayahang mag-secret ng gatas na maaaring matugunan ang mga pangangailangan ng sanggol. Ang dami ng gatas ay maaari ding umayon sa mga pangangailangan ng sanggol, kabilang ang kapag kami ay may kambal o nagpapasuso sa panahon ng pagbubuntis. Kung mas madalas kang pinapasuso, mas marami kang suplay ng gatas sa iyong mga suso. Sa madaling salita, ang supply ng gatas ay aayon sa pangangailangan ng sanggol.

Epekto ng Balat at Tissue ng Dibdib

Mula sa pagbubuntis hanggang sa pagpapasuso, maaaring magbago ang laki at hugis ng dibdib ng babae. Pagkatapos ng pagpapasuso, ang ilang mga kababaihan ay mayroon pa ring malalaking suso, ngunit ang ilan ay nakakaranas ng lumubog na mga suso. Ito ay dahil ang daloy ng gatas habang nagpapasuso ay maaaring mag-inat sa balat at tissue ng dibdib. Kapag ang pagpapasuso ay tapos na at ang tissue ng dibdib ay hindi na gumagawa o nag-aalis ng gatas, ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng pag-urong ng suso at kapansin-pansing sagging.

Kaya lang kung tutuusin, bukod sa pagpapasuso, maraming salik ang maaaring makaapekto sa lumulubog na suso. Halimbawa, ang laki ng body mass index, edad, paninigarilyo, ang bilang ng mga naranasan na pagbubuntis, at malaking sukat ng dibdib bago magbuntis. Ito ay naiimpluwensyahan din ng mga genetic na kadahilanan.

Kung sa lahat ng oras na ito, ang mga bra ay isinasaalang-alang upang maiwasan ang sagging suso. Sa katunayan, ang isang pag-aaral na isinagawa sa loob ng 15 taon ay nagsiwalat, ang kabaligtaran ay totoo. Ang mga kalamnan ng dibdib sa mga kababaihan na palaging nagsusuot ng bra ay talagang mas mahina, tulad ng makikita sa pagsukat ng utong mula sa ibabang balikat.

Sinabi ng mga mananaliksik, marahil dahil ang mga kalamnan ng dibdib ay hindi gumagana nang mahusay kapag sinusuportahan ng isang bra. Gayunpaman, binigyang-diin ng mga mananaliksik na ang epektong ito ay hindi ganap na sanhi ng bra dahil may ilang iba pang mga kadahilanan na natural na magbabago sa hugis at katatagan ng mga suso tulad ng edad at mga pagbabago sa hormonal.

Ang mahalagang malaman, ang mga lumulubog na dibdib ay mangyayari pa rin, kahit na ang isang babae ay nagpapasuso o hindi. Mayroon ding ilang mga simpleng tip upang higpitan ang lumulubog na mga suso.

Pinipigilan ang Paglalaway ng mga Suso

Sa ngayon, malawak na kilala ng publiko ang breast augmentation surgery. Ngunit sa katunayan, ang mga operasyon na ginagawa upang iangat ang mga lumulubog na suso ay hindi kukulangin sa dami at tumataas bawat taon kumpara sa mga pamamaraan sa pagpapalaki ng suso. Ang cosmetic surgery na ito ay tinatawag na mastopexy, na maaaring itama ang lumulubog na mga suso at baguhin din ang posisyon ng utong at areola sa dibdib.

Gayunpaman, huwag magmadali upang pumili ng operasyon. Mayroong ilang mga simpleng paraan na maaari mong gawin upang maiwasan ang lumubog na mga suso:

• Gumawa ng mga sports na sumusuporta sa mga kalamnan ng dibdib

  Halimbawa mga push up, tabla sa gilid, o pagbubuhat ng mga timbang. Bukod sa pagiging mabuti para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng dibdib, ang ehersisyo na ito ay mabuti din para sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod at balikat, at tumutulong sa pagpapatatag ng timbang ng katawan.

• Masigasig na linisin ang mga suso

  Linisin ang pawis at dumi sa paligid ng dibdib gamit ang maligamgam na tubig o tuwalya. Inirerekomenda na gumamit ng banayad na sabon upang hindi mawala ang mga natural na langis ng balat.

• Panatilihin ang perpektong timbang ng katawan

  Hindi na kailangang mag-extreme diets o maiwasan ang labis na pagtaas ng katawan. Ang pagkakaroon o pagbaba ng timbang ay naglalagay ng isang strain sa balat at maaaring mag-trigger ng pagkasira ng cell, na nagreresulta sa sagging suso.

• Dagdagan ang iyong paggamit ng sariwang gulay at prutas

  Ang parehong mga sangkap ay naglalaman ng mga bitamina at mineral na magpapanatiling malusog sa tissue ng dibdib. Uminom ng 4 na servings ng prutas at 5 servings ng gulay araw-araw.

• Ltanggalin ang iyong karaniwang bra

  Paminsan-minsan, maaari mong hubarin ang iyong bra kapag nagpapahinga ka sa bahay.

• Iwasan ang paninigarilyo

  Maaaring hadlangan ng nikotina sa mga sigarilyo ang mga daluyan ng dugo sa pagkuha ng sapat na oxygen at nutrients. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sangkap sa sigarilyo ay maaaring makaapekto sa collagen at elastin sa mga suso.

Ang mga lumulubog na suso ay hindi lamang dahil sa proseso ng pagpapasuso, maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto dito. Sundin ang mga hakbang sa itaas upang mabawasan ang mga pagkakataon. Maaari ka ring kumunsulta sa isang plastic surgeon upang matukoy ang mga karagdagang pamamaraan ng operasyon na makakatulong sa pagpapabuti ng kondisyon ng suso. Tiyaking timbangin ang mga panganib pati na rin ang mga benepisyo.