Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng magandang vaginal hygiene, kung paano gamitin at pangalagaan ang damit na panloob ay hindi dapat makatakas sa iyong pansin, OK. Sa ganoong paraan, palaging mapapanatili ang kalusugan ng vaginal at maiiwasan mo ang mga impeksyon na maaaring umatake sa ari.
Ang ari ay bahagi ng babaeng reproductive organ na dapat tratuhin ng maayos. Huwag magkamali, ang mga problema sa kalusugan ng vaginal ay hindi lamang nakakaapekto sa sekswal na aktibidad, kundi pati na rin sa antas ng pagkamayabong ng isang babae.
Para sa kadahilanang ito, ang kalusugan ng vaginal ay kailangang mapanatili nang maayos. ngayonAng isang paraan upang mapanatili ang kalusugan ng mga intimate organ ay ang paggamit at pag-aalaga ng damit na panloob sa tamang paraan.
Mga Tip sa Paggamit at Pag-aalaga ng Panties ng Babae
Mayroong ilang mga hakbang na kailangan mong malaman kapag gumagamit at nag-aalaga ng damit na panloob upang mapanatili ang kalusugan ng vaginal, lalo na:
1. Gumamit ng pantalon na hindi masikip
Nakasuot ka pa ba ng masikip na underwear? Kung gayon, kailangan mong mag-ingat, dito! Bilang karagdagan sa hindi ka komportableng pakiramdam, ang pagsusuot ng damit na panloob na masyadong masikip ay maaaring gawing mas madali para sa bakterya sa anus na makapasok sa puki, at sa gayon ay tumataas ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon sa vaginal at impeksyon sa ihi.
Upang maiwasan ang mga panganib na ito, pumili ng damit na panloob na may tamang sukat at komportable kapag ginamit, oo. Siguraduhing hindi masyadong kuskos ang iyong damit na panloob sa iyong ari kapag naglalakad ka. Kung gayon, marahil ang iyong damit na panloob ay masyadong masikip at kailangang palitan.
2. Pumili ng cotton underwear
Hindi kakaunti ang mga babae ang pumipili ng sintetikong pantalon, gaya ng nylon, polyester, o spandex, dahil mas maganda ang hubog ng katawan nila. Kailangan mong malaman, ang pantalon sa mga materyales na ito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan ng iyong mga intimate organs, alam mo.
Bilang karagdagan sa pagiging masikip at hindi komportable, ang materyal ay hindi maaaring sumipsip ng pawis at ginagawang hindi makinis ang sirkulasyon ng hangin sa ibaba nito. Ang mga basa-basa na intimate organ ay maaaring maging paraan para dumami ang bacteria at fungi, kaya tumataas ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon sa vaginal.
Sa halip, maaari kang gumamit ng damit na panloob na gawa sa cotton na mas komportable, malambot, at magaan. Ang materyal na ito ay nagbibigay ng puwang para sa mga matalik na organo na "huminga" at nagagawang sumipsip ng pawis nang maayos.
3. Regular na magpalit ng damit na panloob
Ang tamad na magpalit ng damit na panloob ay maaari talagang maging sanhi ng pangangati at pangangati ng balat sa bahagi ng babae. Sa katunayan, ang ugali na ito ay maaari ring tumaas ang iyong panganib na makaranas ng vaginal discharge at yeast infections.
Samakatuwid, sa tuwing mamasa-masa ang iyong damit na panloob, hinihikayat kang palitan ito. Bilang karagdagan sa pagpigil sa iyo mula sa pangangati at pangangati sa bahagi ng babae, ang regular na pagpapalit ng iyong damit na panloob ay maaari ding maiwasan ang paglitaw ng hindi kasiya-siyang mga amoy sa lugar ng babae.
4. Hugasan ang iyong damit na panloob gamit ang sabon hypoallergenic
Upang maghugas ng damit na panloob, dapat mong gamitin ang detergent hypoallergenic walang mga tina at pabango. Ang paghuhugas ng damit na panloob gamit ang ordinaryong detergent o pampaputi ng damit ay pinangangambahan na maging sanhi ng pangangati at reaksiyong alerhiya sa bahagi ng vulva, lalo na sa mga taong may sensitibong balat.
Dagdag pa rito, ipinapayo na huwag makihalubilo sa mga damit na panloob sa mga miyembro ng pamilya na may sakit, lalo na sa mga nakakaranas ng bacterial infection.
5. Huwag kalimutang plantsahin ang iyong damit na panloob
Ang init habang namamalantsa ay makakatulong na patayin ang anumang mikrobyo at bacteria na maaaring dumikit pa sa iyong damit na panloob. Samakatuwid, huwag kalimutang plantsahin ang iyong damit na panloob pagkatapos mong hugasan ito, OK?
Ang pagpili ng panty ay hindi lamang tungkol sa magagandang kulay at cute na disenyo. Kailangan mo ring pumili ng tamang sukat at materyal, upang ang damit na panloob ay komportable na gamitin at ang kalusugan ng vaginal ay palaging mapanatili. Bilang karagdagan, siguraduhing pumili ka ng isang ligtas na sabon sa paglalaba at plantsahin ang iyong damit na panloob bago gamitin, OK?
Magandang ideya na tanggalin ang lumang damit na panloob at palitan ito ng bago bawat taon. Bukod sa hugis at kulay na maaaring hindi na tulad ng dati, ang malinis na damit na panloob na matagal nang isinusuot ay maaari ding maging lugar ng pag-aanak ng mga mikrobyo. alam mo.
ngayon, ganyan ang paggamit at pag-aalaga ng magandang underwear para sa kalusugan ng iyong ari. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kalusugan ng vaginal, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor, okay?
